Kravské mlieko v strave dieťaťa
Zistite, kedy a ako zahrnúť do stravy dieťaťa kravské mlieko, aby ste mu neublížili. Špecialisti tvrdia, že počkajú, kým dieťa dostane 6 mesiacov - 1 rok, kým mu podajú kravské mlieko.
Existuje taktika, ktorú treba dodržiavať, keď chcete do jedálnička svojho dieťaťa pridať kravské mlieko.
Materské mlieko alebo umelé mlieko je najlepšou potravou pre dieťa.
Ale ako rastie, jej stravovacie potreby sa zvyšujú a vyžadujú si zmeny. Prechod na alternatívny zdroj mlieka, s výnimkou materského alebo umelého mlieka, sa pre dieťa javí ako dokonalý míľnik.
V skutočnosti si proces zavádzania kravského mlieka do stravy dieťaťa vyžaduje stratégiu.
Pre deti do jedného roka je veľmi ťažké stráviť v mlieku kravské mlieko, vysoký obsah draslíka, sodíka a chloridov.
Môže mať dokonca nepriaznivé účinky na obličky dieťaťa.
Kravské mlieko nemá minerály a vitamíny potrebné na správny odchov kojencov do 12 mesiacov.
Preto je lepšie počkať s prechodom na kravské mlieko, kým dieťa nemá 1 rok.
Kravské mlieko v strave dieťaťa. Kedy a ako ho zaradiť do jedálnička
Vo veku 6 mesiacov
Pre deti, ktoré nemajú v rodinnej anamnéze intoleranciu laktózy alebo alergie a konzumujú širokú škálu tuhej stravy, sa môže do jedla počas varenia pridávať kravské mlieko.
V tomto čase by sa kravské mlieko nemalo dávať samotné, ale malo by sa dávať pomaly a navyše k ich pravidelnej konzumácii mlieka.
Vo veku 1 rok
Ideálne je zaviesť dojčenské kravské mlieko ako alternatívny zdroj mlieka vo veku 1 roka.
V tomto veku ste už možno jedli nejaké tuhé jedlá, takže prechod bude ľahší.
Kravské mlieko je lacnejšie ako umelé mlieko, preto ho mnohí rodičia chcú čoskoro predstaviť svojim deťom.
Ale ak dáte dieťaťu kravské mlieko príliš skoro, môže mať nedostatok železa.
Počkajte, kým dieťa nemá 1 rok, a potom postupne zavádzajte kravské mlieko.
Pre potreby výživy dieťaťa sa môžete rozhodnúť aj pre iné zdroje, ako napríklad priame dojčenie, fľaša alebo umelé mlieko.
Kravské mlieko sa odporúča zaviesť iba vtedy, keď dieťa zje a ľahko strávi jednoduché tuhé jedlá.
Mnoho rodičov považuje receptúru pre svoje dieťa za dobrú, pretože je bezpečná a poskytuje im minerálne látky a vitamíny v porovnaní s kravským mliekom.
Chutí tiež podobne ako mlieko, ktoré dieťa konzumovalo posledných 12 mesiacov. Pre deti je to ľahší proces prechodu.
Spôsoby zavedenia kravského mlieka pre malé deti
Existujú deti, ktoré milujú kravské mlieko, a to uľahčuje proces prechodu rodičom aj ich samotným.
Existujú ale aj deti, ktoré odmietajú kravské mlieko kvôli rozdielom v chuti, teplote a farbe.
Čo teda môžete urobiť, je zmiešať toto kravské mlieko s jeho bežným mliekom.
Môžete začať pomerom jednej časti plnotučného mlieka a troch častí jeho bežného mlieka a postupne pomer meniť, až kým dieťa nebude úplne na plnotučnom mlieku.
To je najlepšia cesta pre hladký prechod dojčiat na kravské mlieko.
Vyššie uvedené je len niekoľko účinných spôsobov, ako zaviesť kravské mlieko do stravy vášho dieťaťa.
Pretože mlieko je dôležitým zdrojom výživy, môžete si ho dať 2 až 3 šálky denne (1 až 2 roky), aby ste si zaistili pevné kosti a zuby.
Mlieko sa považuje za kompletné jedlo s bielkovinami, vitamínmi a sacharidmi, ktoré rastúce dieťa potrebuje.