Koľko kalórií by malo mať toto jedlo (zdravie a lieky, výživa, jedlo)
Rád by som poznal vaše odhady: D Myslím, že to malo asi 900 - 1 000 kalórií, pretože tá porcia bola obrovská. V tomto zábere bolo vnútri „cig köfte“. Sú to vegánske fašírky.
3 odpovede
Podľa yazia má vegetariánske tvrdo s feta 144 kcal na 100 g, bežné durüm približne 329 kcal. presnejšie povedané, museli by ste vedieť aspoň o hmotnosti alebo aspoň porovnaní toho, aká dlhá je vec, pretože na fotografii vyzerá takmer 1 m.
Bolo to také 😂 bolo to obrovské
potom to malo pravdepodobne dobre cez 1000 kalórií.
kde - sakra - žiješ iba raz a neješ to každý deň resp.;-)
Áno, napísal by tiež okolo 900
vole len to zjedz, žiješ iba raz
podobné otázky
Ak napríklad teraz jem a vypijem 1 000 kalórií za deň, ale v ten deň spálim 1 000 kalórií cvičením a robím to niekoľko dní, potom schudnete?
Predtým som jedol 1 000 - 1 500 kalórií. Mám takmer 15 rokov, 166 cm a momentálne 55 kg. Keď som veľa jedol, vážil som 57 rokov. A asi za 2 týždne, keď zjem iba 500 kalórií (všetko počítam s programom Lifesum), chudnutie funguje výborne. Keď som hladný, vypijem viac alebo cmúľam kocky ľadu. Máte nejaké lepšie tipy, ako môžem zostať pri 500 kalóriách?
Nejako sa úplne bojím stravovania. Bez ohľadu na to, čo zjem, vždy sa bojím, že toho bude priveľa . tak som dnes jedla iba pizzu . už nie a teraz neviem, či dnes môžem jesť niečo iné alebo nie . pretože toho nezjem príliš veľa bude . určite mi príde divný . pretože každý normálny človek cez deň zje stále niečo iné, ale naozaj chcem schudnúť . pizza má príliš veľa kalórií?
Hej, asi týždeň som jedol 1 700 kalórií denne a takmer každý deň chodím do posilňovne. Moja otázka teraz znie: Je 1700 kcal príliš veľa na to, aby ste schudli?
Ľudia držím diétu, schudol som už 9 kíl, teraz vážim 54 kíl. V stredu som mal Bday a veľa som si doprial, pretože som zjedol pomerne veľa kalórií, ale nezískal som jediný smútok, vedel som. A teraz pokračujem v strave od stredy a veľa som športoval a znova ako predtým, takže moja otázka znie, ako dlho a koľko dní mi môže trvať, kým znova schudnem kvôli jednému dňu, ktorého som zjedol toľko mať?
Dobrý deň, za posledné mesiace som zjedol veľa sladkostí a čokolády a pribral som asi 15 kíl. Keď som bol na dovolenke, jedol som iba jedlo, takže žiadne sladkosti, ale veľa jedál (chlebové rezance atď.) Jedol som tam veľa a naozaj som nepriberal
Môže sa stať, že moje telo sladkosti tak dobre nepoužíva ?
Ahoj,
Máte predstavu, ako sa stalo, že som cez noc pribral 600 gramov, aj keď som deň predtým zjedol iba asi 650 kcal?
Mám vlastne s týmto množstvom kalórií schudnúť? (a nie, necvičím toľko, aby to mohla byť svalová hmota)
Vopred dakujem za odpovede.:)
Čaute ľudia,
V prvom rade nechcem, aby niekto komentoval moje stravovacie návyky, aj tak to nič neprináša. Ale: Vždy konzumujem 500-800 kcal denne. A teraz som podvádzal 2 dni po sebe. Takže som zjedol všetko, čo som chcel a koľko som chcel. Keďže sa dosť bojím priberania, bojím sa tiež toho, že od tých dvoch dní by som mohol viditeľne pribrať. Je to možné ? Je mi jasné, že počet na váhe sa zmenil, keďže som toho toľko zjedol a podobne. Ale 2 dni ma nesvrbí alebo potrebujem ďalšie 2 dni, aby som si to dala dole a teraz som o krok späť ?
Vďaka a lg
V poslednej dobe som videl veľa videí z Instagramu z ovsených vločiek - teda ovsa cez noc - s polovičnou tyčinkou rozpustenej čokolády na vrchu.
Moja otázka: má to nejaký zmysel? Potom môžete zjesť celý stôl a vynechať ovsené vločky, však? Myslím tým, prečo by ste sa mali ráno tak nezdravo stravovať?
Vopred ďakujem za odpovede:)
Hej, bohužiaľ sa 6 týždňov takmer vôbec nemôžem hýbať, pretože som si zlomil nohu. Teraz by ma zaujímalo, koľko kalórií môžem skonzumovať bez toho, aby som pribrala. Som muž, vysoký asi 1,88 m a vážim asi 75 - 76 kg. Ďakujem vopred!
3 mesiace som jedol v strave 650 kc a potom 850 a dnes som zjedol o niečo viac, ale kedykoľvek ich zjem viac, ľutujem to, pretože ma potom naozaj dosť bolí brucho, čo s tým môžeš robiť.?
Podľa výživových informácií má moja šošovica 54 kcal/100 g, ale nehovorí, či sa to týka odkvapkanej hmotnosti (240 g) alebo množstva náplne (400 g). Čo teraz? Celá moja plechovka šošovice má teraz 130 kalórií (čo sa mi nezdá ako veľa, pretože aj varená šošovica má zvyčajne dvojnásobok) alebo 216 kalórií?
Od vtedy som nebola naozaj plná. Bez ohľadu na to, ako vyvážene jem. Niekto mi povedal: že by som mal stále jesť normálne, bez ohľadu na to, či som sýty alebo nie, pretože telo si v určitom okamihu zvykne na malé množstvo a človek je potom už spokojný s menším príjmom potravy. Aby ste mohli trénovať. Je to správne?