Čistenie pečene s jablkovým džúsom pre žlčové kamene Pokyny - Das Figurstudio Mannheim

Čistenie žlčových kameňov z pečene a žlčníka je jedným z najdôležitejších a najúčinnejších spôsobov zlepšenia zdravia. Očista pečene si vyžaduje čas prípravy 6 dní, ktorý je ukončený 16-20 hodinovou eliminačnou fázou, tj. Skutočným očistením.

Na odstránenie žlčových kameňov budete potrebovať:

Jablková šťava = 6 litrov
Epsomská soľ = 4 polievkové lyžice rozpustené v 720 ml vody
Olivový olej, lisovaný za studena = 120 ml
Čerstvý grapefruit (najlepšie ružový) alebo čerstvé citróny a pomaranče = dosť na to, aby ste získali 180 ml šťavy
2 pollitrové nádoby, jedna s vekom

Pripravte si pečeňovú očistu

Jeden liter jablkového džúsu denne počas 6 dní. (Môže to byť aj viac). Kyselina v jablkovej šťave zmäkčuje žlčníkové kamene a uľahčuje im tak prechod cez žlčové cesty. Jablková šťava má silný čistiaci účinok.

U citlivých ľudí môže v prvých dňoch viesť k plynatosti alebo v ojedinelých prípadoch k hnačkám. Hnačka pozostáva hlavne z žlče nahromadenej v pečeni a žlčníku (rozpoznateľná podľa hnedo-žltej farby stolice). Fermentácia spôsobená jablkovým džúsom rozširuje žlčové cesty.

Ak sa to zistí ako nepríjemné, je možné jablkový džús zriediť vodou. Jablkový džús pite pomaly po celý deň a medzi jedlami.

Počas 6-dennej fázy prípravy je vhodné vyhnúť sa studenému alebo chladenému jedlu alebo nápojom. Chlad zaťaží pečeň a čistenie môže byť menej úspešné.

Z dôvodu úľavy na pečeň a jej optimálnej prípravy na vylučovanie kameňov by ste sa mali vyhnúť nasledujúcim potravinám: potraviny živočíšneho pôvodu, mliečne výrobky a pečené/vyprážané jedlá. Okrem toho sa treba vyhnúť bohatým jedlám a alkoholu.

Najlepší čas na čistenie pečene

Hlavná a posledná fáza očisty pečene, teda skutočné odstránenie žlčových kameňov, sa najlepšie robí cez víkend, keď nie je stres. Je dôležité, aby ste si našli čas a nechali si veľa odpočinku.

Vyvarujte sa užívaniu liekov. Je dôležité čo najviac uľaviť pečeni, aby sa zabezpečili jej optimálne podmienky na čistenie.

Očista hrubého čreva ako podpora

Uistite sa, že je hrubé črevo očistené aj pred a po očistení pečene. Pravidelné vyprázdňovanie neznamená, že črevá boli prepláchnuté. Zavlažovanie hrubého čreva počas fázy prípravy, alebo najlepšie 6. deň, pomáha minimalizovať akékoľvek nepohodlie alebo pocit nevoľnosti (ktoré by sa mohli vyskytnúť počas eliminácie).

Čistenie hrubého čreva zabraňuje spätnému odtoku olejovej zmesi alebo črevného odpadu. Podporuje tiež rýchlu elimináciu žlčových kameňov. Vodoliečba hrubého čreva je najrýchlejší a najjednoduchší spôsob prípravy hrubého čreva na čistenie pečene. Črevá môžete tiež vyčistiť doma vodným klystírom.

Čo robiť na 6. deň prípravy: Ak máte ráno hlad, dajte si ľahké raňajky, najlepšie kašu (varené ovsené vločky).

Cukor a náhrady cukru
Korenie
mlieko
maslo
olej
Jogurt
syr
šunka
Vajcia
orechy
Pečivo
studené raňajkové cereálie atď.

Ovocie a ovocné šťavy sú neškodné. Jedzte varenú alebo dusenú zeleninu s bielou ryžou basmati na obed a na dochutenie použite iba trochu nerafinovanej morskej soli.

Opäť jasné: Aby ste sa vyhli nepríjemným pocitom počas vylučovania, nejedzte bielkoviny alebo tuky (maslo, olej).

Po 14:00 nič nejedzte a nepite, inak sa nemôžu vylúčiť žlčové kamene. Pre úspešné odstránenie dodržujte prosím nasledujúce časy.

Skutočné čistenie (vylučovanie)

6. deň večer

18:00: 4 polievkové lyžice epsomskej soli (síran horečnatý) rozpustite v 720 ml pramenitej vody (neperlivej). Toto množstvo je dostatočné na to, aby ste ich požili každý deň po jednej ¾ pohári (180 ml). Pite hneď prvú porciu. Na vymytie horkej chuti alebo na zlepšenie chuti pridajte do zmesi niekoľko pomlčiek citrónovej šťavy. Niektorí pijú zmes so slamkou, aby obišli chuťové poháriky na jazyku. Hlavným účinkom epsomskej soli je rozšírenie žlčových ciest, aby sa umožnilo jemné vylučovanie žlčových kameňov. Čistí tiež črevá a zabraňuje tomu, aby sa tam bránili žlčníkové kamene.

