Krupicové fórum
Diskutujte o krupici v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Ahojte všetci, čo si myslíte o krupici vo vašej strave? Takže na 100g asi 125 Kcal - mmh, takže po 2 polievkových tanieroch som uvoľnený
Krupica
čo si myslíte o krupici v strave? Takže na 100g asi 125 Kcal - mmh, takže po 2 tanieroch na polievku som ľahko plný kartónu, určite rovnomerne, ale koľko sú asi 2 tanieriky na polievku?
Je grai v poriadku inak? Myslím, že si to dnes večer doprajem!
Steffi
Skvelá niť, pretože mám na toto otázku: Je tu 10 minút krupicového alebo ryžového pudingu od rôznych výrobcov - ten od LIDL som mala istý čas, dotkla som sa ho svojim 0,3 mliekom a potom som sa vždy cítila výborne, pretože si myslím, že vám to nemôže urobiť taký tuk (hlavne kvôli môjmu 0,3 mlieku) a potom na zadnej strane stojí:
Ryžový puding: 100 g suchého produktu - 384 kcal a 1 g tuku - v balení je 125 g.
Krupica: 100 g suchého produktu - 367 kcal a 0,5 g tuku - v balení je 82 g.
Balenie mi teda stačí ako odmena alebo čo? Žiadny plán - pýtajte sa preto na svoje názory
@Scotgirl - zjedz mi dnes večer tanier s * mulchenschleck *
ach mám taký hlad - dnes večer čo môže ! Dúfam, že zajtra budú ku mne Váhy stále milé.
akú máš krupicu? tiež ten, ktorý som popísal? legga pampe je toľko
Čo vám však môžem odporučiť, je Obstfarten Fruchtissimo. je to úžasné a má „iba“ asi 150 kcal na pohár.
hej zlatko,
ale s kašou to nemá nič spoločné - späť 2 téma pls.
pls.
Čo tým myslíte? * G *
Nie je mi ľúto strechy iba preto, že existuje niečo na diaľku a vynikajúca alternatíva.
pls. = prosím * fg * - sry, mám naozaj zlú akьfi (skratka craze)
no, veľmi ďaleko - patrí skôr do jogurtovej nite - je tiež veľmi ďaleko niečo ako * úškrn *
Takže milujem krupicu a zdržiavam sa to doteraz, pretože má naozaj hamma kcal. Pretože potom zriedka zostanete na 100 g, že?!
Mám veľmi čerstvú krupicu, takže nič nie je pripravené a ak sa jej dotknem s 0,3 mliekom, čo si myslíte, koľko kcal má 100 g? Potešilo by ma, keby to niekto vedel, pretože by som si veľmi rád opäť pochutnal na krupici.
veľmi čerstvá krupica? to znamená?
Myslím si, že ten z obalu nie je taký zlý a myslím tým 125 gramov, ktoré sú tam, a je to veľa na prehltnutie koša ako ja!
Takže - z toho - kaša s litrom 0,3% mlieka. výživové hodnoty?
Pokiaľ ide o krupicu v strave, vidím určité problémy, ktoré by mohli nastať.
Pridajme 100g krupice obsahujúcej asi 370kcal do 110g krupice a 1000g mlieka. Potom sa pridá 0,5% mlieka s obsahom 380 kcal. Potom si myslím, že by ste do nej mali vložiť aj balíček vanilkového cukru - 32 kcal. Ok, celkovo získate asi 900 g krupice z celkového množstva s rezerváciou 407+ 380+ 32 = 819 kcal.
Niektorí ľudia si do kaše pridajú aj vajíčko, takže 819+ 90 = 909 kcal.
Vypočítal by som asi 455 kcal na tanier s obsahom asi 450g (brimful).
Je to naozaj v poriadku? asi 100 kcal na 100 g, ale máte iba kartón, ktorý v skutočnosti nemá veľkú chuť.
Zvyčajne je na ňom tiež cukor, maslo, škorica, čokoláda alebo niečo podobné.
Variácia so škoricou a cukrom: 3 dobré lyžice cukru na tanier na vrch
50 gramov asi 200 kcal navyše na tanier. Nezahŕňame ani škoricu. Možno aj maslo - povedzme 20 g na tanier - je navyše 130 kcal.
na tanier (po okraj), takže 455 + 200 + 130 = 785 kcal
Pri spotrebe 2 150 kcal (s 80 kg - so 65 kg je to asi 1747 kcal) za deň, je to veľa energie, ktorú spotrebujete NA DOSKU.
Varianta s kakaom: 3 vrchovaté lyžice Pite zmes Kakau
23 g pri 349 kcal na 100 g je 23 * 349/100 = 80,3 kcal
Trochu masla je tiež veľmi chutné, vezmime si 40g na tanier, čo predstavuje až 260 kcal
na tanier (po okraj), takže 455 + 80 + 260 = 795 kcal
Dúfam, že tu uvidíte, čo tým myslím.