Kríza stredného veku Keď muži zrazu chcú byť opäť mladí
Ak to muži chcú vedieť znova
11. 5. 2009, 11:38 | ElitePartner.de/Annette Riestenpatt
Veľká pochybnosť
Tom (48) si jedného rána všimol, že jeho život sa uberá smerom, ktorý sa mu nepáčil: „Mal som pocit, že mi nezostáva veľa času na to, čo skutočne chcem.“ Jedinou otázkou bolo: Čo vlastne chce? „Mnoho mužov vo veku od 30 do 50 rokov cíti potrebu urobiť inventúru a položiť si otázku o zmysle života,“ vysvetľuje tento fenomén slobodná trénerka Lisa Fischbachová. „Menopauza žien je výrazne hormonálna. Ale ani u mužov to nie je výlučne psychologické: klesá produkcia testosterónu, potencia a libido, rovnako ako výkon. Mnohí zvyknú plešatieť a čoraz viac majú pocit, že starnú. ““
Znamenia ukazujú na nový začiatok
Andropauza, ako ju ľudia nazývajú, sa aj napriek tomu často vyjadruje skôr ako existenčná kríza: cítia sa podráždení, apatickí, nespokojní a bez riadenia; Prepuknú vnútorné konflikty súvisiace s vekom. Pre mnoho partnerstiev znamená kríza stredného veku utrpenie alebo v najhoršom prípade dokonca koniec. Rovnako to bolo aj s Tomom. Zrazu spochybnil svoj dlhodobý vzťah a rozhodol sa pre radikálny krok: rozchod manželky a dcéry. „Myšlienka pokračovať takto nasledujúcich 30 rokov bola pre mňa absolútnou hrôzou,“ hovorí.
Vymanenie sa zo starých obmedzení
„Mnoho mužov už v tomto období dosiahlo svoje najdôležitejšie životné ciele," hovorí psychologička Lisa Fischbach z ElitePartner.de. „Napriek tomu ich sužujú pochybnosti a majú pocit, že najlepšie roky skončili. Z tohto dôvodu existuje túžba vymaniť sa z každodenného života a obmedzení. “Tom sa presťahoval z okraja mesta do mesta a stal sa členom fitnescentra. Cítil potrebu urobiť niečo pre svoje telo, aby sa vyrovnal s procesom starnutia. Zdravá myseľ koniec koncov žije iba v zdravom tele.
Nový pocit tela
„Typické,“ hovorí Lisa Fischbachová. „V tejto fáze chcú muži často sami sebe dokázať, ako mladí sa ešte cítia, a preukázať to navonok. Vyzerajú mladistvo, usporiadajú svoj šatník módne neformálnym spôsobom, farbia si vlasy, odsávajú tuk alebo sa potia v posilňovni. “To je v podstate chvályhodné. Ale keď sa ambície zvrhnú a stane sa z nich vyslovene fitness mánia, naskytne sa otázka: Čo chce kompenzovať?
Nájdite večnú studňu mladosti
Je zrejmé: starnutie je v našej spoločnosti nepopulárne. Chceme vyzerať čo najdlhšie sviežo a sviežo - nájdeme večnú studňu mladosti. To samozrejme trápilo aj mužov. Rovnako ako ženy, aj oni trpia ubúdajúcou mladosťou a pominuteľnosťou svojej príťažlivosti. Rovnako ako mnoho mužov, aj Tom si hľadal mladšiu partnerku a užíval si jej mravenčiu vášeň a predovšetkým nové príležitosti: „Boli sme takmer každý večer vonku, veľa sme cestovali a skvelo sa bavili,“ spomína.
Kríza ako príležitosť
Ale po niekoľkých mesiacoch si Tom uvedomil, že jeho krok bol príliš radikálny. Jeho jedenásťročná dcéra ho našla trápneho v roztrhaných rifliach a košeli Eda Hardyho. "Mala pravdu!" Hovorí dnes Tom. „Úplne som stratil zo zreteľa to, čo bolo pre mňa skutočne dôležité, a nastavil som nesprávne priority.“ Odvtedy to bral trochu pomalšie a sústredil sa na to, čo mu skutočne prinieslo naplnenie a spokojnosť. Teraz je odlúčený od svojej mladšej priateľky a so svojou bývalou a ich dcérou má veľmi dobré vzťahy. Lisa Fischbach: "Kríza stredného veku môže byť tiež príležitosťou. Fáza prechodu v stredných rokoch často vedie k vnútornému dozrievaniu. Najmä ak existuje naplnené partnerstvo a prijateľný profesionálny život."
Pokojne
Aj keď sa všetko javí ako veľmi urgentné, muži by si mali dať záležať, kým všetko odhodia naruby. Reflexívny prístup ku kríze stredného veku môže dosiahnuť veľa a nemusí vždy znamenať úplne nový začiatok. Niekedy stačí preorientovanie alebo preladenie záujmov. Príjemný vedľajší efekt: Začínajúce športové aktivity nielen pomáhajú znovu sa nájsť duševne. Samozrejme, že majú pozitívny vplyv aj na fyzickú pohodu. Preháňania vylúčené - samozrejme.