20:00: Vypite druhú dávku (180 ml) zmesi Epsomskej soli.

21:30: Ak stále nie je stolica a za posledných 24 hodín sa nevykonalo výplachy hrubého čreva, urobte si teraz vodný klystír.

21:45: Grep dôkladne umyte. Ruky vytlačte šťavu a vyberte dužinu. Postačí ¾ pohára (180 ml) džúsu. Šťavu zmiešajte s olivovým olejom (120 ml alebo ½ pohára), najlepšie v šejkri s vekom. Zmesou intenzívne potraste, asi 20-krát alebo kým nie je zmes vodnatá. V ideálnom prípade by sa zmes mala vypiť o 22:00 hod. Ak máte pocit, že idete znova na toaletu, môže sa príjem oddialiť najviac o 10 minút.

Okamžite si ľahnite! To je mimoriadne dôležité, aby ste mohli vylučovať žlčové kamene! Teraz vypnite svetlo a ľahnite si na chrbát so zdvihnutou hornou časťou tela (podopretou 1-2 vankúšmi). Hlava by mala byť vyššie ako žalúdok. Ak je to nepríjemné, ľahnite si na pravý bok a kolená ťahajte k hlave.

Úplne nehybne ležte aspoň 20 minút! Nehýbte sa a snažte sa nerozprávať! Zamerajte sa na svoju pečeň. Môžete dokonca cítiť, ako kamene padajú do žlčových ciest ako mramor.

Nebudete mať bolesti, pretože horčík v epsomskej soli rozširuje a uvoľňuje žlčové cesty a žlč vylučovaný kameňmi funguje ako lubrikant (to je zásadný rozdiel od žlčovej koliky, kde nie je epsomská soľ a žlč). Teraz môžete, ak môžete.

Ak máte pocit, že musíte v noci ísť na toaletu, skontrolujte, či na hladine vody neplávajú malé žlčové kamene (hráškovo zelené alebo ílovo sfarbené).

Počas noci a/alebo ráno vám môže byť zle. Môže za to silné a náhle vylučovanie žlčových kameňov a odpadových látok z pečene a žlčníka, čo tlačí olejovú zmes späť do žalúdka. Ako bude ráno postupovať, nevoľnosť ustúpi.

Ďalšie ráno

6:00 - 6:30: Keď sa zobudíte, najskôr však o 6:00, vypite 3. dávku epsomskej soli. Ak ste veľmi smädní, dajte si pohár teplej vody. Oddýchnite si, prečítajte si alebo meditujte. Ak ste unavení, vráťte sa spať a držte vzpriamený postoj. Väčšina ľudí je pohodlná a dáva prednosť ľahkej gymnastike, napríklad joge.

8:00 - 8:30: Teraz vypite 4. a poslednú dávku epsomskej soli.

10:00 - 10:30: Teraz môžete piť čerstvo vylisovaný ovocný džús. O pol hodiny neskôr si môžete dať jeden alebo dva kúsky ovocia.

O ďalšiu hodinu neskôr ľahké jedlo. Večer alebo najneskôr nasledujúce ráno by ste sa mali mať dobre a cítiť prvé príznaky zlepšenia. Nasledujúce dni jedzte iba ľahké jedlá. Pamätajte, že vaša pečeň a žlčník boli po veľkej operácii. Ale bez akýchkoľvek škodlivých vedľajších účinkov.

Výsledky, ktoré môžete očakávať

Počas rána budete mať vodnatú stolicu párkrát a možno aj popoludní po vyčistení. Najskôr sú to žlčníkové kamene zmiešané so zvyškami jedla, potom iba kamene a voda. Väčšina žlčových kameňov je hráškovo zelená a plávajú na hladine vody, pretože sú tvorené žlčovými zložkami. Kamene majú rôzne odtiene zelenej, môžu mať výraznú farbu a lesknúť sa ako šperky.

Iba žlč z pečene dáva túto zelenú farbu. Žlčové kamene majú všetky veľkosti, farby a tvary. Svetlé farby sú najmladšie. Čierne kamene sú staré. Niektoré majú veľkosť hrášku alebo menšie, iné môžu mať priemer dva až tri centimetre. Vymývať sa dajú desiatky a niekedy aj tisíce kameňov naraz. Hľadajte žltohnedé a biele kamene. Niektoré z väčších žltohnedých a bielych kameňov sa môžu so stoličkou potopiť. Sú to kalcifikované žlčové kamene z žlčníka, ktoré obsahujú ťažké toxické látky a majú nízky cholesterol. Vďaka jablkovej šťave sú všetky zelené a žlté kamene jemné ako plastelína.

