Koľko dní strávia ženy za celý život počítaním kalórií na svojom tanieri
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Životný štýl
Podľa novej štúdie stratí žena 127 hodín ročne, keď si z taniera počíta kalórie. Huffington Post zostavil zoznam vecí, ktoré v tomto období môže každý urobiť lepšie.
Prieskum žien na celom svete zistil, že ženy myslia na diéty 21 minút denne. V priemernom veku 67 rokov sa dosiahne jednoduchý výpočet, ktorý ukazuje, že 335 dní života sa strávi posadnutosťou hmotnosťou a postavou. V rovnakom prieskume boli oslovení aj muži, ktorí vyvracali mýty o silnejšom pohlaví. Silueta sa zdá byť horúcou témou aj pre nich, pretože 18 minút denne sa venuje úvahám o strave, športe alebo fitness.
„Možno, že respondenti nie sú úplne reprezentatívni pre celú svetovú populáciu, ale sú z veľkej časti. A výsledky nie sú, bohužiaľ, vôbec prekvapujúce. Väčšina z nás demonštruje, že žije v spoločnosti posadnutej dokonalosťou tela. Ľahko sa to hovorí, ale boli by sme oveľa lepší a produktívnejší, keby sme strávili menej času premýšľaním o svojich stravovacích návykoch a častejšou oslavou, “píše Huffington Post.
Ďalej americké noviny uverejnili zoznam vecí, ktoré by ktokoľvek urobil lepšie za tých 127 hodín, ktoré ročne stratili, s ohľadom na kalórie.
- Maratón šiestich sezón „Mad Men“. Peggy Olsen je postava, ktorej prístup môže byť prospešný.
- Ísť na čo najviac prvých stretnutí. Možno tak pôjdete k poslednému.
- Spíš. Existujú hodiny strávené lepším spánkom a vaše telo bude vďačné.
- Strávte tento čas so svojím priateľom/priateľkou. Tu nie je potrebné uvádzať dôvody.
- Uverejňujte na Instagram obrázky so západmi slnka, vdolkami a šteniatkami.
- Vážte si svoje telo, neznášajte ho. Je to tvoje.