Komentár k Nikdy viac tučný! Metóda 30 gramov tuku
Napíš komentár pre "Už žiadne tuky! Metóda 30 gramov tuku".
- najrelevantnejšie hodnotenie ako prvé
- najužitočnejšia recenzia ako prvá
- najnovšie hodnotenie ako prvé
- najlepšie hodnotenie ako prvé
- najhoršie hodnotenie ako prvé
- všetko
- vynikajúci
- veľmi dobre
- Nuž
- menej dobre
- zlé
89 z 104 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Susanne Schmidt som sa dostal do povedomia médií a potešilo ma, keď sa mi do ruky dostala kniha, kde je výslovne popísané všetko, čo tvorí metódu s obsahom 30 g tuku, a dostal som aj veľa pekných návrhov v podobe receptov. Po mnohých nevydarených diétach teraz zmena stravovania funguje úžasne. Kilá padajú. A keď sa pozriete na webovú stránku pani Schmidtovej a uvidíte, koľko žien sa vďaka tomu stalo štíhlymi a šťastnými, je to veľmi motivujúce. Môžem len povedať: palec hore, super!
Bol tento komentár pre vás užitočný?
96 z 111 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Nepoznal som metódu 30g tuku a myslím si, že je dobre popísaná. Od Nového roku som túto metódu ani presne nedodržal a už som schudol 1,6 kg. Niekedy počas dňa nezmyselne jete vo svojom vnútri, takže je dobré mať prehľad o množstve jedla pomocou spočítaných tukových bodov. Mnoho receptov s príslušnými tukovými bodmi je vynikajúcich; Páčil sa mi hlavne bulgurový šalát. Tabuľka tukov je tiež užitočná, pretože obsahuje zoznam všetkých bežných potravín a ich tukových bodov, dokonca aj vecí z obchodov s rýchlym občerstvením.
Je úžasné, že čokoládovým krížikom sa dá dosiahnuť takmer 30 gramov tuku. Myslím si, že je škoda, že v knihe nie sú žiadne fotografie. Kresby sú naopak veľmi vtipné.
Bol tento komentár pre vás užitočný?
88 z 108 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Myslím si, že táto metóda s obsahom 30 g tuku je v tejto knihe veľmi dobre opísaná. Recepty sa varia veľmi ľahko a sú vhodné pre celú rodinu. veľmi vhodné na každodenné použitie.
Je skutočne zrejmé, koľko tuku ste predtým zjedli. V tabuľke tukov nájdete veľa potravín s informáciami o ich tukoch. Veľmi odporúčaná kniha a nekomplikovaná metóda, ako zhodiť prebytočné kilogramy
Bol tento komentár pre vás užitočný?
62 z 77 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Túto metódu som pre seba objavil takmer pred 2 rokmi a kniha mi bola obrovskou pomocou, hlavne v prvých mesiacoch. Pri objednávaní knihy by ste mali vedieť, že je to napoly biografia a napoly kuchárka. Je samozrejme škoda, že neexistujú žiadne fotografie s receptami - ale to nie je možné ani pri nízkej cene. Recepty mi veľmi pomohli, hlavne na začiatku, rovnako ako veľká tučná tabuľka. Ak ste bezpečnejší, je to metóda, ktorú môžete dobre využiť v každodennom živote, pretože ide o zmenu stravovania a nie o jednu z bežných nárazových diét. Rovnako ako všetky knihy tohto typu, vždy sa nájdu ľudia, ktorí v skutočnosti nechcú nič meniť. ktorí možno dúfajú v kúzelnícky trik, ktorý ich navždy udrží štíhlymi. To nenájdete v tejto knihe, iba spôsob, ako vedome spochybniť svoje stravovacie správanie a zmeniť ho z dlhodobého hľadiska. Teším sa na pokračovanie životopisu tento mesiac. s ešte viac receptami na rýchle varenie.:-)
Bol tento komentár pre vás užitočný?
55 z 63 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Dodatok:
Touto metódou som pohodlne natrvalo schudol 16 kíl, ktoré si držím 1 1/2 roka tým, že stále jem nízkotučné!
Bol tento komentár pre vás užitočný?
50 z 62 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Schmidtová pre svoju metódu chudnutia nechce používať výraz diéta, pretože „hladovanie, robenie bez a počítanie kalórií“ nie sú predpokladom chudnutia. Plné jedlo je výslovne povolené, zdôrazňuje autor. Presne povedané, treba postupovať „iba“ tromi jednoduchými pravidlami: Prvým a najdôležitejším je „Iba 30 gramov tuku denne“. Číslo dva: pite 2 litre tekutín denne a číslo tri: cvičte aspoň 30 minút dvakrát týždenne. Efekt je úžasný a to absolútne bez výnimky. Už som asi za 4 týždne schudla 3 kilá. Recepty sa ľahko varia a chutia vynikajúco. O knihe som absolútne presvedčený a môžem ju odporučiť každému, kto sa chce zmeniť!
Bol tento komentár pre vás užitočný?
37 z 47 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Metóda sa dá ľahko implementovať. Prvé kilogramy sú fuč.
Budem pokračovať. Recepty sa rýchlo varia.
Môže knihu odporučiť.
Bol tento komentár pre vás užitočný?
