Koľko cvičenia na pivo

Voda, chmeľ a slad - to je všetko, čo je potrebné na výrobu jedného z najobľúbenejších nápojov. Každý Nemec vypije v priemere 99,5 litra piva ročne a môžete si vybrať z 5 000 rôznych druhov.

Pivo je také zdravé

Jačmenná šťava obsahuje okolo 1 000 prísad vrátane cenných minerálov a stopových prvkov. Napríklad železo a meď majú pozitívny vplyv na krvotvorbu a fosfor podporuje metabolizmus. Vysoký obsah horčíka je dobrý pre srdcový sval a všetky ostatné svaly v tele, zinok podporuje produkciu inzulínu.

Americkým vedcom z Virgínskej univerzity sa podarilo preukázať, že malý pohár piva denne posilní obranné bunky imunitného systému už po krátkom čase. Štúdia na Harvardovej univerzite v Bostone preukázala, že pacienti, ktorí vypijú 0,2 litra piva denne, zomierajú po infarkte výrazne menej často. Bola nájdená štúdia na University of Indiana, to pivo ti robí radosť. Samotná chuť je dostatočná a mozog uvoľňuje dopamín, chemikáliu šťastia. Ďalšie medzinárodné štúdie preukázali, že pivo môže chrániť pred mŕtvicou, osteoporózou a demenciou, ako aj pred obličkovými kameňmi. Aplikované externe Pivo je obzvlášť dobré pre pokožku a vlasy.

Teplé pivo proti prechladnutiu

Teplé pivo sa považuje za domáci liek na prechladnutie. Ale pozor: Alkohol, aj v malom množstve, znamená stres pre už aj tak choré telo. Preto je vhodnejšie pivo bez alkoholu. Takto si prídu na svoje zdravé látky v chmeľu a slade: Takzvané polyfenoly ničia vírusy a baktérie a zvyšujú počet imunitných buniek. Chmeľ tiež obsahuje éterické oleje a horké látky, ktoré pôsobia upokojujúco a tým podporujú spánok.

Pivo ako výrobník tukov

Každý, kto chce alebo má sledovať svoju váhu, však musí byť opatrný. Pol litra plzne obsahuje 210 kalórií. Tiež Vysoká konzumácia piva vás tiež núti túžiť po tuku a sacharidoch. Potom pomáha iba pohyb:

---