Kto má skúsenosti s fórom o zdravom stravovaní Brown Millet
Člen od 23. 4. 2004
1 196 príspevkov (ø 0,2/deň)
Nedávno som počul, že hnedé proso ako prírodný a hodnotný doplnok výživy je údajne veľmi dobré okrem iného pre kosti, chrupavky, kĺby, pokožku, vlasy, nechty, spojivové tkanivá, rovnováhu medzi kyselinami a zásadami a imunitný systém.
Zmiešajte hnedé proso z obchodu so zdravou výživou 1 - 2 týždne podľa pokynov na obale (až 4 čajové lyžičky dvakrát denne) pod musli, v omáčkach na cestoviny, na knedľu alebo s ovocným šalátom.
Moje otázky: Kto to používa už dlhšie a hlavne, kde inde to miešate?
Členka od 17. januára 2002
19 038 príspevkov (ø 2,76/deň)
No ani Prusi nestrieľajú tak rýchlo
Chvíľu to trvá, ale všimnem si to, keď znova pravidelne beriem proso
Môžete ho zmiešať kdekoľvek, kde sú ľudia, ktorí ho miešajú do nápojov
Veľa štastia .
Člen od 9.9.2003
6 075 príspevkov (ø 0,96/deň)
V čom sa líši hnedé proso od bežného prosa, ktoré dostávam v supermarkete?
Člen od 23. 4. 2004
1 196 príspevkov (ø 0,2/deň)
Do akej miery si všimnete, čo keď to budete trvať dlhšie?
Mimochodom, nečakal som, že moje nechty sa po 2 týždňoch stanú stabilnými - chcel som len vopred vedieť, či si niečo skutočne všimnete (všetko ostatné, čo som predtým vyskúšal, bolo neúspešné).
Marc, čítal som, že v porovnaní so zlatým proso alebo proso zo supermarketu nie je pôvodné alebo hnedé proso olúpané alebo je nevhodné na lúpanie.
Preto je brúsený špeciálnym mlynom vrátane škrupín. Týmto spôsobom sú úplne zachované všetky minerály a stopové prvky, ktoré priľnú k vonkajším vrstvám.
\ "Ostatné \" proso (zlaté proso) sa musí lúpať, pretože jeho tvrdé kamienky s ovocným okruhliakom nie sú jedlé. Preto je mleté hnedé proso ešte cennejšie ako proso už je.
Člen od 23. 4. 2004
1 196 príspevkov (ø 0,2/deň)
Člen od 9.9.2003
6 075 príspevkov (ø 0,96/deň)
dakujem za rychlu odpoved! Takmer som si niečo také myslel - zjavne sa podobá na hnedú a červenú šošovicu.
Veľmi rád jem zlaté proso. Niekedy sladené a s ovocím, niekedy výdatné s ovčím syrom, olivami a zeleninou. Asi to vydržím, pretože čistý prídavok k miešaniu pre mňa nie je ani tak veľa.
Členka od 14. januára 2004
185 príspevkov (ø0,03/deň)
Častejšie varím/pečiem aj s hnedým proso. Okrem iného som ich dal do strúhanky namiesto strúhanky. Chutí veľmi dobre
A tu mám tiež skvelý recept:
350 g hnedého prosa najemno zomletého
½ balenia prášku do pečiva
250 g jogurtu
120 g surového trstinového cukru, 1 vajce
100 ml oleja
Ovocie podľa ľubovôle
Vložte všetky prísady do nádoby. Všetko krátko premiešajte - akonáhle sú ingrediencie zmiešané, mixér ihneď vypnite.
Zmes dáme na plech a podľa potreby obložíme ovocím. (Slivky, marhule, čerešne ...)
Doba pečenia na 160 ° vrchného a spodného ohňa je asi 35 minút.
