Kombinácia jedla s Ursula Summ - úspešné chudnutie
Kombinácia jedla 7 mesiacov - čo to pre mňa urobilo:
Takže dievčatá,
Teraz som tam už 7 mesiacov a neľutujem ani deň! TK pre mňa nie je iba strava, ale teraz spôsob života - som pre mňa dôležitý, takže telu dávam iba veci, ktoré sú preň dobré. .
Stručne pre mňa, som 46 rokov rodičom samoživiteľom, pracujem a bol som vždy v strese, ráno vezmem dieťa preč, do práce, rýchlo domov, nakupujem, upratujem, varím, dám si posteľ atď. Večer úplne zabitý na gauči, jeden som nechal pár orieškov, napravo nugátová čokoláda ... takže moja váha sa z roka na rok postupne zvyšovala, vždy o veľkosť viac a potom nasledovali ešte frustschoki - to som si samozrejme nikdy nepriznal, ale na prelome roka som mal pár dní pre seba a áno .... musel uznať, že to takto nemôže pokračovať ... čo robiť? Nechcel som hladovať, takže nárazová diéta neprichádzala do úvahy, veľa som čítal na internete, uviazol v TK a kúpil si svoju prvú knihu. Akoby náhodou som sa na fórum a portál o chudnutí dostal veľmi rýchlo a som za to veľmi, veľmi vďačný !
Moja počiatočná váha bola 82,6 kg, teraz vážim 71,3 kg a do konca roka by som chcela zhodiť ďalších 10 kg, ALE netlačte na seba, každú chvíľu je kopec zmrzliny alebo kúsok čokolády veľmi vítaný., ktorý si potom môžete vychutnať bez emotikonu svedomia „usmievajúci sa“
Priznám sa, že aj teraz je to pre mňa stresujúce, ale viem sa s tým vyrovnať oveľa lepšie, začal som cvičiť, nejedol som jedáleň ani fast food už 7 mesiacov a cítim sa s tým veľmi dobre
Keď dnes stretnem ľudí, ktorých som už dlho nevidel, vždy to znamená, že vyzeráš dobre ... ako sa volá? Moja odpoveď: Volá sa Ursula Summ a som jej veľmi vďačný .
Od včera mám tiež stojace zrkadlo s emotikonom „úsmev“ Viete si predstaviť, že som mal kúpeľňové zrkadlo iba 10 rokov? Smiech - tým sa zmenil emotikon „úsmev“
Som šťastná, že môžem byť s vami a chcela som len vyrozprávať svoj príbeh ako tento emotikon „úsmev“
Tu je ďalšia moja fotka, ktorá podľa mňa nemusí vysvetľovať, ktorá je z decembra emotikonu „úsmevu“ Emotikon „Úsmev“ Emotikon „Úsmev“
LG Nadja