Kryoterapia Náš autotest v studenej komore! Zázračná žena
Najnovšia metóda v boji proti nepríjemným výtlkom: kryoterapia. To znamená: šokové zmrazenie celého tela! Vykonali sme pre vás autotest v studenej komore a odhalili sme všetko, čo potrebujete vedieť o krátkom zmrazení.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Prirodzene popraskaný zadok a bezchybné nohy - to by sa nám páčilo každému. Teraz je na fronte celulitídy nádej! Metóda, ktorá má skutočne niečo urobiť proti nepríjemným zubom a na ktorú prisahajú hollywoodske celebrity ako Lindsay Lohan (pozri nižšie), sa nazýva kryoterapia.
Čo je to kryoterapia?
V poslednej dobe môžu ženy napnúť pokožku pri mrazivých mínus 150 stupňoch. Ženy iba v čiapkach, rukaviciach, šatkách a bikinách prechádzajú do chladnej komory na tri minúty. Zmrazenie v špeciálnej studenej komore (kryoterapia, z gréckeho kryos = chlad) sa považuje za zdravú metódu proti starnutiu. Pretože pokožka by mala byť pevnejšia a pružnejšia. Wellness ľadový kurz údajne pomáha dokonca aj proti vráskam a celulitíde. Príjemný vedľajší účinok: „Šokové zmrazenie“ pri mínus 110 stupňoch asi na dve minúty má produkovať hormóny šťastia.
Ako funguje kryoterapia?
Ľadové teploty vedú k tomu, že cievy sú nakrátko zúžené, výrazne sa zvyšuje krvný obeh, zvyšuje sa produkcia kolagénu - ktorý napína tkanivo. Telo sa navyše nahromadí vo veľmi krátkom čase Tukové zásoby zahriať na teplotu pod bodom mrazu. Účinok: v 3-minútovej tremorovej hre V priemere spálili 1 500 kalórií. Po desiatich sedeniach v studenej komore možno dosiahnuť viditeľné zníženie hmotnosti a pokožka sa výrazne vyhladí.
Dermatológovia tiež potvrdzujú, že trik s mrazničkou skutočne funguje: Kryoterapia je primárne liečebná terapia, aj keď s pozitívnym účinkom na krásu. Preto by sa malo vždy skúšať pod lekárskym dohľadom.
Čo stojí kryoterapia?
Celkové náklady na to sa pohybujú okolo 280 eur. V zime to celé funguje aj bez mrazničky: Jednoduchšou (a lacnejšou) možnosťou je ľahnúť si na krátky čas do snehu.
Autotest: 3 minúty v studenej komore
Premenili sme sa na ľadové princezné a práve sme otestovali studenú komoru. V Dortmunde „VITALuxe“ štúdio športu a vitality ak sú vedľa seba dve komory, nikto sa nemusí odvážiť ísť sám. Buď tu Teploty až do -95 ° C dosiahol.
Najväčšia úľava: Aj keď sme pred zmrazením museli podpísať, že nebudeme trpieť klaustrofóbiou, skutočná studená komora nie je taká malá, aby ste sa cítili stiesnene. Ani tu nie je veľa miesta, ale stačí na naťahovanie a naťahovanie - čo by ste mali robiť rozsiahlo počas troch minút zmrazovania. V podstate sa cítite ako v nadrozmernej chladničke, ktorú môžete kedykoľvek opustiť: Dvere nie sú zamrznuté alebo zamknuté.
Pred vstupom do studenej komory nám bolo umožnené zvoliť pieseň, ktorá by mala mať viac ako 3 minúty. Aby ste nestáli v mraze a nemali čo robiť, v komore hrá hudba. „Raise Your Glas“ od Pink sa ukázalo ako najlepšie rozhodnutie: kamenné, šťastné a tanečné.
Takže, do bikín a teplé papuče, rukavice, čiapka a - veľmi dôležité - maska na tvár. V studenej komore by ste aj tak mali dýchať iba nosom.
Zmrazenie áno, utrpenie nie
Hoci stojíte v studenej komore v plavkách a nie s bundou a šálom a vzduch okolo vás je takmer -100 ° C, či mrznutie nebolí. Je to pravdepodobne preto, že prechladne celé telo a nielen napríklad prsty na rukách alebo nohách. Po niekoľkých sekundách vám chĺpky na nose zamrznú - nič, čo by ste nepoznali z klasickej zimy.
Čo nás prekvapilo: Strečing a strečing funguje aj napriek chladu naozaj dobre. Svalstvo sa nezatvára. Ak si potom pre seba trochu zatancujete, tri minúty letia.
Ten pocit potom
Pred odchodom do chladnej miestnosti prorocké príslovie „Cítite sa ako znovuzrodený". Medzi nami: Napokon to nebolo také dramatické. Aj keď môžeme s plným nadšením povedať, že po návšteve chladnej komory sa skutočne cítite sami sebou." cíti sa sviežo, nadšene a šťastne. Ako keby ste dosiahli niečo veľké. Tento pocit u nás vydržal celý večer - rovnako ako naše studené nohy, ktoré sa na rozdiel od zvyšku tela opäť zahriali iba pod prikrývkami.
A čo celulitída?!
Pokožka sa po studenej komore skutočne cíti skvele: mäkké, chladné a pevné zvnútra. To, či mrazenie proti celulitíde skutočne pomáha, sa dá povedať až po pravidelných návštevách studenej komory. Môžeme vám však aspoň poradiť, aby ste to skúsili. Nebolí to, sľubujem!
Toľko pokožka vychladne
Pred vstupom a bezprostredne po opustení studenej komory sa Zmeraná vonkajšia teplota našej pokožky. Bolo úžasné, ako veľmi sa telo za tri minúty ochladí. Raz hodnota klesla z 35,1 ° C na 19,8 ° C a raz z 34,6 ° C na 20,3 ° C. Šialení: Už niekoľko hodín po studenej komore sme mali pocit, že naša pokožka bola osviežujúco chladná, hoci sme (okrem nôh z cencúľa) nezmrzli.
Mimochodom: Bolo nám povedané, že počiatočné teploty našej pokožky 35,1 ° C a 34,6 ° C boli pre ženy neobvykle vysoké. Väčšina z nich má teplotu pokožky okolo 31 ° C.