Krvný tlak Medical ABC Vivy

Krvný tlak je mierou za silu, ktorú vaše srdce používa na pumpovanie krvi cez vaše telo. To dodáva telu potrebnú energiu a kyslík. Rozlišujú sa dve hodnoty:

krvný

  • The systolický krvný tlak meria tlak v cievach, keď vám bije srdce.
  • The diastolický Krvný tlak meria tlak v krvných cievach, keď sa vaše srdce medzi údermi plní krvou.

Ak je krvný tlak príliš vysoký, dodatočne zaťažuje tepny (a srdce), čo môže poškodiť cievy a spôsobiť turbulencie krvi. Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia majú zriedka zjavné príznaky. Preto je o to dôležitejšie nechať si ich pravidelne merať.

Ako sa meria krvný tlak?

Krvný tlak sa zaznamenáva dvoma číslami. Systolický tlak (vyššie číslo) je sila, ktorú srdce používa na pumpovanie krvi do tela. Diastolický tlak (nižší počet) je odolnosť voči prietoku krvi v cievach. Obe hodnoty sa merajú v milimetroch ortuti (mmHg).

Ako všeobecný sprievodca:

  • Vysoký krvný tlak (hypertenzia) sa považuje za 140/90 mmHg alebo vyšší.
  • Ideálny krvný tlak je medzi 90/60mmHg a 120/80mmHg.
  • Nízky krvný tlak (hypotenzia) sa považuje za 90/60 mmHg alebo nižší.

Čo ak je krvný tlak príliš vysoký alebo príliš nízky?

Vysoký krvný tlak je často spájaný s nezdravými životnými návykmi, ako je fajčenie, príliš veľa alkoholu, nadváha a málo pohybu.

Ak je krvný tlak príliš vysoký, dodatočne zaťažuje cievy, srdce a ďalšie orgány, ako napríklad mozog, obličky a oči. Ak je váš vlastný krvný tlak medzi 120/80mmHg a 140/90mmHg, mali by sa prijať opatrenia na udržanie krvného tlaku pod kontrolou.

Trvale zvýšený krvný tlak môže zvýšiť riziko vzniku mnohých závažných a potenciálne život ohrozujúcich chorôb, ako sú srdcové choroby, infarkty, mŕtvice, zlyhanie srdca, ochorenie periférnych tepien, aneuryzmy aorty, choroby obličiek a vaskulárna demencia.

Na druhej strane je príliš nízky krvný tlak menej častý. Môže sa to napríklad vyskytnúť ako vedľajší účinok niektorých liekov. Ale niekoľko stavov, vrátane zlyhania srdca a dehydratácie, môže viesť k nízkemu krvnému tlaku.

Ďalšie informácie

Ak máte vysoký krvný tlak, iba mierne zníženie hodnoty môže pomôcť znížiť riziko vzniku vyššie spomenutých chorôb.