Koľko kalórií má Schwarzwälder Kirschtorte?

Čierny lesný koláč má 298 kalórií (Priemerná denná potreba redukcie hmotnosti: žena: 1 600 kcal/muž: 2 000 kcal)

kirschtorte

Nebezpečenstvo výkrmu: vynikajúce

Populárny krémový koláč, ktorý je zmiešaný s kirsch, má veľa cukru a tuku. To z neho robí skutočnú kalorickú bombu.

Lepšie

Ak si ho pripravujete sami, môžete pri výbere krému prejsť na nižšiu hladinu tuku. Inak neexistuje iná alternatíva.

Tip na chudnutie

Doprajte si konzumáciu s veľkou radosťou a nechajte všetky ostatné pokušenia za sebou.

Funguje to takto: Prejdite na miesto, kde nájdete odkaz na portál. Po registrácii si určíte požadovanú váhu a okamžite dostanete osobný program. Napríklad do online denníka zadávate všetky jedlá a športové aktivity. Praktické: kalórie pre jedlo a hotové menu sú už naprogramované. Na fóre tiež nájdete tipy na fitnes a výživu, môžete sa pýtať odborníkov alebo o nich diskutovať s ostatnými ľuďmi, ktorí chcú schudnúť.