Koľko gramov ryže v surovom stave - varená (výživa, chudnutie, váha)

140 g surovej ryže basmati je koľko gramov varenej ryže?

4 odpovede

Jednoducho nalejte množstvo potrebné na varenie (asi 2 šálky vody na jeden hrnček ryže) do odmerky. Počet mililitrov sa rovná počtu gramov vody. Pridajte to k ryži a odčítajte malé percento z dôvodu straty odparovaním - voila, hotová hmotnosť.

Asi trikrát to. To isté platí pre cestoviny

podobné otázky

Takže ak mám 250g surovej ryže, koľko gramov je to varené

Ahoj. Takže dnes je tu ryža. Žiadna ryža z vrecúška, ktorú ste práve vložili do mikrovlnky, moja mama ju robí s paprikou a tak ďalej. Mám však problém a to je na obale, výživovej informácii pre tepelne neupravenú ryžu. Ryžu však môžem odvážiť až po uvarení, pretože moja mama varí pre celú rodinu a nemôžem požiadať, aby som pre seba použil iný hrniec. Ale po uvarení váži viac, pretože voda je ako cestoviny. Môžete mi povedať, na základe 100 gramov, koľko 100 gramov surovej ryže sa varí? Predpokladám, že 100 gramov surového je 200 gramov vareného. Viem, že sa to nedá presne povedať, ale možno hádam? Ach áno, zostáva počet kalórií rovnaký, aj keď má vyššiu hmotnosť? Myslím, že áno, keďže sa pridávala iba voda.

Ahojte, veľmi rada jem ryžu basmati a týmto by som sa chcela pokúsiť zhodiť pár kíl. Teraz som sa informoval a zistil som, že nevarená ryža Basmati má 360 kcal na 100 g. To je veľa, keďže 100 g na hlavné jedlo nestačí. Teraz som počul, že pri varení strácate kalórie, koľko ich je? Koľko kalórií by som mal, keby som zjedol 200 g varenej ryže Basmati na jedno jedlo? Dakujem za odpovede:)

---