Konkurencia Rozdávame 10 x 2 tyčinky ZIVEREL proti páleniu záhy! Zdravotné trendy

Ak jeden reflux prenasleduje ďalší, môže to byť veľmi nepríjemné. Tu je sedem rád, ako predchádzať a predchádzať páleniu záhy. PLUS: Rozdávame 10 × 2 tyčinky ZIVEREL proti páleniu záhy! Zúčastnite sa teraz a vyhrajte!

Dnes je pálenie záhy také bežné ako bolesť hlavy. Tehotenstvo, nesprávna výživa, stres - spúšťačov nepríjemného pálenia záhy je veľa a sú rôzne. Ak žalúdočná kyselina prúdi späť do pažeráka v opačnom smere, spôsobuje to nepríjemný pocit v podobe pálenia alebo tlaku v oblasti hrudníka.

7 tipov na pálenie záhy

Domáce lieky a jednoduché triky môžu pomôcť vyrovnať sa s refluxom:

Malé množstvá: Jedzte radšej malé porcie ako jedno alebo dve veľké jedlá po celý deň. Potešenie je najvyššou prioritou: Dajte si malé sústo, jedlo poriadne žujte a nejedzte príliš rýchlo. Vyhýbajte sa tiež honosným jedlám a ostrému koreniu, najmä večer.
Pomoc z kuchyne: Často pomáha žuť plátok alebo dva kúsky čierneho chleba. Niektorí trpiaci prisahajú pohárom mlieka, ktoré sa pije pomaly. Okrem toho tiež pomáha: žujte päť až šesť mandlí, žujte niekoľko lyžíc ovsených vločiek alebo žuvačiek.
Prášok na pečenie: Bežným domácim liekom na pálenie záhy je sóda bikarbóna alebo sóda bikarbóna rozpustená vo vode. Používajte však prosím iba špičku noža, pretože príliš veľa môže mať opačný účinok a tiež spôsobiť plynatosť.
Zbavte stres: Ak trpíte stresom alebo sa cítite psychicky v strese z iných dôvodov, môže to byť tiež príčina. Znížte stres pomocou relaxačných techník alebo vám podajte pomocnú ruku. Pretože ak sú už hlásené fyzické varovné signály, je potrebné konať.

Drž sa ďalej od týchto potravín!

Vzpriamená poloha: Ihneď po jedle sa zohnite alebo ľahnite? Zlý nápad. Ak večer ležíte v posteli a nemôžete zaspať kvôli refluxu, mali by ste využiť gravitáciu, potriasť vankúšom a zdvihnúť hornú časť tela.
Acidobázický zostatok: Ak je acidobázická rovnováha nevyvážená, môže byť badateľné pálenie záhy. Okrem základných potravín, ako sú zemiaky, rukola alebo špargľa, môže pomôcť aj alkalická kúra. V obchode so zdravou výživou je veľký výber kúpeľov, obkladov alebo práškov na pitie, ktoré opäť regulujú acidobázickú rovnováhu.
Ruky preč: Už ste uhádli: káva, cigarety a alkohol sú tabu, ak trpíte pálením záhy. Jedna vec je istá: Najneskôr keď večer ležíte v posteli a reflux sa znova prejaví, budete si priať, aby ste si túto radu vzali k srdcu.

Ako vždy: Ak sa pálenie záhy objaví niekoľkokrát týždenne po dlhšiu dobu, vyhľadajte v každom prípade lekára.

Zúčastnite sa teraz a vyhrajte!

Rozdávame 10 × 2 kúsky Palica ZIVERELs na pálenie záhy! Prášok sa usadzuje na povrchu steny pažeráka a vytvára „druhú kožu“. Táto stabilná ochranná bariéra chráni pažerák pred poškodením žalúdočnou kyselinou a rýchlo zmierňuje príznaky ako pocit pálenia a bolesť. Paličky okrem ochranného účinku prispievajú aj k regenerácii slizníc a hojeniu rán. ZIVEREL tak zabraňuje výskytu nových príznakov a zaisťuje dlhodobé ústupy refluxnej choroby.

Chceš vyhrať? Funguje to takto:

Jednoducho zadajte svoju e-mailovú adresu do komentárov a pri troche šťastia vyhrajte palice ZIVEREL 10 × 2. Výherca bude informovaný e-mailom a palice obdrží poštou. Uzávierka prihlášok je 14. februára 2020.
Účasťou v súťaži prijímate naše podmienky účasti. Viac informácií o podmienkach účasti nájdete tu.

ZIVEREL je zdravotnícky výrobok, ktorý môže mať tiež nežiaduce účinky. Dodržiavajte pozorne návod na použitie a v prípade potreby vyhľadajte radu od lekára, lekárnika alebo inej autorizovanej osoby.