Člen od 19. 7. 2004
1 príspevky (ø0/deň)
Takže kvasené hnedé proso beriem už dlho a som úplne nadšená. Zamiešam buď do ovocnej šťavy (samozrejme bez pridania cukru) alebo do prírodného jogurtu, švédskeho mlieka alebo cmaru.
Člen od 18. 2. 2003
2 903 príspevkov (ø 0,45/deň)
Pri pravidelnom používaní možno badať znateľný výsledok zvyčajne po 4 - 6 týždňoch,
bez ohľadu na to, či s hnedým alebo s \ "normálnym \" zlatým proso
Člen od 30. 9. 2004
1 príspevky (ø0/deň)
Pred 8 týždňami som zúfalo narazil na internete na články o hnedom prose.
Mal som za sebou operáciu kolena, kde bol diagnostikovaný nástup artrózy.
Keď som o tom čítal, uvedomil som si, prečo ma vo veku 45 rokov, keď som dlho sedel na podlahe, bolelo, keď som vstával ako 80-ročný. Takzvaná začínajúca bolesť. (Lekár mal menší záujem, pretože som pacientka v hotovosti)
Kolená ma boleli roky. Všetko to začalo zistením, že mi bedrové kĺby škrípali, keď som sa pri cvičení rozkročila na chrbát. Dal som to na dodávku. Dnes viem, že všetky tieto príznaky boli pravdepodobne nástupom artrózy.
Toto proso som si kúpil okamžite a užívam ho asi 7 týždňov. Bolesť v kolene sa mi výrazne znížila, sedím na zemi (mám dve deti) a bez problémov opäť vstávam, bez toho, aby som sa musel pracne narovnávať.
Moje nechty nie sú tvrdé, ale ako žena v domácnosti majú neustály kontakt s vodou, takže ide o genetický problém.
Inak cítim výrazné zlepšenie ---- a je mi jedno, či je to placebo efekt alebo nie. Myslím si však, že nie. Asi 6 rokov som mal problémy s kĺbmi, ktoré sa výrazne zlepšili.
Zrazu sa ozvú nesúhlasné hlasy, ktoré hovoria, že s proso hnedým nemožno dávať prísľuby o uzdravení, pretože ide o potravinu a nie liek. Šupka by navyše obsahovala veľa trieslovín, ktoré môžu byť škodlivé.
Áno, môj bože, kedy je liek liekom, keď je umelo chemicky zmiešaný.
V istej chvíli bol čaj z vŕbovej kôry kedysi čarodejníckou mágiou proti bolestiam hlavy. Dnes si môžete kúpiť aspirín v lekárni, a preto môžete sľubovať uzdravenie.
Prečítajte si toto o trieslovinách a fenole --- pretože by ste tiež museli červené víno označiť za škodlivé:
fenol
Skupina chemických zlúčenín okolo stavebného bloku fenolu (C6H5OH). Fenoly sa nachádzajú v hrozne. Sú obzvlášť koncentrované v šupkách, stonkách a semenách červeného hrozna.
Fenoly obsahujú triesloviny a väčšinu aróm, ktoré určujú vôňu a chuť vína. Rmutovanie spôsobí, že sa do vína dostane obzvlášť veľké množstvo fenolov.
Tanín
Tiež kyselina trieslová, triesloviny. Triesloviny patria do skupiny fenolov. Hrajú dôležitú úlohu pri dozrievaní vín. Najmä mladé červené víno (a čaj) obsahuje vysoké množstvo trieslovín. Spôsobujú charakteristický pocit sucha v ústach, sťahy slizníc.
Triesloviny pochádzajú zo stoniek, semien a šupiek hrozna, najmä v červených vínach. Dostávajú sa do hroznovej šťavy počas rmutovania. Víno tiež absorbuje ďalšie triesloviny z dreva sudov. Používa sa konkrétne vtedy, keď víno zreje v barikových sudoch.
Hnedé proso pomohlo, zatiaľ bez akýchkoľvek škodlivých vedľajších účinkov. Lieky majú vždy vedľajšie účinky, však?