Koľko kalórií má espresso, cappuccino atď.?

Viete, koľko kalórií vypijete pri káve? Tu je prehľad najdôležitejších káv.

Pre mnohých z nás je pitie kávy spojené s potešením. Niektorí nemôžu začať deň bez prvej šálky kávy, iní vypijú počas dňa najmenej tri kávy - kultúra kávy sa pestuje odlišne od človeka k človeku.

Či už čierna, s množstvom mlieka a mliečnej peny, s množstvom cukru alebo s lahodným lieskovcovým sirupom - kreativite sa medze nekladú, takže káva už dnes nie je len kávou. Výber je obrovský a takisto aj príjem kalórií. Zatiaľ čo obyčajná čierna káva nemá takmer žiadne kalórie, všetky ostatné druhy majú minimálne 30 kalórií na šálku. Aby sa pitie kávy nestalo zdravotným rizikom a prevažovali pozitívne účinky, dávajte pozor na to, ako často a koľko ju konzumujete.

Koľko kalórií je v Cafe Latte a Co v skutočnosti nájdete tu:

Napriek kalóriám by ste nemali ísť bez kávy, pretože má veľa zdravotných výhod, napríklad nám pomáha vyrovnať sa so stresom a zmierňuje bolesti hlavy. Tu je 10 najlepších dôvodov na šálku kávy:

---