Krátky praktický sprievodca znížením plytvania potravinami počas tohto obdobia - Zelená správa

Je to čas, keď pomerne málo ľudí urobilo impulzívne nakupovanie alebo zo strachu, že v obchodoch dôjde zásoba, napriek ubezpečeniam maloobchodníkov, že sa tak nestane.

praktický

Bez ohľadu na dôvod, prečo sme si kúpili jedlo, možno viac ako obvykle, môžeme zvýšiť plytvanie potravinami.

Je dôležité, aby sme si v dnešných dňoch, možno viac ako kedykoľvek predtým, vážili jedlo a zaobchádzali s ním s úctou, najmä preto, že podľa informácií agentúry InfoCons polovica Rumunov aj v bežných dňoch vyhodí takmer 25% z celkového množstva potravín mesačne.

V tejto súvislosti sme poskytli krátkeho praktického sprievodcu znižovaním plytvania potravinami:

1. Webové stránky a aplikácie pre smartphony môžete používať na recepty s ingredienciami, ktoré máte k dispozícii, takže môžete použiť všetko, čo máte v chladničke alebo komore. Napríklad: supercook.com alebo yummly.com. Používajú sa veľmi ľahko - zadajte niektoré ingrediencie do „vyhľadávacieho“ pruhu a dostanete zoznam jedál, ktoré tieto ingrediencie obsahujú, ako aj pokyny na varenie.

2. Pokúste sa správne nadeliť veľkosť dávky jedla a zohľadnite, že sa nachádzate v dome, takže energetická úroveň je v tomto období nízka. Odporúčaný odporúčaný kalorický príjem pre ženy je asi 1 600 a pre mužov 1 600 - 2 000. Ak vám ešte niečo zostalo: uložte to správne, aby ste si jedlo mohli vychutnať neskôr alebo môžete vložiť nové menu.

3. Neustále kontrolujte dátumy spotreby výrobkov, ktoré ste kúpili, a podľa tohto kritéria uprednostnite spotrebu potravín.

4. Spotrebné jedlo vložte ihneď do krabice na najjednoduchšej poličke v chladničke, ktorú konzumujete prednostne a zabráňte jej strate v chladničke (zelenina, ovocie, syry a údeniny).

5. Ak sa zelenina a ovocie začnú zhoršovať, premiestnite ich do mrazničky. Neskôr ich môžete použiť do pokrmov a smoothies alebo koláčov.

6. Mnoho zmien, ktoré spôsobujú znehodnotenie potravín, sa dá oddialiť alebo riadiť správnym a informovaným skladovaním. Plody sa v špajzi uchovávajú až do zrelosti, potom ich môžete odložiť do chladničky, ale niekedy spolu nevychádzajú dobre, ak sú umiestnené v blízkosti zeleniny. Najlepšie je ich oddeliť.

7. Ak je to možné, urobte kompost

8. Darujte prebytočné potraviny neziskovým organizáciám alebo priamo ľuďom, ktorí to potrebujú. Určite máte medzi susedmi ľudí s nízkym príjmom.