Koľko gramov je 1 kopená polievková lyžica müsli (výživa, kalórie, zdravé)

Hej, koľko je to v priemere gramov?

8 odpovedí

Lepšie to zvážte s kuchynskými váhami. Závisí to od lyžice a granoly! Čiže medzi 8 - 15 gramami!

Ak vaše váhy ešte neukazujú také malé množstvá, môžete teoreticky na váhy dať 5 naložených polievkových lyžíc a výsledok jednoducho vydeliť 5. Alebo koľko lyžíc je potrebných 😉

Závisí od obilnín a tiež od lyžice. Teraz som to pre vás otestoval s ovocným musli. 1 polievková lyžica müsli je pre mňa 14 g. Ale ako som už povedal, vždy to závisí od mnohých faktorov.

Veľmi odlišné v závislosti od toho, aká veľká je polievková lyžica a aké je to müsli. Jediná vec, ktorá skutočne pomáha, je dať misku na váhu a potom ju presne odvážiť. Spravidla sa však hovorí, že 1EL je asi 10 g. Tiež to príde, ale po zvážení to väčšinou viete lepšie (ak si vezmem napr. 4EL, dostanem sa niekde na 35-45g. Málokedy je to presne 40g, čo by malo byť, ak predpokladáte 10g na lyžicu).

Avšak vzhľadom na vaše narušené stravovacie správanie a skutočnosť, že máte normálnu váhu, mali by ste si s tým radšej robiť menej starostí a len si vychutnať svoje müsli.

To záleží od druhu obilniny. Lyžica je ťažšia s orechmi ako tá so sušeným ovocím. Ale čokoládové müsli váži okolo 10 g.

Dúfam, že by som vám mohol nejako pomôcť ^ ^

---