Krásne vlasy počas menopauzy vďaka hormónom?
Zmena hladín hormónov počas menopauzy nezanecháva na pokožke a vlasoch stopy. Pokožka sa stáva suchšou, zvyšuje sa tvorba vrások a proces hojenia sa po úrazoch často spomalí. Pomáha to proti príznakom, aby ste im mohli zabrániť!
Svieža pokožka a krásne vlasy - ktorá žena to nechce? Zdravá, hladká pokožka a plné lesklé vlasy sú napokon stelesnením krásy a ženskosti. Ženské pohlavné hormóny, najmä estrogén, hrajú dôležitú úlohu pri regulácii mnohých procesov v pokožke a vlasoch.
Napríklad zvyšujú schopnosť pokožky zadržiavať vodu, znižujú produkciu kožného mazu, stimulujú tvorbu pigmentu v pokožke a posilňujú jej imunitnú funkciu. Ženské hormóny tiež chránia vlasy a okrem iného zabezpečujú, aby sa nestali príliš tenkými alebo dokonca nevypadli. Preto pokles hladiny estrogénu, ktorý predstavuje začiatok menopauzy, často vedie nielen k návalom horúčavy a poteniu, ale má tiež negatívne následky na pokožku a vlasy.
Menopauza: vrásky spôsobené poklesom hormónov
Ženy môžu mať prvé od 30 rokov vrásky dôjde, vlhkosť pokožky tiež klesá. S menopauzou alebo tak Pokles hladiny estrogénu Pokožka je viditeľne napnutá a zvyšuje sa tvorba vrások. Ďalej pokožka produkuje menej oleja a rast určitých kožných buniek sa spomaľuje. Vďaka tomu klesá aj produkcia dôležitých kožných látok, ako je kolagén, elastické vlákna alebo kyselina hyalurónová. Odborníci odhadujú, že ženy stratia okolo 30 percent kožného kolagénu počas prvých piatich rokov po poslednej menštruácii. To ovplyvňuje aj ich Hrúbka kože: Zatiaľ čo sa pokožka stáva silnejšou až do veku 35 až 49 rokov, po menopauze sa jej hrúbka zmenšuje zhruba o jedno percento ročne.
Nielen estrogén však hrá dôležitú úlohu pri starnutí pokožky. Proces starnutia pokožky môžu ovplyvňovať aj ďalšie faktory. To zahŕňa predovšetkým Slnenie, vplyvy prostredia, ale aj konzumácia alkoholu či nikotínu. Samozrejme existujú dedičné faktory významné.
Estrogény stimulujú tvorbu buniek v pokožke
Ženy, ktoré sa rozhodli pre hormonálnu liečbu z dôvodu chorôb, ako sú návaly horúčavy a potenie, môžu tiež profitovať z pozitívnych účinkov na ich štruktúru pokožky. Vedecké štúdie preukázali, že prísun estrogénov stimuluje tvorbu buniek v pokožke. To zvyšuje produkciu kolagénu a s ním aj hrúbky kože. Okrem toho prísun estrogénu podporuje tvorbu kyseliny hyalurónovej a priaznivo ovplyvňuje obsah vlhkosti v pokožke.
Estrogény tiež ovplyvňujú Hojenie rán. Týmto spôsobom podporujú rast pokožky po úrazoch a zaisťujú, aby jazvy - akokoľvek ostali - zostali malé.
Strata vlasov v dôsledku nedostatku hormónov
S pribúdajúcim vekom sa zvyšuje počet a veľkosť žien Korene vlasov od. Zdá sa, že je to okrem iného spôsobené poklesom estrogénov. Ale aj nedostatok Živiny zinok alebo železo sa považujú za možné príčiny. Výsledkom je, že vlasy sú často tenšie a môže dôjsť k ich difúznemu vypadávaniu. Ochlpenie na podpazuší a v podpazuší tiež ustupuje počas menopauzy.
Pokles estrogénov môže tiež viesť k náhlej prevahe mužských hormónov. To umožňuje tzv androgénny Strata vlasov (Alopécia), ktorá sa vyskytuje u 30 percent žien do 80 rokov. Typické je vypadávanie vlasov v oblasti koruny. Na terapiu sú dostupné najmä lokálne pôsobiace lieky vrátane estrogénov.
Zdravý životný štýl zabraňuje starnutiu vlasov a pokožky
Pokožka a vlasy sú ovplyvnené mnohými faktormi, pričom ústrednú úlohu určite hrajú estrogény. Najlepšie je, aby si ženy ujasnili, či je hormonálna terapia v jednotlivých prípadoch rozumná a nápomocná, a to prostredníctvom svojho gynekológa. Dôležitým základom pre zdravú pokožku a krásne vlasy je však tiež zdravá strava, účinná ochrana pred nadmerným pobytom na slnku, ako aj mierne požívanie alkoholu a abstinencia od fajčenia.
Aby bola pokožka naďalej optimálne chránená, mali by ženy dôsledne používať krémy na ochranu proti slnečnému žiareniu s filtrami UVA a UVB a dodávať telu dôležité výživné látky s vitamínmi A, C a E.