Koľko musím schudnúť, aby som bol ako k pop idol (cvičenie a fitnes, strava, k pop)
Som žena, 19, 165 cm a momentálne vážim 48 kíl.
U nás sa samozrejme môžete informovať o zdraví a výžive. Porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete, alebo sa sem pozrite: http://www.bzga-essstoerungen.de
Nájdete tam veľa užitočných tipov a ďalších informácií!
5 odpovedí
Vôbec nič! Už ste dosť tenké a rozhodne by to nemalo byť ešte menej. Skôr by ste mohli ľahko pribrať 7 kg bez toho, aby ste boli „tuční“ (potom by ste boli stále štíhli!). Okrem toho, čo má váha spoločné s tým, že je idolom K-popu? Ak nehráte v slávnej kapele K-Pop, nie ste idolom K-Popu a ak s tým hráte, na váhe spočiatku nezáleží, pretože to podľa mňa nevadí.!
Dieťa, si o 3 cm vyšší ako ja a o 10 kg menej.
Môžem povedať, že vážite príliš málo. Pretože na svoju veľkosť a vek veľa vážim.
BMI 17,6 je trochu nízke, nemyslíte si to?
Normálne by to malo byť medzi 19 a 24. Potom by ste mali 52 až 65 kg.
Nie, myslím si, že iba terapia môže pomôcť.
Aj keď to tak nevidíš a zdá sa mi to pre mňa úplne nemožné, pretože samozrejme s tebou je všetko v poriadku a si úplne zdravý. Myslím to len dobre.
Nič. Ak si myslíte, že ste príliš tučný, je to buď kvôli hlave (zhoršené vnímanie seba) alebo kvôli zloženiu tela (chudý tuk). V obidvoch prípadoch nie je chudnutie správna vec.
Už máte podváhu. Choďte k lekárovi, vaše vedomie seba je narušené. A najlepšie na klinike pre poruchy stravovania.
Ja mám 19, 1,65m a vážim 47kg
Občas sa mi zdá, že som príliš chudý, a preto vám môžem povedať, že vaša váha je dostatočná a že radšej trochu priberiete
Moja mama je tiež asi 1,65 m vysoká a váži asi 32 kg (pretože je chorá). Môžem vám povedať, že to nevyzerá dobre, pretože vidíte každú jednu kosť.
Telo by ste aj tak nikdy nedostali ako Kórejčana, pretože má prirodzene inú štruktúru tela. Takže sa bohužiaľ musíte vyrovnať s tým, že bez ohľadu na to, koľko vážite, nikdy nebudete mať telo ako Kórejčan: /
podobné otázky
Mám 20 rokov a vážim 48 kíl s výškou 155 cm. Ako môžem za týždeň rýchlo zhodiť 3 kilá. Cítim sa jednoducho príliš tučná!
Som žena, 19, 1,69 ma vážim 63 kíl. Som príliš tučný? Koľko by som mal schudnúť ?
Mám 161 cm a vážim 72 kilogramov. Pri diéte som už schudol 24 z pôvodných 96 kíl a chcel by som pokračovať v chudnutí 48 kíl, aby som sa „rozpolil“. Je to stále v poriadku alebo nestačí?
Mám 13 rokov, výšku 164 cm a váhu 48 kíl. Vážim príliš veľa?:/Alebo si mám niečo zobrať?
Ahojte, som žena, 15 rokov a vážim 63 kíl. Chcel by som schudnúť 5-8 kíl. Aký je najrýchlejší spôsob, ako to dosiahnuť bez jojo efektu?
Koľko kíl ako človek s normálnou hmotnosťou schudnete za týždeň?
Som žena a vážim 47 kg a mám 155 cm a 21 rokov
Dnes som doteraz zjedol 1650 kcal. Ani dnes nebudem jesť viac, chcem schudnúť. Vážim 82,6 kila a mám 19 žien a výšku 168 cm
Mám 18 rokov, žena, 159 cm „vysoká“ a vážim 64 kíl. Už som schudla 32 kíl a chcela by som schudnúť ešte viac. Môj bazálny metabolizmus je 1 500 kcal - takže môžem zjesť 1 500 kcal denne, aby som stratil STRATU?
Som žena, 19 rokov, vysoká 1,68 m a bohužiaľ momentálne vážim 120 kilogramov. Chcem schudnúť. Koľko kilogramov by bolo optimálnych ?
Som žena 14 rokov, vysoká 1,64 m a vážim 71 kíl
Chcem schudnúť bez jojo efektu
Môžete mi poradiť?
Nezaobídem sa bez čokolády, ako stále môžem schudnúť, verte tomu alebo nie, 91 kíl
Mám 17 rokov, žena, 58 kíl a 1,67 m
Kedysi som vážil 92 kilogramov, teraz vážim 70 kg, chcem schudnúť 10 kíl, ale každý hovorí, že 5 kíl by stačilo, koľko by bola moja normálna váha.