37 z 49 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Ľahko zrozumiteľné a ľahko sa varí. Prvýkrát, keď „diéta“ skutočne funguje. Recepty sú vynikajúce a vedú k pravidelnému chudnutiu aj bez ďalšieho cvičenia. Bez cvičenia tak rýchlo neschudnete, ale aj tak to funguje. Kniha sa vrelo odporúča.
Bol tento komentár pre vás užitočný?
30 z 44 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Nadine Kalaschek, 8. januára 2015
Perfektná kniha po vianočných sviatkoch. Túto knihu môžem len a len odporučiť.:)
Bol tento komentár pre vás užitočný?
32 z 49 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
3 kilá od 1. januára. Metóda je jednoduchá, pretože všetky recepty majú tukové bodky. Medzi tým som si zachránil občerstvenie a stále som sa nasýtil. Dobrá metóda chudnutia, môžem ju odporučiť.
Bol tento komentár pre vás užitočný?
15 z 19 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Schmidtová pre svoju metódu chudnutia nechce používať výraz diéta, pretože „hladovanie, robenie bez a počítanie kalórií“ nie sú predpokladom chudnutia. Plné jedlo je výslovne povolené, zdôrazňuje autor. Presne povedané, treba postupovať „iba“ tromi jednoduchými pravidlami: Prvým a najdôležitejším je „Iba 30 gramov tuku denne“. Číslo dva: pite 2 litre tekutín denne a číslo tri: cvičte aspoň 30 minút dvakrát týždenne. Efekt je úžasný a to absolútne bez výnimky. Už som asi za 4 týždne schudla 3 kilá. Recepty sa ľahko varia a chutia vynikajúco. O knihe som absolútne presvedčený a môžem ju odporučiť každému, kto sa chce zmeniť!
Bol tento komentár pre vás užitočný?
7. z 7. Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Túto knihu môžem ostatným len odporučiť, bola to veľká pomoc. Od marca som zmenil stravu a zatiaľ som schudol 26 kg.
>
Bol tento komentár pre vás užitočný?
11 z 16 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Táto kniha sa veľmi odporúča, pretože je ľahko pochopiteľná a ľahko implementovateľná v každodennom živote. Dva týždne som jedol vyššie popísané pravidlo tukových bodov a už som schudol štyri kilá!
Bol tento komentár pre vás užitočný?
8. z 12 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Obsah je veľmi dobrý a ľahko implementovateľný. Táto kniha je často v ruke (recepty atď.), Takže kvalita použitého papiera je extrémne zlá (existuje aj pevný ekologický papier) a nedáva zmysel.!
Bol tento komentár pre vás užitočný?
6. z 6. Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Knihu som si prečítal a živím sa asi 2 týždne po nej. Funguje úžasne. Som nadšený.
>
Bol tento komentár pre vás užitočný?
4 z 5 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
skvelá kniha, rady na implementáciu dobre, veľmi odporúčam
Bol tento komentár pre vás užitočný?
27 z 36 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Sekundárny sprievodca Berlinde, 20. 2. 2015
Vopred by som sa vám chcel veľmi pekne poďakovať za rýchle dodanie mojich objednávok. Vždy funguje mimoriadne dobre.
Pri mojej knihe „Never Again Dick“ som sa zaoberal hlavne varením s nízkym obsahom tuku, pretože moja dcéra má momentálne žalúdočné problémy a môžete zabiť dve muchy naraz.
Každému môžem túto knihu vrelo odporučiť. Najmä teraz po mnohých štátnych sviatkoch, keď sme si to skutočne užili. Všetko je napísané veľmi zrozumiteľne, recepty nie sú náročné na varenie a chutia veľmi dobre.
Pri čítaní som bol skutočne nadšený a vždy je pripravený vyhľadať si v našej kuchyni.
Tučná tabuľka je tiež veľmi jednoduchá, ako sľubuje táto kniha.
Som touto knihou veľmi nadšený a veľmi sa mi z nej páči.
S Pozdravom
Pomocný sprievodca Berlinde
Bol tento komentár pre vás užitočný?
4 z 6. Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Kniha je super. Podľa tejto metódy som žil už predtým a veľmi dobre som schudol. Je skvelé, že je ich toľko receptov a že tiež chutia. Táto kniha sa veľmi odporúča a je skutočne ľahké schudnúť pomocou tejto metódy, takže si trúfajte túto knihu zohnať. Úspech je obrovský.
>
Bol tento komentár pre vás užitočný?
17 z 33 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Chudnutie s menším obsahom tuku je dobré a dobré, ale čokoládový bozk alebo čokoládový bozkávací drdol ako výplň medzery? Pred niekoľkými rokmi som dostal na vašu domovskú stránku niekoľko tipov . iba tieto recepty, niektoré bizarné . nikdy. Nepomáha žiť bez tukov, ale pumpovať sa plný cukru a sacharidov, len aby som bol sýty .
Počas prípravy jedla zapnite hlavu, pohybujte sa viac, ako to funguje. bez zbytočného nezdravého príjmu žalúdočných výplní.
Apple je tiež dosť:)
(a áno, už som to testoval, ale existujú oveľa efektívnejšie spôsoby, ako len venovať pozornosť jednej veci)
Bol tento komentár pre vás užitočný?
2 z 3 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Elvira Ellen Hüging, 15. februára 2015
Ako vždy som s knihou veľmi spokojný, je v nej veľa dobrých receptov
necháme mierne povariť.