Kto má JUŽNÝ PLÁŽ DI; T vyskúšaný životný štýl; Fórum krásy
Člen od 4. 7. 2004
921 príspevkov (ø0,15/deň)
Som vlastne typický typ pôstu (džús a čaj), ale keďže v rodine jeme veľa jedál (muž + 3 roky + 11 rokov), nemôžem sedieť pri stole 7 dní s pohárom čaju. Nachádzam tiež zlý vzor pre deti!
4 kg, ktoré nohavice znepríjemňovali, napriek tomu jednoducho museli ísť. A potom som si prečítal knižné oznámenie v Hamburger Abendblatt: South Beach Diet!
Na prvý pohľad je kniha typicky americká so všetkými \ "úspešnými príbehmi \", ale keď pochopíte pozadie, stane sa z nej ľahká táááák.
Jedlo sa javí predovšetkým ako úplne zdravé, jouly/kcal sa nezapočítavajú a pravidlá sú jednoduché a umožňujú vysoký stupeň flexibility. Takže som sedel 3 týždne pred naplnenými taniermi, jedol chutné veci a mohol som sa sebavedome rozlúčiť so svojimi zlými návykmi, ako sú 3 krehké roboty o 22:30 alebo pol vreca kukuričných lupienkov!
A nakoniec večerné šaty kúpené pred 10 rokmi opäť zapadajú. Tiež úspech v učení, pretože autor sa pýta, prečo Američanom tak pribudlo, aj keď sú poprednou svetovou krajinou pre ľahké výrobky/nízkotučné výrobky. Je zrejmé, že je irrgalube, že by sa človek mal čo najviac vyhýbať tukom a mal by jesť veľa sacharidov. Diéta výslovne povoľuje \ "dobré \" tuky, a to olivový olej, repkový olej, olej z orechov, ale znižuje spotrebu múky a výrobkov z cukru. Poznámka: autor je špecialista na srdcovú medicínu!
Ak sa chcete dozvedieť viac, nižšie napíšem niekoľko ďalších informácií.
Členka od 16. februára 2004
1 014 príspevkov (ø 0,17/deň)
Áno, zaujímalo by ma to
Len nemôžem držať diéty, varím pre 6-člennú domácnosť a neodolám ani sladkosti
Ale to znie zaujímavo, ako sa kniha volá?