Kŕmenie pôrodom do 6 mesiacov Fisher Price
Kŕmenie má pri starostlivosti o vaše dieťa najväčší význam - a zároveň je spojené s veľkou neistotou. Na čerstvých rodičov sa valí príliš veľa rád - od príbuzných, svokrovcov, priateľov alebo dokonca od vzdialených známych - a veľa informácií si odporuje. Pravidlá vydané odborníkmi na výživu sa navyše neustále menia, čo ešte viac sťažuje rozhodovanie o tom, čo je pre vaše dieťa najlepšie. Existuje však niekoľko všeobecných pravidiel:
- Dôverujte svojej intuícii. Ak sa niečo necíti dobre alebo ak sa niečo necíti dobre pre vaše dieťa, potom to nie je pre vás.
- Vypočujte si iba odporúčania odborníkov v oblasti zdravia detí. Veci sa menia a odborníci držia krok s najnovšou vedou.
- Buďte dostatočne silní, aby ste dodržali svoj plán, ale buďte vďační za tých, ktorí vám chcú pomôcť. Pamätajte, že jedného dňa budete potrebovať opatrovateľku.
Prvé jedlo: Materské mlieko je odporúčané a preferované prvé jedlo pre všetky deti a odporúčajú ho pediatri aj väčšina odborných zdravotníckych organizácií. Druhá voľba vyrobenej dojčenskej výživy je druhou voľbou a väčšina detí s ňou tiež bude dobre. Bez ohľadu na typ výživy, ktorý si vyberiete, materské mlieko alebo dojčenská výživa obsahuje všetko, čo vaše dieťa potrebuje počas prvých piatich až šiestich mesiacov života.
Pri narodení má bruško dieťaťa veľkosť mramoru a do desiatich dní je to asi veľkosť pingpongovej loptičky! Čím je vaše dieťa staršie, tým je jeho bruško pružnejšie, aby sa mohlo pri jedle napínať. Novo narodené deti sú „naprogramované“ na osem až dvanásť jedál za 24 hodín. Dojčené deti pijú častejšie, pretože materské mlieko je ľahšie stráviteľné, zatiaľ čo dojčatá, ktoré sú kŕmené počiatočnou dojčenskou výživou, musia byť kŕmené približne každé tri hodiny. Bez ohľadu na to, čo kŕmite, budete vedieť, že vaše dieťa je „dosť“ tým, že namočí šesť až osem plienok a bude mať stolicu najmenej trikrát denne počas prvých štyroch až šiestich týždňov. (Plienky vyložte látkou, ak sú tak savé, že nerozoznáte, či sú už mokré.)
Vaše dieťa by malo byť po kŕmení spokojné a pravidelne sa budiť na ďalšie jedlo. Ak vaše dieťa po vypití formulu vypľuje, môže to znamenať, že vypilo viac, ako dokáže žalúdok absorbovať. Ak sa to stane často, môžete tiež kontaktovať svojho pediatra.
Ako pravidlo pre správne množstvo počiatočnej dojčenskej výživy môžete predpokladať približne 150 ml na kilogram telesnej hmotnosti za 24 hodín alebo 80–120 ml na jedlo v prvom mesiaci. Množstvo sa zvyšuje na 120–180 ml (až do približne 1 litra denne) do druhého mesiaca atď. Väčšie deti môžu potrebovať trochu viac. Len čo má dieťa fľašu v ústach, všetka zvyšná dojčenská výživa sa musí po kŕmení zlikvidovať, aby sa zabránilo množeniu baktérií a degradácii živín.
Pripravené na tuhú stravu: Imunitný systém detí nie je v prvých mesiacoch života ešte úplne vyvinutý. Materské mlieko poskytuje vášmu dieťaťu väčšinu potrebných protilátok, ale počiatočná dojčenská výživa nie. Ak vášmu dieťaťu dostanú tuhú stravu príliš skoro, môže to spôsobiť alergie a navyše veľa enzýmov, ktoré sú potrebné na trávenie tuhej potravy, ešte nemá v tele dostatočné množstvo, aby nemohla tuhá strava správne metabolizovať. Dieťa mladšie ako päť mesiacov predovšetkým ešte nie je schopné prijímať a prehĺtať tuhú stravu. Ak sa aj tak ponúkne, môže sa ním dieťa udusiť a hrozí zadusenie.
Tuhé jedlá tiež znižujú príjem materského mlieka alebo počiatočnej dojčenskej výživy. Tieto však obsahujú dôležité živiny, ktoré dieťa nevyhnutne potrebuje pre optimálny vývoj v prvých šiestich mesiacoch života. Materské mlieko a počiatočná dojčenská výživa obsahujú okolo 20 kalórií na 30 ml, zatiaľ čo lyžica detskej výživy obsahuje iba okolo 16 kalórií. Vo veku 2 mesiacov vaše dieťa skonzumuje 120–180 ml na jedno jedlo, tj. 80 až 120 kalórií, ale ak je už detskej výživy plné, nebude piť potrebné množstvo mlieka ani umelú výživu. Vaše dieťa potom môže vyzerať zdravo, ale stále bude podvyživené.
Niektoré veľmi veľké deti môžu byť kŕmené detskou výživou skôr ako menšie. Váš pediatr vám môže poradiť, kedy máte začať. Ak sa deti narodia predčasne, počkajte trochu dlhšie, kým im ponúknete tuhú stravu. Aj keď bolo vaše dieťa prepustené z nemocnice v 36. týždni, bude z hľadiska fyzického vývoja stále o štyri týždne mladšie ako donosené dieťa. Dajte mu čas, aby sa jeho telo stihlo.
Tuhú stravu treba považovať za doplnok a nie za náhradu materského mlieka alebo počiatočnej dojčenskej výživy. Posledne menovaný by mal zostať hlavným zdrojom živín od narodenia až do veku 12 mesiacov.
Vaše dieťa je však pripravené na tuhé jedlo .
- . jeho pôrodná váha sa zdvojnásobila.
- . môže sedieť na vysokej stoličke a sám držať hlavu hore.
- . otvorí ústa, keď držíš lyžicu.
- . môže prehltnúť jedlo, ktoré mu vložíte do úst.
Vitamíny: Materské mlieko a počiatočná dojčenská výživa poskytujú vášmu dieťaťu dostatok vitamínov a minerálov v prvých šiestich mesiacoch života. U niektorých detí, ktoré sú dojčené, sa však odporúča suplementácia vitamínom D, a ak zmiešate počiatočnú dojčenskú výživu s vodou z fľaše alebo zo studne alebo ak sa do vody z vodovodu, kde žijete, nepridáva fluorid, je potrebné pridať fluorid. Váš pediatr vám povie, či sú takéto prísady potrebné.
Relaxujte a užívajte si prvých šesť mesiacov života vášho dieťaťa. Ak bude rásť a bude spokojný a šťastný, môžete si byť istí, že ste urobili všetko správne!
DR. Bettye M. Caldwell, Ph.D. Profesor pediatrie vo vývoji a vzdelávaní detí
Naše nápady a rady pre rodičov sú nezáväzné návrhy. Odporúčame tiež konzultovať s pediatrom a okamžite ho kontaktovať, ak máte urgentný alebo zdravotný problém.