Koncepcia služby2

Úprava kalórií pri intervalovom tréningu

Úprava kalórií pri intervalovom tréningu

  1. V hlavnej ponuke stlačte Vyberte si tréning.
  2. Vyberte si Nové školenie.
  3. Vyberte si Intervaly.
  4. Vyberte si Intervalová kalória.
  5. Nastaviť vzdialenosť alebo čas stresová fáza. Potom nastavte čas na zotavenie a PaceBoat/Pace Skier (porovnávací čln/lyžiar):
    • Vyberte si + alebo -, na nastavenie hodnôt.
    • Vyberte si šípka doprava alebo. Ľavá šípka, vyberte príslušnú číslicu.
  6. Začiarknite políčko, aby ste si uložili tréning.
    • Ak používate USB kľúč, teraz sa vám zobrazí otázka „Uložiť ako obľúbené?“. Vyberte si Áno, aby ste uložili svoj tréning do obľúbených. Potom musíte zvoliť jednotku, ktorú chcete nahradiť novým obľúbeným.
    • Ak nechcete uložiť jednotku do obľúbených položiek, zvoľte Nie.

Viac informácií (v angličtine) o výpočte kalórií nájdete na nasledujúcej stránke: Kalkulačka kalórií

kalórií intervalovom tréningu