Kontrola zdravia Tabletky na chudnutie sú také nebezpečné
„Kontrola zdravia“ ARD: Tabletky na chudnutie sú také nebezpečné
V Nemecku má nadváhu 67 percent mužov a 53 percent žien. Každý štvrtý človek je dokonca obézny, to znamená, že má veľkú nadváhu. Sociálny problém, pretože nadváha môže viesť k vážnym zdravotným problémom, ako je cukrovka, kardiovaskulárne choroby alebo problémy s kĺbmi. Robia sa všetky druhy pokusov o chudnutie. „Kontrola zdravia“ ARD sa podrobne zaoberala rôznymi metódami chudnutia.
Ruská ruleta s tabletkami na chudnutie
Tabletky na chudnutie sľubujú zázračné chudnutie v rekordnom čase. Problém s týmto: prípravky viac škodia, ako pomáhajú. Reportér Caro Matzko kúpil deväť rôznych prípravkov v celkovej hodnote 500 eur. K testeru dorazilo iba sedem z nich, päť z nich obsahovalo nebezpečné látky. Testeri z centrálneho laboratória nemeckých farmaceutov zistili, že tablety obsahujú účinné látky ako fluoxetín, epehdrín alebo fenolftaleín. A nevedú k úspechu pri chudnutí, ale k vysokému krvnému tlaku, nespavosti, búšeniu srdca, nevoľnosti alebo vyrážkam.
Záver odborníčky Mony Tawabovej: „V zásade je to vždy ruská ruleta, keď si objednáte tieto lieky.“ Nikdy neviete, čo je v tabletkách. Preto: lepšie ruky preč!
Diéty v teste: ktorá z nich je najlepšia?
Okrem tabletiek na chudnutie otestovali reportéri ARD tri populárne diéty: diétu z doby kamennej, kombináciu jedál a diétu „5: 2“. Tri ženy sa pokúšali žiť podľa vlastnej stravy šesť týždňov. Výsledok: Všetci traja mali na váhe o pár kíl menej, ale testované osoby, ktoré kombinovali jedlo, stratili väčšinu svojho telesného tuku o štyri percentá. Percento telesného tuku testovacieho prístroja na diétu z doby kamennej zostalo nezmenené, tester „5: 2“ minimalizoval percento telesného tuku o 1,2 percenta. To znamená, že testovaná osoba, ktorá kombinuje jedlo, chudla najzdravšie.
Odborníčka na výživu Monika Bischof si je napriek tomu istá: "V skutočnosti tieto diéty vôbec nepotrebujeme. Ak cvičíme rozumne a jeme rozumné jedlá so zeleninou, všetko ostatné je nadbytočné. Potom sme oveľa šťastnejší!"
Schudnite radikálnymi metódami
V radikálnom teste reportéri ARD sprevádzali dvoch ľudí s nadváhou na ceste k požadovanej hmotnosti. Maike Ditsche vážila 134 kíl, keď sa rozhodla pre chirurgické odstránenie asi 90 percent žalúdka. Výsledok: Maike schudla do roka 50 kilogramov. Lekári však pred operáciou varujú: „Operácia je poslednou možnosťou, ak nepomôže nič iné.“ Nie je nezvyčajné, že po operácii dôjde k žlčovým kameňom a zlomeninám žalúdka.
Martin Kandlbinder vážil 125 kilogramov, keď začal svoj program chudnutia. Cieľ: trvale a zdravo schudnúť pomocou zmeny stravovania a športového programu. Prvé úspechy boli viditeľné po šiestich mesiacoch. Kuchár do dnešného dňa schudol 13 kíl - a tiež si vylepšil všeobecnú kondíciu. Pri zdravom životnom štýle sa dajú dosiahnuť úspechy, aj keď pomalšie.