Kryoterapia Ako funguje liečba za studena - NetDoktor

Martina Feichter vyštudovala biológiu v lekárni voliteľného predmetu v Innsbrucku a tiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju uchvacujú dodnes. Vyštudovala novinárku na Akadémii Axela Springera v Hamburgu a pre NetDoktor pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.

Pri kryoterapii (terapia chladom) sa chladu používa na liečbu rôznych chorôb a chorôb. Možné použitia sa pohybujú od mrazenia bradavíc po studené zábaly a studené komory. Tu sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o možných formách liečby, o tom, kedy sa vykonávajú, a o rizikách.

Čo je to kryoterapia?

Grécke slovo „cryo“ znamená „nachladnutie“ - kryoterapia následne popisuje lekárske ošetrenie za studena. Patrí k takzvanej termoterapii a používajú ju ľudia už v staroveku. Teplotný rozdiel medzi telom a jeho okolím alebo studeným predmetom sa používa na jeho ochladenie ako celok alebo iba na určitých miestach. Má to v podstate nasledujúce účinky:

Zníženie prietoku krvi: Počas prvých piatich až desiatich minút lokálnej kryoterapie sa povrchové cievy stiahnu. Ak má chlad dlhší účinok, nasledujú aj cievy v hlbších vrstvách tkanív. Vďaka tomu sa zníži prísun krvi, čo tiež zníži hromadenie tekutín (tvorba opuchov).
Inhibícia zápalu: Dlhodobá kryoterapia v trvaní jednej až dvoch hodín nielenže znižuje prietok krvi, ale tlmí aj metabolické a zápalové procesy.
Úľava od bolesti: So zvyšovaním teploty sa tkanivo stáva čoraz viac necitlivým na bolesť - subjektívny pocit bolesti klesá. Ak má pokožka teplotu 15 ° C, je úplne bezbolestná.
Zmena svalového napätia (svalový tonus): Aj keď sa svalové napätie v prvých sekundách kryoterapie krátko zvýši, s dobou pôsobenia 15 až 20 minút stále klesá. To môže pomôcť znížiť bolesť.

Lokálna kryoterapia

Napríklad lokálna kryoterapia sa vykonáva iba na kĺbe alebo končatine alebo na veľmi malom mieste kože (napr. Bradavice). Okrem vyššie spomenutých účinkov miestne ošetrenie chladom vyvoláva aj „vzdialené účinky“, t. J. Zmeny tela mimo ochladených oblastí v dôsledku protiregulácie tela: V závislosti od trvania a intenzity kryoterapie môže dôjsť k zvýšeniu krvného tlaku alebo zníženiu srdcovej frekvencie (bradykardia). Ovplyvnené je tiež dýchanie, svaly a rýchlosť vedenia nervov.

Kryoterapia celého tela

V niektorých prípadoch je celý organizmus vystavený chladu namiesto vystavenia iba jednej časti tela. To sa dá urobiť napríklad v studenej komore, v ktorej pacient ide na niekoľko minút (pozri nižšie).

Kedy robiť kryoterapiu?

The lokálna kryoterapia sa používa na liečbu povrchových zmien na koži, ako sú bradavice, akné alebo krvné špongie. Môže sa tiež použiť na úrazy (napr. Pomliaždeniny, namáhanie, zlomeniny kostí), tenisový lakeť, ostrohy päty, zápalové ochorenia pohybového aparátu a reumatizmus.

Ak je vybraná oblasť tkaniva špecificky chirurgicky zničená extrémnym chladom (napr. Použitím kryopróby s tekutým dusíkom), hovorí sa o Poleva (kryochirurgia). Okrem neškodných bradavíc sa dá použiť aj na liečbu rýchlo rastúceho jazvového tkaniva, rakoviny kože (a jej prekurzorov), iných nádorov (napríklad rakoviny prostaty) a malých oblastí tkaniva srdcového svalu pri arytmiách.

The Kryoterapia celého tela môže tiež pomôcť pri širokej škále chorôb. Patria sem poranenia väzov, kĺbov a svalov, choroby kĺbov a chrbtice spôsobené opotrebovaním (napríklad osteoartritída), reumatické choroby (napríklad Bechterevova choroba), spastické svalové napätie a fibromyalgia, neurodermatitída a psoriáza (psoriáza). Po operáciách môžu byť užitočné aj komplexné úľavy od bolesti a protizápalové účinky liečby nachladnutím celého tela.

Čo robíte s kryoterapiou?

Postup závisí od toho, či je chladom ošetrená iba určitá oblasť tela (lokálne) alebo celé telo.

Lokálna kryoterapia

Lokálnu kryoterapiu je možné vykonávať pomocou mnohých rôznych médií (objektov). Nakoniec všetky vedú k ochladeniu tkaniva v dôsledku extrakcie tepla. Možné „chladivá“ sa líšia vlastnou teplotou, dobou používania a oblasťami použitia. Príklady:

Kryoterapia celého tela

Okrem miestnej kryoterapie sa používa aj celotelová terapia. Aj tu existujú rôzne možnosti vystavenia chladu:

Studená komora (asi -70 až -120 ° C): Pacient si na prechádzku do chladnej komory oblečie plavky. Zakrývajú sa oblasti, ktoré sú veľmi citlivé na chlad (ruky, nohy, tvár a uši). Liečba v studenej komore trvá maximálne tri minúty, možno ju však opakovať niekoľkokrát denne.
Ponorný kúpeľ s ľadom(približne 1 až 12 ° C): Celý kúpeľ v studenej vode naplnenej kockami ľadu. Expozícia niekoľko minút, potom odpočinok v predhriatej posteli. Ponorný kúpeľ s ľadom sa často vykonáva v kombinácii s fyzioterapeutickými procedúrami.

