Kto bol Milton H
Milton Erickson (1901-1980)
Americký lekár a psychiater Milton Erickson bol pravdepodobne jednou z najdôležitejších postáv v boji za oficiálne uznanie hypnózy ako formy terapie. Ericksonova metóda má najmä dve hlavné črty: tolerantný návrh a nepriamy návrh prostredníctvom metafor. Už len rozprávaním príbehov dostal Erickson svojich pacientov do tranzu. K zázraku došlo k želaným zmenám a uzdraveniam. Od Ericksona vieme, že človek môže ísť do tranzu proti svojej vôli a že existujú určité jazykové vzorce, ktoré tranzu prehlbujú.
Pomáhal formovať a výrazne ovplyvňoval moderné využitie hypnózy v psychoterapii.
Na stôl priniesol svoje vlastné skúsenosti:
„Boj proti chorobám“
Jeho vážna choroba bola pre túto kariéru rozhodujúca. V 17 rokoch Erickson utrpel obrnu. Blízko smrti sotva prežil. Sedel na invalidnom vozíku, úplne paralyzovaný; nemohol sa ani pohnúť, ani komunikovať. Len za jeden rok však dosiahol nemožné: dokázal opäť kráčať s barlami. V dobrej nálade sa okamžite vydal na štvormesačný výlet na kanoe po Mississippi, ktorý zdolal rieku a svoju vlastnú slabosť. Neskôr úplne odstránil barle. Vo veku 51 rokov opäť utrpel detskú obrnu. A inak ho chronické bolesti svalov a kĺbov trápili celé desaťročia. Jeho fyzický stav sa stále zhoršoval.
V posledných rokoch sa pohyboval iba na invalidnom vozíku. Napriek tomu neúnavne pracoval až do konca.
„Na začiatku bola sebahypnóza“
Na boj proti svojmu utrpeniu použil sebahypnózu. Zistil, že hypnotický tranz otvoril prístup k vlastným zdrojom. Terapia by mala pomôcť iba pri tom. Erickson svoj výskum nepretavil do teórie ani sa ju nepokúsil systematizovať. Pravdepodobne dôvod bol ten, že u každého pacienta videl jedinečný prípad. Každý by teda potreboval svoju vlastnú teóriu. Napriek tomu je možné formulovať niekoľko pravidiel z Ericksonovej práce a pozostalosti. Jeho metóda sa rozšírila aj v Nemecku.
„Hľadajte vo svojom vnútri“
Erickson veril, že len my si môžeme pomôcť sami. Každý má schopnosť meniť a riešiť svoje vlastné problémy. Zvyčajne si to však neuvedomujete v kríze alebo v núdzi. Zodpovedajúce zdroje sú však skryté v bezvedomí. Pre Ericksona bolo nevedomie ako pokladnica.
Na ceste k riešeniu musí každý prekonať bariéry, ktoré získal a tie, ktoré si stanovil. Pacienti by pri tom mali porušiť zaužívané vzorce a lojalitu vo vzťahoch a v rodine. Riešenie problému tak vedie úplne novým smerom.
„Hypnóza ako komunikácia“
Erickson chápal hypnózu „ako komplexnú formu komunikácie, pri ktorej klientovi pomáhajú verbálne aj neverbálne, priame i nepriame, explicitné a metaforické spôsoby rozširovania jeho flexibility, ktorá je obmedzená vedomým myslením a hodnotením predvedomia“.
Sám bol považovaný za virtuózneho rozprávača anekdot, príbehov a metafor a dokázal svojich pacientov prehovoriť do tranzu.
„Práca s pacientmi (klientmi)“
Hypnoterapia slúžila na mobilizáciu vlastných síl pacienta. Aby sa to dosiahlo, terapeut by sa mal zapojiť do práce s príslušným pacientom a jeho charakteristikami. Pacient by sa mal terapeutovi javiť ako celok - so všetkými jeho charakterovými vlastnosťami a vzormi správania - a nemal by sa obmedzovať na svoj problém.
„Zmätok“
Erickson veril, že zmätok predstavuje dobrý základ pre ochotu vykonať zmeny. Každý, kto sa dostane do tohto stavu, už urobil prvý krok. Potom je pre človeka ľahšie opustiť známe zvyky a odvážiť sa vstúpiť do nedobrovoľného tranzu.
Príkladom toho môže byť zhluk konceptov:
Ísť do tranzu. musis chapat. že rozumieš tomu, čo podvedome robíš správne. ak ste sa vedome rozhodli ísť do tranzu. Pretože nevieš, či sa z toho vedome učíš viac. čo tvoje nevedomie vždy robilo správne. alebo či sa z toho podvedome učíte. čo ste vedome napravili znova a znova.
„Zabránenie tuhosti“
Aby sa zabránilo odporu pacienta pretrepaním „fasády“ jeho pevného presvedčenia, návrhy by sa mali dávať iba nepriamo a náhodne. Podľa Ericksona sú pre túto úlohu zvlášť vhodné metafory.
„Skromný“
Erickson videl svoju rolu triezvo: nie terapeut, ale pacientovo nevedomé liečenie.
Zdroj: Dirk Revenstorf, Hypnóza v psychoterapii, psychosomatike a medicíne, 2001