Je tiež možné, že na povrchu vody v toalete je vrstva bieleho alebo žltého plevy alebo „peny“. Táto pena sa skladá z miliónov malých kryštálov cholesterolu s ostrými hranami, ktoré môžu ľahko rozdeliť menší žlčovod. Je tiež veľmi dôležité vylučovať tieto kryštály. Skúste zhruba odhadnúť počet vylúčených kameňov. Na trvalé vyliečenie burzitídy, alergií, bolesti chrbta a ďalších zdravotných problémov a na prevenciu nových chorôb je potrebné odstrániť všetky kamene. Môže to vyžadovať najmenej šesť čistení, ktoré je možné vykonávať každé 2-3 týždne až jedenkrát mesačne (čistenie by sa nemalo vykonávať častejšie, ako je uvedené).

Ak sa vám nechce upratovať v takýchto pravidelných intervaloch, nevadí, ak si medzi tým doprajete viac času. Je však dôležité, aby ste pokračovali v procese očisty pečene, ktorý ste začali, až kým už neprenášate kamene na dve po sebe nasledujúce očistenia. Ak ponecháte pečeň dlho vyčistenú (tri alebo štyri mesiace), môže spôsobiť väčšie nepohodlie ako ju nevyčistiť vôbec. Pečeň začne pracovať lepšie čoskoro po vyčistení a zrazu zaznamenáte zlepšenie, niekedy v priebehu niekoľkých hodín. Bolesť ustúpi, energia sa vráti a myseľ sa vyčistí.

Napriek tomu sa kamene behom niekoľkých dní presunú zo zadnej časti pečene dopredu, čo prinesie späť niektoré príznaky. V skutočnosti vás dokonca môže sklamať, že úľava vyzerala ako krátkodobá. Je to však jasný znak toho, že stále existujú kamene, ktoré čakajú na opláchnutie pri ďalšom čistení. Ale schopnosť pečene opraviť a vyčistiť sa drasticky zlepší, čo umožní tomuto orgánu pracovať oveľa efektívnejšie.

Pokiaľ stále existuje niekoľko malých kameňov, ktoré migrujú z tisícov malých žlčovodov na stovky väčších, môžu sa zhlukovať a vytvárať väčšie kamene, ktoré môžu zmierniť predtým pociťované príznaky, ako sú bolesti chrbta, hlavy a uší, zažívacie ťažkosti, plynatosť, hnev, Znovu vytvorte podráždenosť atď., Ale v zmenšenej podobe. Ak ďalšie čistenie už neodhaľuje kamene, čo sa zvyčajne stane po 6 - 8-krát (v zlých prípadoch je potrebných viac ako 10 - 12 čistení), môžete predpokladať, že vaša pečeň je zdravá. Odporúča sa však upratovať každých šesť mesiacov. Každé čistenie dodá pečeni ďalšiu energiu a odstráni toxíny, ktoré sa teraz nahromadili.

Poznámka: Pečeň nikdy nečistite, ak trpíte na akútne ochorenie, aj keď je to „len“ malé prechladnutie. Ale ak máte chronické ochorenie, čistenie pečene môže byť to najlepšie, čo môžete urobiť.

Dôležitá poznámka! Prečítajte si pozorne:

Čistenie pečene je jedným z najcennejších a najúčinnejších spôsobov obnovenia zdravia.

Metóda nie je spojená so žiadnym rizikom, ak sa dôsledne dodržia pokyny. Vezmite prosím na vedomie nasledujúce informácie. Existuje veľa ľudí, ktorí vykonali čistenie pečene na základe pokynov od priateľov alebo internetu a zažili zbytočné komplikácie. Nemali dostatok informácií o očistení a o tom, ako to fungovalo, len si mysleli, že stačiť bude vyplavovanie kameňov z pečene a žlčníka.

Je celkom možné, že niektoré žlčové kamene môžu pri prechode uviaznuť v čreve. Môžu sa ľahko odstrániť intestinálnym výplachom (aplikácia Colon-Hydro) alebo klystírom. Najlepšie by to malo byť 2. alebo 3. deň po vyčistení. Ak sa tieto kamene neodstránia, môže to viesť k zápalu, infekcii, bolestiam hlavy alebo brucha, problémom so štítnou žľazou atď. Z dlhodobého hľadiska sa tieto kamene môžu stať zdrojom otravy.

Môj hydroterapeut pre hrubé črevo je v Bad Rappenau, naturopatka, pani Carmen Simianer www.naturheilpraxis-simianer.de Tel.: 07268 919763.

Neexistuje žiadna skutočná alternatíva k terapii hydro-dvojbodkou. Ak to nemôžete urobiť, zmiešajte zarovnanú čajovú lyžičku epsomskej soli s pohárom teplej vody a vypite ju ráno, keď si chcete urobiť klystír.

Veľa štastia
Daniela Giersberg