Koľko ste schudli pri jednom jedle denne (zdravie a lieky, výživa, jedlo)
Mali ste niekedy jedlo 1. fázy denne? Koľko si stratil? ?
5 odpovedí
Takéto fázy mám iba vtedy, keď som chorý alebo som úplne v strese. To, čo som tam stratil, tiež nebol skutočný pokles a potom, čo som sa opäť normálne najedol, som to mal znova.
Robiť niečo také zámerne nie je absolútne zdravé a tiež sa to pri chudnutí neodporúča
Raz som mal fázu, kedy som dlho nebol takmer hladný. Schudla som vtedy asi 7 kg. Ale to už nevyzeralo tak pekne. Našťastie som potom opäť pribral pár kg.
Keď som chorý a ťažko chcem jesť, chrípka môže zmiznúť päť kíl. Samozrejme, že sa o chvíľu vrátia.
Tomu sa hovorí prerušovaný pôst. Google pre recenzie.
Zvýšil som. Jedno jedlo bolo 5 kebabov
podobné otázky
Mám 13 181 cm a vážim 86 kg. Koľko schudnem, ak zjem iba jedno jedlo denne, napríklad cestoviny alebo niečo také, a to týždeň.
Vždy jem jedno jedlo denne, pretože mi pripadá jednoduchšie jesť jedno jedlo denne ako niekoľko malých, čo nemôžem urobiť. Jem vždy v rovnakom čase 17-18 hodín. A tiež som schudol dobrých 57,2 kíl. Potom som pred 2 dňami zjedol trochu viac, ale nie príliš veľa. Asi 2000 kalórií a rozložil som ich na 4 - 5 hodín. Potom sa vždy postím okolo 23 hodín (nevadí mi to) a hýbem sa každý deň. A dobre, v deň, keď som zjedol viac, som sa zvýšil z 57,2 na 57,9 (viem, že je to len voda), ale zaujímalo by ma, prečo to tam stále je, normálne by to malo byť preč, keď budem mať 23 rokov Hodiny nejem nič, pretože dlhý pôst ma dostáva do ketózy.
Nemá to byť zdravé, viem, že je to veľmi nezdravé. A keďže som na svoj vek a veľkosť veľmi chudá, je mi úplne jedno, čo a koľko zjem, pokiaľ to chutí.:)
1 balenie detskej čokolády
Keďže moja strava nie je ráno na poludnie večer, ale iba raz alebo dvakrát denne, vezmite prosím do úvahy, že vyššie uvedené jedlo jem iba raz alebo niekedy dvakrát denne. A to bolo všetko.
A vodu pijem k jedlu, takže sa to s jedlom ráta, keď som smädný, vypijem také niečo. Ale 0,5l je určite jedným z nich.
ako dlho ti to trvalo?
Koľko ste schudli a ako? Iba cvičenie, cvičenie + diéta alebo iba diéta?
Ako často niečo cez deň zjete? Bez ohľadu na to, či ide o jedlo alebo občerstvenie.
Ahoj ľudia, mám otázku, skúsil niekto niekedy piť iba čaj a jesť iba šalát a schudnúť.?
Jeden by mal piť čaj a vodu a jesť jedno jedlo denne
Skutočne chcem schudnúť (13) a teraz vážim 45,6 kg), moja vysnená váha by bola 42 kg, a tak som sa rozhodol, že budem jesť niečo iba raz denne (na poludnie) a budem piť iba vodu a teraz som sa chcel spýtať, či je to dobré je, že niečo jete iba raz denne (robím to už asi 1 týždeň)
Dobrý deň, mám otázku, koľko hodín po jedle je slabosť/hypoglykémia.
Napr. Po večeri 8 hodín
Pracujem ako vodič balíkov na dpd.
Celé dopoludnie nejem nič.
prvé jedlo je večera.
a cez deň bez toho, aby som jedla, vypijem 3 - 4 energetické nápoje.
Cez deň sa tiež necítim naozaj dobre .
Proste ráno nemôžem nič dostať.
mas nejake tipy? Ako alebo čo jesť najlepšie ?
Vopred ďakujem