Kontroverzný út; t podľa analýzy DNA
Hagen. Predpokladá sa, že existujú ľudia, ktorým stačí zhustnúť iba 50 gramov cestovín. Ľudia, ktorí od silvestrovského rána hladujú a ktorým je teraz konečne teplejšie a blížia sa dovolenky, stále nevyzerajú dobre v plavkách ani v bikinách. Pomôcť by im mala nová strava: veľmi osobný plán výživy zostavený na základe analýzy DNA.
Stavia sa o tom vraj hollywoodske hviezdy ako Jessica Alba. Spoločnosti v Nemecku teraz inzerujú aj génový test. Lekár, lekárnik alebo fitnes tréner odoberie vzorku slín pomocou vatového tampónu a nechá ju laboratórne vyšetriť, aby na základe výsledkov vytvorila osobné menu.
Zdravotné poisťovne nehradia náklady
Poskytovatelia testov tvrdia, že každý človek využíva živiny, ako sú tuky, sacharidy a bielkoviny, inak. Zatiaľ čo jeden mohol bez váhania jesť mäso, druhý z neho pribral. Aj keď sú cestoviny a zemiaky pre jedného dobré, druhé ich môže skonzumovať len málo.
Testy zákazníkom v skutočnosti uľahčujú - o 250 eur. 200 za analýzu DNA a 50 eur za lekára. Zdravotné poisťovne nehradia náklady. Zdá sa, že pacienti, ktorí schudli pomocou génového testu, tento problém neľutujú, tvrdí štúdia Športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom. Dotazovalo sa tam 100 ľudí - a väčšina sa spočiatku cítila lepšie po diéte DNA.
Ale Matthias Schmidt, diabetológ z Baumrainklinik v Bad Berleburgu, stále má určité pochybnosti o tom, či sa nakoniec investícia skutočne vráti, aj keď niet pochýb o tom, že sa predispozícia na priberanie zdedila: „Prežili sme dobu ľadovú. Dnes, keď žijeme v krajine mlieka a medu, s touto odvekou genetickou výbavou chudneme. ““
Ale výskum genetiky obezity, teda predispozície na nadmernú nadváhu, je stále na úplnom začiatku „v štádiu myšacieho modelu“. To znamená, že vedci v tejto oblasti doteraz pracovali hlavne s hlodavcami. Podľa pokynov lekárskych spoločností môže byť genetická diagnostika užitočná iba pre niektoré veľmi zriedkavé syndrómy. Takéto prípady sú mimoriadne zriedkavé: „Toto sú kolibríky. To nemá nič spoločné s prevažnou väčšinou pacientov s nadváhou alebo obezitou. ““
Menej kalórií, viac pohybu
Schmidt nepochybuje, že plány výživy založené na genetickej analýze budú spočiatku úspešné: Kedykoľvek pacientom napíšete plán výživy a motivujete ich, aby sa pohybovali viac, aby sa spotrebovalo viac kalórií, ako sa spotrebuje, spočiatku to vedie k jednému Strata váhy. „Z dlhodobého hľadiska však komerčné génové analýzy určite nemajú žiadne údaje, ktoré by dokazovali, že sú lepšie ako iné prístupy.“
Rovnako ľahko chudnete aj bez genetických analýz, hovorí Schmidt. Odporúča zdravú zmiešanú stravu so zníženým obsahom tuku a s maximálnou dennou fyzickou aktivitou. Z dlhodobého hľadiska je to oveľa jednoduchšie ako napríklad zníženie obsahu sacharidov.
"V žiadnom prípade sa nemôžete vyhnúť zmene životného štýlu." Ak to dokážete, chudnete. S testom aj bez neho. “