Krehké nechty Moje zdravie
Krehké alebo tenké nechty na rukách sú obzvlášť časté u žien. V prípade krehkých nechtov sú nechty zvyčajne lámavé a štiepané. Krehké nechty môžu mať rôzne príčiny. Prečítajte si viac o príčinách a liečbe krehkých nechtov.
príčiny
Medzi najčastejšie príčiny lámavosti nechtov patria:
- Nedostatok vitamínov, ako je nedostatok biotínu (nedostatok vitamínu H)
- Nedostatok vápnika
- Nedostatok kremíka
- Nedostatok určitých aminokyselín
- Hormonálne zmeny
- Základné choroby, napríklad ochorenia štítnej žľazy, ako je hypertyreóza a hypotyreóza
- Po dlhej chorobe alebo v zlom celkovom stave.
liečby
Ak máte základné choroby a máte zlý celkový stav, mali by ste sa o svojom probléme s nechtami porozprávať so svojím lekárom. Mali by ste sa tiež poradiť s lekárom, ak si myslíte, že vaše zmeny nechtov súvisia s hormónmi, napríklad z dôvodu tehotenstva alebo dojčenia.
Lekár môže vylúčiť základné choroby a hormonálne príčiny. Môže sa začať interná hormonálna liečba.
Ďalej môže lekár s vami prediskutovať, ktoré príznaky nedostatku sa u vás najpravdepodobnejšie vyskytujú, a odporučiť vhodnú liečbu.
Čo robiť s citlivými nechtami
- Nepoužívajte agresívne čistiace prostriedky, čistiace prostriedky a čistiace prostriedky alebo nepoužívajte gumové rukavice.
- Starostlivo sa starajte o nechty. Pravidelne ich trieť krémami a balzamami na nechty alebo olivovým olejom. Nechty chráňte pred mechanickým namáhaním vytvrdzovacími ochrannými lakmi.
- Kompenzujte vyššie uvedené príznaky nedostatku vyváženou stravou.
- Berte biotínové prípravky ako liečbu na zvýšenie tvorby keratínu a produkcie látky obsahujúcej rohovinový tmel a na stimuláciu metabolizmu nechtových buniek.
- Vezmite prípravky na báze vápnika alebo oxidu kremičitého ako kúru na spevnenie nechtu „zvnútra“.
- Berte želatínové doplnky ako liečbu, ktorá poskytuje dostatok aminokyselín pre tvorbu keratínu a rohu.
Autor: Christiane von der Eltz (farmaceutka), Dr. Regina Schick (lekárka)