Krásne ako motýľ, ľahké ako pierko DIÉTY

strán

DIÉTY

Jablková a vajíčková diéta

pierko

Trvanie: 1 - 2 dni. Nie dlhšie!
Pokles: Údajne 1 kilo za deň
Poprava: Kedykoľvek máte hlad, môžete jesť jablko a vajce uvarené na tvrdo. Ale vždy spolu! Inak to nepôjde. Môžete piť vodu, kávu a nesladený čaj. Oveľa lepšie!
Zážitok: Vydržal som deň a večer mi bolo tak zle z vajíčok, že som musel niečo jesť. Takže to neodporúčam. Tí, ktorí idolizujú vajcia, sú však vítaní. Ale vlastne mám rád aj vajcia .

Trvanie: 8 dní
Pokles: Údajne 4 - 5 kíl
Prevedenie: Veľmi jednoduché, prvý deň môžete zjesť 200 kcal, druhý deň 400 kcal, tretí deň 600 kcal a štvrtý deň 800 kcal. potom to zopakujte znova.
Odporúčanie: Naozaj by som spotreboval iba toľko kalórií, koľko je tam uvedené, a cvičením by som sa nevrátil späť k počtu kalórií. Stále športujem.
Skúsenosti: Zatiaľ žiadne. Chcem ich však vyskúšať .

Ana Bootcamp

Trvanie: 50 dní
Pokles: ?
Prevedenie:
Deň: 500 kcal
Deň: 500 kcal
Deň: 300 kcal
Deň: 400 kcal
Deň: 100 kcal
Deň: 200 kcal
Deň: 300 kcal
Deň: 400 kcal
Deň: 500 kcal
Deň: pôst
Deň: 150 kcal
Deň: 200 kcal
Deň: 400 kcal
Deň: 350 kcal
Deň: 250 kcal
Deň: 200 kcal
Deň: pôst
Deň: 200 kcal
Deň: 100 kcal
Deň: pôst
Deň: 300 kcal
Deň: 250 kcal
Deň: 200 kcal
Deň: 150 kcal
Deň: 100 kcal
Deň: 50 kcal
Deň: 100 kcal
Deň: 200 kcal
Deň: 200 kcal
Deň: 300 kcal
Deň: 800 kcal
Deň: pôst
Deň: 250 kcal
Deň: 350 kcal
Deň: 450 kcal
Deň: pôst
Deň: 500 kcal
Deň: 450 kcal
Deň: 400 kcal
Deň: 350 kcal
Deň: 300 kcal
Deň: 250 kcal
Deň: 200 kcal
Deň: 200 kcal
Deň: 250 kcal
Deň: 200 kcal
Deň: 300 kcal
Deň: 200 kcal
Deň: 150 kcal
Deň: pôst
Skúsenosti: Zatiaľ žiadne.
Rád by som vyskúšal túto diétu, keď so mnou škola opäť zavesí telefón (Hesse: 16. augusta). Ak sa chcete zúčastniť, kontaktujte nás!