Koľko kalórií má naozaj porcia vanilkového pudingu (diéta)
Takže robím dr. oetker s 1,5% tučným mliekom, aj tak sa píše:) Všade sú však iba hodnoty na 100g. Koľko kalórií má stredná/veľká porcia vanilkového pudingu? Alebo máme tvary zvierat, pretože môžeme naplniť 3, potom je puding prázdny: O:-) Môže mir.jmd povedať, že wv kcal má niečo také:)? (vanilkový puding)
4 odpovede
Ak máte hodnoty pre 100 g, stačí ich len previesť na zodpovedajúci počet gramov. Netuším, koľko gramov je pre vás „stredná/veľká porcia“!
Koľko bielkovín a sacharidov z teľacieho tuku má webová stránka, ktorá sa tam nachádza, ale inde nie je uvedený puding? Na všetko vždy nájdem inú alebo žiadnu odpoveď. IBA TOTO JE PRE BIOLOGICKÚ Triedu 7
Stačí odvážiť prázdnu misku, potom naplniť puding, celú vec znova odvážiť a váhu misky odstrániť. Potom môžete pomocou výživových hodnôt pre 100 g vypočítať, koľko má vaša porcia. V opačnom prípade stačí pridať kalórie do prísad a vydeliť ich počtom porcií, ktoré získate. S 500 ml mlieka, 40 g kukuričného škrobu (veci vo vrecku) a 40 g cukru, čo robí asi 550 kcal, s 3 porciami asi 180 kcal na porciu.
100 g takmer vždy zodpovedá 100 ml, to znamená, že musíte vypočítať špecifikáciu pre 100 ml x 5 pre 500 ml. Ak sa informácie o 100 g vzťahujú na hotové jedlo.
Potom to vydelíte počtom porcií.
Možno vám pomôže nasledujúca stránka. http://www.kalorientabelle.net/milch-milcherzeugnisse Musíte vyhľadať kalórie jednotlivých ingrediencií a potom prijať príslušné množstvo z vášho receptu (napr. 50g = 55ckl, potom 100g = 2x50g, t. j. 2x55ckl = 110ckl).
Takže matematika v škole nie je koniec koncov taká nudná a zbytočná, úškrn.
podobné otázky
Ahoj všetci, momentálne počítam kalórie a zaujímalo by ma, aké kalórie na 100 gramov majú cestoviny Quatro Formagi v Talianoch a koľko gramov bude mať takáto porcia?
Ahoj ľudia, máte otázku ohľadom instantných rezancov. Nedávno som zjedol taký balíček večer a bol som ohromený, koľko má kalórií, na 100g to bolo iba 80 kcal. Samozrejme, myslel som si skvele, mohol som to urobiť znova. Kúpil som si ďalšie balenie a teraz hovorí, že okolo 400 kcal na 100 g?! Som veľmi zmätená, konzistencia je rovnaká, rovnaké množstvo korenia, rezance napučia iba vodou. KDE pochádzajú záhadné 300 kcal?! To je na večer trochu viac! Ktoré balenie hovorí pravdu.
Na raňajky prechádzam z ovsených vločiek na ryžový nákyp. Ryžový puding nemá super nízky obsah kalórií, ale minimálne je to len o 1/3 viac ako ovsené vločky. To je teória;-) Na všetkých baleniach pre hotový ryžový nákyp (bez ohľadu na to, či je chladený alebo pripravený) som skontroloval, že je ľahko koniec 100 kcal/ 100 g. Teraz som si kúpila surový ryžový puding, aby som si ho mohla pripraviť s nízkotučným mliekom a bez cukru. Ale hovorí sa tam 350 Kcal/ 100 g (nepripravené)
Moja skutočná otázka: Keď takto uvarím ryžový nákyp, stratia sa kalórie, aby som získal zhruba rovnakú hodnotu kcal ako pri hotových výrobkoch? Inak si neviem vysvetliť, prečo majú hotové odrody menej kalórií ako ryžový puding s nízkym obsahom tuku a bez cukru.
Vopred ďakujem za všetky odpovede:-D
Ahoj ty, a dnes boli na raňajky rožky z pekárne. Keďže chcem schudnúť, rolky som vyvážil. Rolky boli dosť veľké, ale jedna vážila stále iba 40 gramov. Všade som našiel hodnotu 250 kcal na 100g. ale som si trochu istý, že rohlík by mal mať iba 125 kalórií. Môže mi niekto pomôcť?
to je vlastne tá hlúpa otázka. Ja som si ale kúpila kašu a v jednom balení je 65g. Nutričné hodnoty udávajú iba to, koľko kalórií je na 100 g pripravenej dávky. Osobne mi to pripadá hlúpe, pretože je to dosť nepresné. A pretože teraz neviem, ako si to zapisovať (kvôli počítaniu kalórií).
Môže mi niekto vysvetliť, čo presne majú na mysli?
Dobrý deň, práve som sa pozrel na svoju krabicu s cereáliami a zistil som toto:
moje 1 porcia musli má 188 kcal, ale jedna porcia je iba 40g, potom som odvážil, koľko to je musli a to nie je ani malá misa s musli, potom zmeriam, koľko müsli vždy zjem, čo je 100g a 100 g má 387 kcal.
Preto moje otázky: Je 100 gramov müsli príliš veľa? 387 kcal ráno je príliš veľa kalórií.
Neviem sa rozhodnúť, či mám pre takúto porciu vypočítať 3 alebo 400 kcal, takže moja otázka, koľko by ste odhadli (100g má 132 kcal)? Alebo koľko gramov by mohla byť táto porcia? Ps: nie je môj obrázok, ale je to rovnaké jedlo a porcia je rovnako dobrá, ako bola na obrázku. Vďaka
Keďže som chudol iba každý deň a nemohol som vidieť žiadny dôvod, trochu som sa zamestnal stravou. Myslel som si, že vlastne jem dosť, ale teraz po svojom výskume som zistil, že v skutočnosti prijímam o 500 kalórií menej, ako konzumujem každý deň (na to, aby som schudol, potrebujem takmer 1 800 kalórií). Keďže teraz vážim iba 53 kíl vo výške 1,80 m, rozhodol som sa zjesť 3000 kalórií každý deň, začnite dnes. Toto som dnes jedol:
Takže práve teraz som zjedol spolu 2119 kalórií. Problém je v tom, že mojím cieľom je 3000 kalórií a môj žalúdok je už teraz extrémne plný a napnutý. Ako môžem stále konzumovať kalórie bez toho, aby som sa stal plnším? Teraz sa ledva pohybujem. Čo by ste mi poradili? Fresubín alebo podobné veci pre mňa nie sú alternatívou. S potrebnou sumou by som bol každý mesiac chudobný.
Uff zjedol celú rožok s nutellou
Koľko to má kalórií (približne ?)