Koľko by ste schudli, keby ste nič nejedli (škola, zdravie a lieky

V bio téme výživy a domácich úloh bolo zistiť, koľko kilogramov schudnete, ak nebudete jesť 3 dni, týždeň a mesiac alebo takmer nič. Netuším, ako to vypočítať, a musím to mať do zajtra, môže mi niekto pomôcť?

keby

10 odpovedí

Táto úloha je neriešiteľná.

Každé telo používa kalórie inak. Ale ak ste vedeli svoje pohlavie, vek, výšku, váhu a denné aktivity, mohli by ste zhruba vypočítať svoju dennú potrebu kalórií.

Pravda je, že svaly tiež konzumujú kalórie, keď sú v pokoji. Ak však budete mať hlad, zníži sa aj svalová hmota, takže pri ubúdajúcich svaloch budete potrebovať čoraz menej kalórií, takže prvý teoretický výpočet by potom bol opäť neplatný. Navyše človek nevie, ako (každé telo je iné), čo sa odbúrava. Najskôr strácate iba vodu, po niekoľkých dňoch prídete o svaly a trochu tuku.

Zhruba sa dá povedať (čo tu už bolo spomenuté), že z každých 7 000 ušetrených kcal stratíte asi 1 kg telesnej hmotnosti. Je to však správne iba teoreticky a iba veľmi hrubý východiskový bod.