Psihoterapeut Cluj - Psihoterapie Psihoterapia Cabinet Psihologic Cluj

Clujská psychologička Ana Moldovan
Psychoterapia je psychologický zásah do zdravia a choroby.

Psychológ Cluj - psychoterapia

cluj

Psychoterapia: vykonaná psychologická intervencia:

  • Za účelom optimalizácie, sebapoznania a osobného rozvoja;
  • V subklinických psychologických problémoch, psychopatologických a v rizikových situáciách;
  • Pri udržiavaní zdravia a vyrovnávaní sa s chorobnými stavmi a patovými situáciami (napríklad liečba, zotavenie)
  • Pri optimalizácii procesov v páre, rodine, skupine, organizáciách a komunitách.

Všeobecne, psychoterapia Odporúča sa, ak má človek ťažkosti v osobnom živote, vo vzťahoch s ostatnými, v profesionálnom živote alebo ak existujú obavy týkajúce sa duševného zdravia. Tieto ťažkosti a starosti spôsobujú osobe smútok alebo utrpenie dlhšie ako niekoľko dní. Uznanie potreby odbornej pomoci je prvým dobrým krokom k zlepšeniu alebo uzdraveniu. psychoterapia Môže byť prospešný pri poskytovaní pomoci pri širokej škále problémov, ako sú depresia, úzkosť (strach), manželské nedorozumenia, obavy rodičov o deti/dospievajúcich, emočné ťažkosti, ale tiež pri plnení túžob osobného rozvoja a optimalizácie. Proces psychoterapia nezahŕňa podávanie liekov, ale použitie postupov a terapeutických techník (najpoužívanejšie sú intervenčné postupy na úrovni správania, na biologickej úrovni, na úrovni kognitívnych schopností/myslenia, terapeutické recepty alebo domáce úlohy).

Najčastejšie dôvody, prečo sa uchýliť psychologická intervencia alebo psychoterapia sú tieto:

Emočné utrpenie

Niekedy cítime všetci emocionálnu bolesť, ale niekedy je taká intenzívna a dlhotrvajúca, že zasahuje do nášho každodenného života a nie sme schopní zvládnuť každodenné problémy. Keď cítime pretrvávajúci smútok, bolesť alebo strach, psychoterapia môže pomôcť ich zmierniť riešením príčin a poskytnutím pomoci pri náprave emočnej pohody.

Vzťahové problémy

Niekedy môže byť bolesť spôsobená vzťahmi, ktoré máme s ostatnými (partner, manžel, rodičia, deti, kolegovia, priatelia alebo iná dôležitá osoba). Psihoerapia môže pomôcť pochopiť príčiny týchto problémov a naučiť sa spôsoby, ako zlepšiť vzťahy.

Obranné mechanizmy

Emočné utrpenie alebo problémy vo vzťahoch môžu byť sprevádzané mechanizmami, pomocou ktorých sa im bránime (nadmerná plachosť, zlá komunikácia alebo jej nedostatok, izolácia, zlé zvládanie hnevu). psychoterapia umožňuje nám učiť sa alebo zdokonaľovať tie zručnosti, ktoré nám pomáhajú zvládať najdôležitejšie oblasti nášho života.

Zažiť rozchod alebo rozchod s osobou, ktorá je pre nás dôležitá (buď rozchodom/odlúčením alebo smrťou), nám môže spôsobiť intenzívnu emocionálnu bolesť.

Trauma, násilie alebo týranie

Ľudia, ktorí sú obeťami traumy, násilia alebo zneužívania, môžu byť tak ohromení pocitmi strachu, hnevu alebo bezmocnosti, že už nie sú efektívni v každodennom živote. Psihoerapia poskytuje bezpečný a dôverný rámec, v ktorom môže diskutovať o týchto otázkach s osobou, ktorá ma podporuje, a nachádza spôsoby, ako sa posunúť v živote ďalej.

Sexuálne problémy

Aj keď sa niekedy zdá byť trápne o nich hovoriť, sexuálna nespokojnosť a sexuálne problémy (dysfunkcie) patria medzi najčastejšie dôvody psychoterapia pretože ovplyvňujú náš manželský život aj náš osobný život.

Klinické poruchy alebo stavy

Ľudia, ktorí trpia určitými stavmi alebo poruchami, môžu mať prospech z liečebného plánu psychoterapeutické okrem liekov. Pri väčšine duševných porúch (depresia, úzkosť, poruchy stravovania, poruchy pozornosti, hyperkinetika atď.) Sa dosahujú oveľa lepšie výsledky, ak sa liečba drogami kombinuje s psychoterapia.

Zložky procesu psychoterapia:

  • ? psychodiagnostika a klinické hodnotenie;
  • ? klinická koncepcia;
  • ? individuálne a skupinové psychologické intervencie;
  • ? psychoterapeutický vzťah;
  • ? hodnotenie procesu psychoterapie a jeho výsledkov.

Na základe informácií získaných prostredníctvom psychologické hodnotenie a psychodiagnostika konceptualizácia sa poskytne poskytnutím vysvetlenia alebo interpretácie súčasných symptómov a problémov. Potom sa zostaví zoznam problémov (ako je podmienený psychológia prejavujú v životných problémoch) a organizované ciele z krátkodobého, strednodobého alebo dlhodobého hľadiska. Vypracovanie liečebného plánu vrátane lekárskych predpisov psychoterapeutické (úlohy medzi reláciami), úzko súvisí s konceptualizáciou. Terapeutický vzťah je všeobecne charakterizovaný ako pracovná aliancia a je opísaný ako kolaboratívny a dôveryhodný prístup pacienta k psychoterapeut a bezpodmienečné prijatie pacienta terapeutom. Vyhodnotenie procesu psychoterapia a jeho výsledky zahŕňajú nálezy a pokroky pacienta v priebehu liečby a predstavenie následného plánu prevencie relapsov (pacient je naučený, ako sa s podobnými životnými problémami vyrovnať neskôr). psychoterapia.

Psychologička a psychoterapeutka Cluj Ana Moldovan