Kovový čas pľúcnych orgánov a hrubého čreva
V tradičnej čínskej medicíne predstavuje kovový čas začiatok orgánových hodín, keď pľúca a hrubé črevo dosiahnu svoju maximálnu hladinu energie a absorbujú novú Qi.
Beh sa začína o tretej hodine ráno Organové hodiny. Pľúca dosahujú svoje energetické maximum medzi treťou a piatou ráno, potom nasleduje hrubé črevo medzi piatou a siedmou. Celé obdobie sa nazýva kovový čas orgánových hodín, v ktorom sa pre daný deň aktivuje rytmus. Poludníky priradené orgánom patria k prvku kov.
Úloha pľúc podľa orgánových hodín
Behanie - takto to funguje!
Pľúca sú zodpovedné za absorpciu novej Qi zo vzduchu a dodávajú telu dostatok energie na celý deň, zatiaľ čo použitú energiu uvoľňujeme späť do životného prostredia. To je jeden z dôvodov, prečo sa kovový čas považuje za čas výmeny.
Podľa myšlienok tradičnej čínskej medicíny (TCM) by tí, ktorí sa môžu motivovať k miernemu cvičeniu, ako je ľahké jogging, chôdza alebo dokonca k ľahkým dychovým cvičením vo vysokej fáze pľúc, mali byť schopní lepšie absorbovať Qi a likvidovať odpadové produkty. Qi preteká telom na takzvaných meridiánoch a dodáva mu životnú energiu. Podľa TCM môže narušenie pľúcneho poludníka viesť medzi treťou a piatou hodinou k alergiám, astme a poruchám spánku. Možné sú aj psychologické problémy: Zvýšená melanchólia, Obavy zo záväzku a problémy vo vzťahoch, všeobecný smútok a problémy s udržiavaním poriadku.
Čistiaca funkcia hrubého čreva
Pozor! Pri tomto jedle existuje riziko otravy
K výmene kovového času organových hodín prispieva aj čistiaca funkcia hrubého čreva, ktorá pracuje obzvlášť intenzívne medzi piatou a siedmou hodinou. Je vhodný čas na vyprázdnenie čreva a očistu tela.
Poruchy poludníka hrubého čreva sú viditeľné prostredníctvom typických príznakov, ako sú zápcha, hnačky alebo bolesti brucha, ale problémy by mali naznačovať aj suchá alebo opuchnutá nosná sliznica. Porucha by mala byť badateľná aj na psychike: Možnými príznakmi sú nadmerná šetrnosť alebo chamtivosť, nadmerná hygiena a neschopnosť rozlúčiť sa s vecami, ktoré človeka skutočne zaťažujú.