Koncept dobrých životných podmienok pudlov - na chudnutie, Natascha Zimmermann
Schudnite zdravo - ale prosím s potešením
Diéty vám prinesú iba jojo efekt. Po vysnívanej postave ani stopy. A za to sa musíte vzdať všetkého, čo sa vám páči. To nie je prípad tejto knihy.
Aké chutné môže byť aj zdravé
V tejto knihe vám nebude predstavená strava, v ktorej sa musíte vzdať jedál, ktoré vám chutia. Ale naopak. Schudnite zdravo - ale prosím s potešením
Diéty vám prinesú iba jojo efekt. Po vysnívanej postave ani stopy. A za to sa musíte vzdať všetkého, čo sa vám páči. To nie je prípad tejto knihy.
Aké chutné môže byť aj zdravé
V tejto knihe vám nebude predstavená strava, v ktorej sa musíte vzdať jedál, ktoré vám chutia. Ale naopak. Zobrazí sa vám veľmi jednoduchá zmena stravovania, ako to fungovalo v starej Číne. Nemusíte ísť ani bez dezertov. Pretože zistíte, ako môžu byť aj sladké veci zdravé.
V tejto knihe získate všetko, čo potrebujete, aby ste konečne dosiahli požadovanú váhu.
Táto kniha vám ponúka stravu založenú na tradičnej čínskej medicíne a ponúka vám sprievodcu chudnutím, ktorý zapadne do vášho každodenného života na Západe. Aj keď ste leniví. Bez zbytočného technického žargónu, ktorý vám aj tak nepomôže.
Ale to nestačí, venujeme sa aj vašej vlastnej hodnote a vašej sebaláske. Pretože len štíhla postava vám nedáva lepší pocit.
Pretože výživa môže veľa prispieť k úspechu pri chudnutí, ale zďaleka to nie je všetko, dostanete aj cielené cviky na Pilates, ktoré vás vo vašom projekte optimálne podporia.
Čo v tejto knihe získate (okrem iného):
Základné pravidlá skutočne zdravej výživy - pri chudnutí a bez vzdávania sa
Sprievodca po detoxe - bez hladovania
Ktoré potraviny sa považujú za zdravé - ale v skutočnosti vám škodia
Už žiadne návaly hladu - vďaka zdravej výžive v každodennom živote
Zdravý šport a fitnes doma - s cielenými cvičeniami Pilates
Sprievodca po ťahaní oleja - pre vašu pohodu
Cvičenie, ktoré posilňuje vašu sebahodnotu - teraz a nielen s vašou vysnívanou postavou
Táto kniha vám ponúka príležitosť vziať svoj úspech pri chudnutí do vlastných rúk a cítiť sa sebavedome, fit a krásni - rovnako dobrí ako pudel.
Kniha, ktorá je zábavná, zameraná na prax, ľahko sa implementuje a pomáha vám cítiť sa ako doma.
Začnite svoj nový život už teraz a získajte tohto sprievodcu.
Chceli by ste sa vopred dozvedieť viac? Potom stačí kliknúť na „Nahliadnuť do knihy“. . viac