Koučing - LISA KÖHNE

Môj osobný trénerský program

Chceli by ste schudnúť, zmeniť svoje stravovacie návyky a byť fit? Už ste toho vyskúšali veľa, ale doteraz nič nefungovalo udržateľne? Diéty zlyhávajú vo viac ako 95% prípadov! Ako odborník na výživu a tréner som po vašom boku a spoločne nájdeme najlepší spôsob, ako dosiahnuť svoj cieľ!

koučing

Toto vás čaká ...

Uvoľnené spoznávanie sa

V prvom rade vám ponúkam 15-minútový rozhovor, v ktorom sa navzájom spoznávame. Chcem od vás vedieť, aký je váš cieľ, aké neduhy máte a čo ste už vyskúšali. Spoločne uvidíme, ako môžete dosiahnuť svoj cieľ a ako vás môžem najlepšie podporiť na vašej ceste.

Dieta? Nie ďakujem.

Diéty zlyhávajú nad 95% prípadov. Nad 80% ľudí, ktorí chcú schudnúť, nemôžu urobiť krok sami. V mojom osobný koučing ako sa naučíte, dozviete sa viac o sebe a svojom tele optimálne starať sa a zároveň dosiahnuť svoju ideálnu váhu. Všetky bez jo-jo efektu.

Ukáž mi svoj tanier a ja ti poviem, kto si.

Začíname spolu s jedným Analýza vašej dennej stravy a optimalizovať ich
potom vezmite do úvahy vaše preferencie a to, ako ich najlepšie využiť v váš každodenný život môžu byť integrované.
So mnou je žiadne zákazy, žiadne počítanie kalórií a teda aj Žiadny stres.

Aký je tvoj cieľ?

Mnohí začínajú s diétou bez presného plánu, bez jasného cieľa na mysli. Ak nepoznáte svoj cieľ, nepoznáte cestu a budete sa stále vracať výhovorky zistiť, prečo to nefunguje. V osobnom rozhovore pomôžem vám, vášmu Definujte cieľ veľmi jasne. Pozeráme sa, ktoré kroky sú pre vás potrebné Cieľom je dostať sa bližšie.

Len si predstavte, že ste dosiahli svoj cieľ.

Predtým si môžete položiť otázku, čo sa stane, ak nič nezmeníš? Ak však niečo zmeníte, aký bude váš život? Cítite sa ľahší, šťastnejší, oslobodenejší? VY rozhodnúť sa sám DNES o vašom živote z ZAJTRA! Dnes je dobrý deň na zmenu a som tu pre teba!