V závislosti od toho, aký studený je studený stimul, môžu sa vyskytnúť sprievodné príznaky - od pocitu chladu až po pálčivé alebo bodavé bolesti. Spravidla však trvajú len krátko.

Studené kúpele, rovnako ako studené odliatky, patria do rozsahu vodoliečby. Tu sa dočítate viac.

Liečba za studena ako domáci liek

Niektoré chladiace aplikácie sa vykonávajú samostatne ako rýchle domáce opravné prostriedky. Napríklad každý, kto si poranil koleno, môže ako prvú pomoc použiť kocky ľadu zabalené v látke chladený obilný vankúš (Vankúš z čerešňového kameňa) alebo jeden studená žinka Naneste (vlhký a chladný obklad na čelo). Žinku ponorte do studenej vody, vyžmýkajte a naneste. To môže zmierniť bolesť a zabrániť opuchu a tvorbe modrín. Domáce lieky môžu byť prospešné aj pri bolestiach hlavy.

Tiež a studená alebo studená obálka z kvarku môže rýchlo pomôcť s pomliaždeninami - rovnako ako s podvrtnutím a bolestivo zapálenými kĺbmi (v dôsledku artrózy). Viac o účinkoch a použití tohto domáceho lieku sa dozviete v článku Quark wrap.

Studené zábaly na krku na zmiernenie bolesti v krku, môžete použiť buď tvaroh alebo známy zábal na krk Prießnitz. Všetko, čo o ňom potrebujete vedieť, sa dočítate v článku Zalomenie krku.

S chladné zábaly nôh horúčka sa dá jemne znížiť. Vlhký chlad (alebo chlad) sa odparuje na pacientovej teplej pokožke a odvádza teplo z tela. Ako správne pripraviť a používať obklady a kedy nie sú vhodné, sa dočítate v článku Obklady na nohy.

Ďalším antipyretickým domácim liekom na prechladnutie je Pulzný zábal. Za týmto účelom ponorte bavlnené handričky do studenej vody, vyžmýkajte ich a omotajte okolo zápästia a členkov.

Tiež s horúčkou je niekedy a studený obklad okolo hrudníka vytvorené. To môže pomôcť napríklad aj proti uviaznutému bronchiálnemu hlienu. Viac o účinku a aplikácii tejto tepelnej úpravy sa dozviete v článku Prsné zavinovanie.

Aké sú riziká kryoterapie?

Riziká čiastočne závisia od typu kryoterapie. Napríklad príliš dlhé alebo nesprávne používanie ľadových obkladov, ľadových obkladov, studeného postreku, potápania s ľadom atď. Môže viesť k omrzlinám.

Pri niektorých studených aplikáciách sa musí zabrániť priamemu kontaktu s pokožkou, napríklad s ľadovými obkladmi a vreckami na ľad: Vrstva tkaniny medzi obkladom/vakom a pokožkou zabráni omrzlinám.

Pri kryochirurgických zákrokoch, napríklad u dermatológa, sa po zmrazení zriedka vyskytujú pľuzgiere a infekcie. Bunky tvoriace pigment (melanocyty) sa zvyčajne v ošetrenej oblasti zničia, takže tam dlhodobo zostáva farba kože.

Ak má pacient takzvanú kryoglobulinémiu, v krvi sa mu nachádza zvýšené množstvo špeciálnych proteínov (IgM autoprotilátky). Aktivujú sa pri nízkych teplotách a spôsobujú nežiaduce zosieťovanie červených krviniek, ktoré sa potom rozpúšťajú (hemolýza). Preto, ak je známa kryoglobulinémia, nemá sa robiť žiadna studená terapia.

Aj pri studenej urtikárii sa treba vyhnúť kryoterapii. V tomto stave reaguje pokožka na kontakt s chladom svrbením.

Kryoterapia je tiež nevhodná pre ľudí s poruchami krvného obehu, ako je Raynaudov syndróm (znížený prietok krvi prstami alebo prstami na nohách). To isté platí pre senzorické poruchy, t. J. Ak niekto dokáže vnímať teplotné podnety (chlad, teplo) iba v obmedzenej miere (napr. V dôsledku cukrovky).

V príslušných článkoch si môžete prečítať viac upozornení na špeciálne aplikácie, ako sú napríklad obaly na krk alebo lýtka.

Na čo si mám dať pozor po kryoterapii?

Zvyšok tela by mal byť udržiavaný v teple počas a po aplikácii miestneho chladu. Teplo sa odporúča aj po celotelovej kryoterapii (napr. Odpočinok v predhriatej posteli).

Po lokálnej aplikácii chladu (napr. U dermatológa) by ste mali ošetrenú oblasť udržiavať čo najčistejšiu a chrániť ju sadrou alebo obväzom. Ak sa vám na pokožke tvoria pľuzgiere, nepichajte ich! To by podporilo kolonizáciu choroboplodnými zárodkami. Lepšie je poradiť sa s lekárom, ak vám už vopred nepovedal, čo máte robiť, ak sa vytvorí pľuzgier.

Spravidla platí: Postupujte podľa pokynov ošetrujúceho lekára alebo terapeuta, čo robiť po a Kryoterapia mali by ste venovať pozornosť (napríklad pravidelná výmena obväzu alebo aplikácia antiseptickej masti).