Koxartróza - alternatívne terapie a doplnky, ktoré zmierňujú bolesť
U pacientov s koxartrózou, tiež nazývanou koxartróza, sú možnosti liečby rôzne. V niektorých prípadoch môžu byť užitočné alternatívne terapie a doplnky výživy.
Čo je to koxartróza?
Toto ochorenie je formou artrózy bedrového kĺbu a diagnózu navrhuje najmä bolesť (ktorá sa považuje za hlavný príznak) a ďalším krokom je vyšetrenie bedrového kĺbu. Nakoniec je diagnóza potvrdená röntgenovými lúčmi.
Najbežnejšou príčinou stavu v bedrovom kĺbe je degenerácia chrupavky, ktorá spája najdôležitejšie body, deštrukcia, ktorá sa môže vyvinúť pri artróze bedrového kĺbu alebo bedrového kĺbu. Lekári rozlišujú medzi primárnou osteoartrózou, ktorá má väčšinou neznáme príčiny, a sekundárnou artrózou, ktorá sa vyskytuje po určitých podmienkach (vrodené chyby, reumatizmus, choroby obehovej sústavy, nehody alebo iné podobné udalosti).
Bedrový kĺb stráca čoraz viac tvar a kĺb, pozdĺž okrajov sa tvoria kostné usadeniny a abrazívne častice spôsobujú pacientovi opakovanú bolesť. Strata chrupavky má za následok zvýšenie tuhnutia bedrového kĺbu. Zároveň sa objavuje bolesť, ktorá je spočiatku spojená s prvými pohybmi po dlhšej dobe nečinnosti. Bolesť sa objavuje počas noci, ale aj počas odpočinku, a v dôsledku toho je človek čoraz obmedzenejší, nemôže veľa chodiť a nakoniec klesá kvalita života.
Môžete vyskúšať alternatívne terapie
Na liečbu osteoartrózy bedrového kĺbu alebo osteoartrózy bedrového kĺbu sa niektorí pacienti pokúsili použiť prírodnú liečbu alebo alternatívnu liečbu. Aj keď výskum ukazuje, že účinnosť prírodných terapií nie je vždy presvedčivá, mnoho pacientov zistilo zlepšenie po použití iných prístupov k medicíne, ako je akupunktúra, vodoliečba, terapeutické masáže, jóga atď.
Môžete skúsiť áno doplnkov, napríklad tí, ktorí majú:
- kapsaicín (alkaloid nachádzajúci sa v rôznych odrodách feferónky),
- glukozamín (výťažok zo škrupiny kôrovcov používaný na zmiernenie bolesti a zlepšenie funkcie kĺbov),
- chondroitín sulfát (kombinácia chondroitínu s minerálnymi soľami),
- kyselina gama-linolénová (alebo GLA)
- zázvor.
akupunktúra
Postupom času bolo urobených veľa štúdií, aby sa zistilo, či je akupunktúra užitočná pre pacientov s koxatrózou koxartrózy. Výsledky sú klady aj zápory, ale existuje niekoľko konzistentných dôkazov podporujúcich použitie akupunktúry. Napríklad metaanalýza 12 rôznych štúdií zistila, že akupunktúra je spojená:
- výrazné zníženie intenzity bolesti;
- lepšia funkčná mobilita;
- lepšia kvalita života pacienta v súvislosti so zdravím.
Terapeutická masáž
Niekoľko štúdií preukázalo, že masáž môže byť veľmi užitočná pre tých, ktorí trpia osteoartrózou, najmä gonartrózou (artróza kolena). Podľa Americkej asociácie pre terapeutické masáže môže masáž znížiť krvný tlak, uvoľniť svaly a pomôcť uvoľniť endorfíny. Ak trpíte na artrózu bedrového kĺbu (osteoartróza bedrového kĺbu), vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste zistili, či je terapeutická masáž pre vás vhodná, a vyhľadajte certifikovaného a skúseného fyzioterapeuta.
Jóga
Neuskutočnilo sa veľa štúdií, najmä v súvislosti s jogou a osteoartrózou alebo osteoartrózou. Mnoho štúdií však potvrdilo výhody, ktoré má jóga z hľadiska stresu a úzkosti, čo sú často skutočné výzvy pre pacientov trpiacich na koxartrózu alebo gonartrózu. Jóga sa všeobecne považuje za bezpečnú prax, venujte však osobitnú pozornosť pozíciám, ktoré môžu nadmerne predĺžiť kĺby postihnuté artrózou (či už ide o bedrový kĺb alebo koleno). Nájdite skúseného a skúseného inštruktora, najlepšie niekoho, kto má skúsenosti s pacientmi s koxartrózou alebo inými chronickými chorobami.
Zapamätať si!
- Ak trpíte artrózou bedrového kĺbu alebo osteoartrózou bedrového kĺbu, vždy predtým, ako začnete užívať akýkoľvek doplnok výživy, poraďte sa so svojím lekárom. Pamätajte, že doplnky stravy môžu tiež interagovať s liekmi predpísanými na liečbu rôznych chorôb.
- Rovnako ako pri každej liečbe, poraďte sa najskôr so svojím lekárom skôr, ako začnete s akýmkoľvek novým programom, či už ide o jogu, terapeutické masáže, akupunktúru alebo vodoliečbu. Môže vám pomôcť rozhodnúť sa, ktorá možnosť vám môže pomôcť najviac a ktoré sú pre vás najefektívnejšie.
Trpíte vy alebo vaši rodičia bolesťami kolien alebo bedier? Vyplňte tento dotazník pre seba alebo pre nich a rýchlo zistite, či naznačuje riziko gonartrózy alebo koxartrózy. Ak spadáte do rizikovej kategórie, získate bezplatnú odbornú konzultáciu!