Krupica - zdravotné výhody
- Vďaka svojim výživovým hodnotám predchádza krupica anémii.
Krupica je jedlo, ktoré bývalo v rumunských domácnostiach nepostrádateľné. Krupica s mliekom, ktorú mnohí považujú za detský dezert, má mnoho prospešných vlastností pre celé telo.
Podľa odborníkov na výživu sa vďaka nízkemu obsahu tuku v krupici stáva cennou potravinou v strave všetkých, ktorí chcú schudnúť. Z rovnakého dôvodu sa odporúča krupica pre kojencov, ktorú rýchlo zasýtia niekoľkými lyžičkami, bez toho, aby pribrali.
Krupica je tiež bohatá na bielkoviny, škrob a lepok, takže medzi jej vlastnosti, vďaka ktorým je z nej prospešná potravina, patrí zlepšenie funkcie obličiek a rýchly a bezpečný zdroj energie.
Krupica navyše ponúka pocit sýtosti, vďaka ktorému príliš nekonzumujeme.
Vďaka svojim výživovým hodnotám predchádza krupica anémii. Zároveň je doplnkom k udržaniu zdravia srdca.