Krab na šalát; Ľahký a zdravý recept!
Zdá sa vám tento článok užitočný a inšpiratívny? zachrániť tento PIN na ich Tabuľka blogov pre istotu Pinterest. 😉
Krabí šalát je rýchly a ľahký recept, ktorý vám dodá vitamíny, ktoré vaše telo potrebuje.
Suroviny na menej 2 Viac porcií
- 1 Sladká cibuľa
- 1 Plechovka tuniaka na olivovom alebo prírodnom oleji
- 2 vajcia natvrdo
Majonéza podľa chuti
Kompletný recept
Kraby sú jedným z najkonzumovanejších kôrovcov v našej krajine a môžete s týmto zvieraťom uvariť veľa jedál. Existujú sladkovodné a slané kraby a môžu zostať na zemi, pokiaľ sú žiabre zvieraťa mokré.
Kraby obsahujú vitamíny B3 a B6, fosfor, jód, partnera, vápnik atď. Všetky tieto vitamíny sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho tela. Okrem toho je to jedlo, ktoré neposkytuje príliš veľa kalórií. Jód v tomto zvierati pomáha regulovať náš cholesterol.
S týmito mäkkýšmi môžete pripraviť veľa jedál. Dnes vám ponúkame vynikajúci krabový šalát veľmi ľahko sa pripravuje. Môže to byť aperitív alebo lahodné predjedlo, má sladkú chuť a je veľmi ľahko stráviteľné, takže sa môže perfektne hodiť na večeru.
PRÍPRAVA
Hneď ako voda zovrie, priveďte vodu do varu v malom hrnci obe vajcia uvaríme, asi 8-10 minút, kým sa vaječné žĺtky nezrazia.
Medzitým si pripravíme zvyšok surovín na náš krabový šalát. Nakrájajte krabie tyčinkyVeľkosť závisí od toho, ako vám chutí šalát, malý alebo s väčšími kúskami. Vložte ingrediencie, ktoré sekáte alebo nakrájate, do veľkej misy.
Po nasekaní krabových tyčiniek, To isté urobte s cibuľou, keď odporúčame, aby to bolo na malej strane. Pridajte konzervu tuniaka Vybrali ste si, ale tuniaka vopred dobre vypustite, a to jednak vtedy, keď má vodu, aby šalát nebol nadýchaný, ani keď má olej, aby nebol mastný.
Akonáhle sú vajcia hotové, urobte rovnaký postup, to znamená nasekáme a pridáme do misy. Práve sme išli Podľa chuti dosolíme a pridáme majonézu. Existujú ľudia, ktorí uprednostňujú šalát s veľkým množstvom majonézy, a iní, ktorí uprednostňujú ľahší recept, záleží na tom, ako máte radšej tento pokrm z krabového šalátu. Akonáhle je šalát hotový, vylejte ho na tanier a Podávame s pár krajcami chleba.
Ako ste videli, jedná sa o veľmi jednoduchý a veľmi bohatý recept. Ak chcete, môžete pridať aj ďalšie prísady.