Kto má skúsenosti s týmito hula hoopmi s pupienkami na chudnutie (bedrový tuk, hula hoop)

Dobrý deň, otázka je vyššie ↑ Kto o tom vie? Od včera som mal túto pneumatiku, vyskúšal som ju a veľmi ma bolelo brucho. Je celý vyrobený z plastu vrátane gombíkov. Vie niekto niečo o pneumatike? napr. ako často a ako dlho to musím robiť, alebo kedy vidíš prvé úspechy? Odíde to mojej láske? Alebo kedy to prestane bolieť? Vopred ďakujem 😉

hula

4 odpovede

Takže už dosť dlho robím Hula Hoop, s pupienkami. Prvý deň bolesť prestala po 10 minútach, ale druhý deň som sa cítil ako jediná modrina. To ale odíde za 10 minút zaťatia zubov a od štvrtého dňa som už nič necítil. Musím povedať, že vďaka tomu veľa schudnem a teraz môžem jesť všetko bez toho, aby som pribral a vo všetkých množstvách, dokonca stále chudnem a budujem veľa svalov. Môžem každému poradiť, pretože je to vlastne zábava. Každé ráno robím hodinu hula hoopu a ak sa mi bude chcieť zvyšok dňa znova, tak o niečo viac, ale vždy to záleží na tom, čo budem robiť. Dúfam, že vám môžem pomôcť a presvedčiť vás, že Hula Hoop je najlepší a najefektívnejší šport zo všetkých a to bez toho, aby ste stratili chuť:)

smiem sa spýtať, ktorú hula hoop presne máte?

Nie, slanina z toho neprechádza. Ale keď ste milí a štíhli, môžete pomocou obruče vytvoriť brušné svaly. To sa mi osvedčilo:)

Dobre, ďakujem 😉 aspoň jedna užitočná odpoveď

Odporučil by som iné metódy chudnutia, napríklad tréningy. Alebo si zabehať atď.