Kompas života - GAZETA de SUD
V článku s názvom „Kompas života“ hovorí Andy Szekely, psychoterapeut NLP, o zmene. Respektíve, čo sa stane, ak sme sa namiesto zmeny zamestnania, stravovacích alebo vzťahových návykov jednoducho rozhodli zmeniť svoj život?!
Ako nám môže „kompas života“ pomôcť pri tomto zásadnom rozhodnutí? Ako sa môžeme orientovať, keď cítime, že chceme zmenu, ale nevieme, čo to je?
Existuje veľa dôvodov, prečo by sme mali urobiť zásadnú zmenu vo svojom živote. Niektorí robia takéto rozhodnutie v šoku (stane sa im nehoda alebo stratia blízkeho). Iní sa rozhodnú, pretože sa inšpirujú mentorom alebo špeciálnou udalosťou v ich živote. Iní už jednoducho nemôžu zniesť stav vecí a chcú „všeobecnú čistotu“.
Nech už sme v akejkoľvek situácii z akéhokoľvek dôvodu, bolo by dobré mať k dispozícii jednoduchý a efektívny nástroj na vedenie. Môže to byť kompas života, ktorý sa používa konkrétnym spôsobom.
Ak sa pozrieme na dve osi kompasu života, respektíve sever-juh a východ-západ, môžeme vidieť zaujímavé rozlíšenie. Os sever-juh sa vzťahuje na osobné majstrovstvo a os východ-západ na spoločenské majstrovstvo. Sever-juh znamená zdravie a duchovnosť a východ-západ znamená víziu/múdrosť a lásku/empatiu.
Os sever - juh
Sebarealizácia (sever) sa získava rozvojom vedomia a zdravie a vitalita (juh) sa získava najmä rozvojom disciplíny.
Tieto atribúty ľudského rozvoja - vedomie a disciplína - sú nevyhnutnými nástrojmi osobného majstrovstva. Umožnia nám nájsť náš vnútorný pokoj.
Os východ-západ
Emocionálna inteligencia (východ) sa dá rozvíjať prežívaním čo najväčšieho počtu pozitívnych emócií (život s nadšením) a duševná inteligencia (západ) rozvíjaním vízie a učenia sa.
Vízia a nadšenie sú základnými atribútmi sociálneho majstrovstva a implicitne charakteristickými znakmi autentického vodcu.
Umožnia nám rozvíjať náš osobný magnetizmus alebo charizmu.
Z tohto pohľadu sa kompas života javí nielen ako sústava štyroch svetových strán, ale aj ako jedna z dvoch osí.
Prečo je toto pozorovanie relevantné?
Toto pozorovanie je relevantné, pretože v každodennom živote sa môžu opačné kardinálne body, ktoré definujú osi, navzájom potenciovať alebo zničiť.
Duchovne inteligentný človek vie, že túto inteligenciu môže používať, len keď sa stará o svoje telo (chrám ducha). Ako konkrétny príklad je ťažké dosiahnuť vnútorný pokoj meditáciou alebo modlitbou, keď sme závislí od jedla, alkoholu alebo drog.
Rovnako emočne inteligentný človek vie, že na udržanie skutočných a zdravých medziľudských vzťahov potrebujeme očakávanie, múdrosť a víziu. Ako konkrétny príklad je ťažké pre dvoch ľudí založiť rodinu založenú na harmonických vzťahoch, keď nie sú schopní živiť sa, plánovať svoj čas alebo efektívne vzdelávať svoje deti.
Na druhej strane môže mať cvičenie jednej z inteligencií na osi na úkor druhej negatívny vplyv.
Napríklad na osi východ - západ, ak príliš využívame svoju duševnú inteligenciu na dosiahnutie spoločenského úspechu, mohli by sme zbohatnúť. Ak ale nepoužívame svoju emočnú inteligenciu, môžeme zostať sami.
Ak nadmieru použijeme svoju emočnú inteligenciu na dosiahnutie spoločenského úspechu, ale nie víziu, môžeme sa „zobudiť“ do bankrotu, aj keď máme veľa priateľov.
Na osi sever-juh, ak sa chceme stať majstrom vedomia, bez disciplíny každodenného života, rýchlo zistíme, že nemôžeme dosiahnuť očakávané výsledky. Preto sú duchovné praktiky sprevádzané napríklad pôstom, čo je rituál, ktorý si vyžaduje disciplínu.
Ak chceme byť zdraví a energickí bez toho, aby nás zaujímala duchovná stránka života, možno zistíme, že sa riadime novými vonkajšími zásadami. To je prípad mladých ľudí, ktorí „pracujú svoje telo“ v telocvičniach, aby vyzerali dobre, bez toho, aby tomuto úsiliu dali väčší zmysel, napríklad disciplinovali svoj život.
Ak pôjdeme rovnako na východ a na západ, vygenerujeme dostatočný príjem na to, aby sme mali finančnú slobodu, a budeme si ju môcť vychutnať spolu s ostatnými a investovať do ich vzťahu kvalitný čas. Ak pôjdeme na sever aj na juh, budeme schopní nájsť vnútorný pokoj a užiť si ho.
Andy nám odporúča, aby sme začali osou sever - juh, aby sme rozvíjali duchovnú aj fyzickú inteligenciu. Najjednoduchším spôsobom je nájsť aktivity, ktoré kombinujú tieto dva typy inteligencie a dajú im prednosť v našom živote.
Napríklad ak športujeme, ako môžeme dať túto činnosť do súvislosti s našim životným zámerom?
Ak sa rozhodneme pre pôst alebo vegetariánsku stravu, ako to môžeme urobiť nielen terapeuticky, ale aj s duchovným významom?
Kedykoľvek sa pripravujeme na niečo nové, bolo by dobré zamyslieť sa nad inteligenciou, ktorú vyžaduje, a položiť si otázku: ako môžem urobiť túto činnosť tým, že ju obohatím o inteligenciu na druhom konci osi?
Potom pokračujeme osou východ - západ. Keď dáme pracovať našej inteligencii, je potrebné premýšľať o tom, ako môžeme súčasne vylepšiť medziľudské vzťahy. Je dobré zapojiť sa do aktivít, ktoré nám dávajú šancu rozvíjať harmonické medziľudské vzťahy a stanoviť si ciele, ktoré sa merajú nielen z hľadiska efektívnosti, ale aj z hľadiska kvality medziľudských vzťahov.
Na záver by bolo zaujímavé uviesť, že pre akékoľvek zapojenie sa do novej aktivity by bolo zaujímavé, keby sme si položili niekoľko kľúčových otázok: „Rozvíja táto aktivita ďalej moju duševnú alebo emocionálnu inteligenciu?“, „S akými kreatívnymi nápadmi môžem prísť?“ tiež vyvíja moju inteligenciu z opačného pólu na osi? “,„ oplatí sa do tejto činnosti zapojiť? “,„ čoho sa mám vzdať? “,„ približuje ma to bližšie k stredu kompasu? “.