Koľko kalórií spotrebujete pri žehlení

Žehlenie nie je pre každého. Je to tvrdá práca a tiež dosť nudná. Zo žehlenia však môžete vyhrať niečo, čo presahuje odstraňovanie hôr oblečenia?

Áno, pretože žehlenie spotrebuje veľa kalórií.

Spotreba kalórií pri žehlení

Počas nášho výskumu na internete sme našli rôzne informácie o tom, koľko kalórií sa spotrebuje pri žehlení. Je to vlastne jasné, pretože počet spotrebovaných kalórií závisí od niekoľkých faktorov:

• Telesná hmotnosť
• Intenzita žehlenia (rýchle, pomalé)
• Hmotnosť žehličky

Profesor Hademar Bankhofer na svojej webovej stránke uvádza, že za jednu hodinu žehlenia sa spotrebuje 126 kalórií (http://www.bankhofer-gesundheitstipps.de/artikel/377-Fruehjahrsputz-Unfaelle-vermeiden.html).

To nie je zlé pre prácu, ktorú je možné vykonávať v interiéroch. Iba vysávanie môže dosiahnuť vyššiu hodnotu pre domáce práce.

Napriek tomu to Pranie bielizne celkovo spotrebuje podstatne viac kalórií ako spomínaných 126.

• Bielizeň je potrebné vytriediť a odniesť do práčky.
• Potom je potrebné bielizeň zavesiť, aby vyschla.
• Potom je potrebné bielizeň žehliť sušičkou bielizne.
• Potom je čas zohnať žehliacu dosku a nastaviť ju.
• A po žehlení je všetko vyčistené.

V každom prípade sa tu spáli veľa kalórií navyše. Výrobcovia železa by možno mali svoje výrobky premenovať na „fitnes“.?

---