KTO teraz bije na poplach - a odhaľuje, že my Nemci pijeme príliš veľa alkoholu Zdravie
Aktualizované: 24. 9. 18 - 10:46 hod
O'zapft je: Nemci pijú príliš veľa alkoholu, tvrdí štúdia WHO.
Svetová zdravotnícka organizácia bije na poplach: Nemci príliš fajčia, sú príliš tuční - a svojmu zdraviu nevenujú osobitnú pozornosť. Najmä pokiaľ ide o pivo & Co.
Fajčenie, obezita - a príliš veľa alkoholu: Podľa novej štúdie Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), ktorá bola predstavená v Londýne minulú stredu (19. septembra), tieto zlozvyky údajne spôsobujú problémy v celej Európe.
Podľa správy by sme všetci žili dlhšie a dlhšie - ale za akú cenu? Koniec koncov, bežné choroby ako obezita a rakovina sú na vzostupe. Počet tých, ktorí ju uzavrú, údajne v posledných rokoch explodoval. Už sa považujú za rozšírené choroby.
Štúdia WHO o zdraví: Nemci pijú príliš veľa - žijú však stále dlhšie
Podľa štúdie sa Nemecku v týchto bodoch z 53 krajín nie vždy darí. „Spotreba alkoholu je v Nemecku veľmi vysoká“, hovorí Claudia Stein, vedúca oddelenia WHO pre informácie, dôkazy, výskum a inovácie, oproti nemeckej tlačovej agentúre.
Malo by ísť o priemernú spotrebu ľudí nad 15 rokov v iných krajinách EÚ s 8,6 litrami čistého alkoholu ročne lež, zatiaľ čo v tejto krajine je to už jedenásť litrov. Na druhej strane smutným vodcom je Litva - tu je to impozantných 15,2 litra. Je však tiež zaujímavé, že spotreba alkoholu v Rusku klesla (10,1 litra).
Na druhej strane sa Švajčiari a Luxemburčania môžu tešiť na najvyššiu dĺžku života - v oboch krajinách je to 83 rokov. To znamená, že sa zvýšil o jeden rok v porovnaní s predchádzajúcimi rokmi.
Nemecko sa však nemusí skrývať, občania tu žijú v priemere 81 rokov. „Týmto sa Nemecko radí do prvej štvrtiny štatistík,“ vysvetľuje autor štúdie Stein. Dôvod: „Jedným z dôvodov je dobrý prístup k systému zdravotnej starostlivosti.„
Miera zaočkovanosti opäť vzrástla - obezita je však obrovským problémom, najmä u detí
Je tiež potešiteľné, že Miera očkovania opäť vzrástla najmä pri chorobách, ktoré môžu byť smrteľné. „Napríklad u osýpok je to teraz 97 percent", takže Stein. Ukrajina je naopak smutné dno s iba 42 percentami.
Ďalším vážnym problémom je výskyt obezity v Európskej únii. Viac ako polovica (!) Populácie EÚ údajne trpí obrovskou nadváhou. Zistili to autori štúdie. „Vo väčšine krajín malo nadváhu viac mužov ako žien, ale viac žien bolo obéznych (s nadváhou) ako mužov. ““, hlási Stein ďalej. Odborníci tvrdia, že najmä v Nemecku je nárast obezity u detí znepokojujúci.
Štúdia EÚ o zdraví v EÚ, ktorá sa týka približne 900 miliónov ľudí, sa zverejňuje každé tri roky.
Je ťažké uveriť: týchto päť návykov môže zničiť vašu pečeň
Na rozdiel od glukózy musí byť ovocný cukor, tiež známy ako fruktóza, najskôr premenený v pečeni, aby mohol byť použitý ako zdroj energie pre bunky. Štúdie však naznačujú, že ktokoľvek, kto konzumuje príliš veľa fruktózy vo forme ovocia, môže dokonca riskovať tukové ochorenie pečene. Odborníci preto odporúčajú maximálne 25 gramov fruktózy denne. Pre porovnanie: V 100 gramoch jabĺk je už šesť gramov fruktózy.
Niektoré lieky, napríklad paracetamol, sa rozkladajú v pečeni. Preto vždy, keď užijete akýkoľvek liek, mali by ste si vždy preštudovať písomnú informáciu pre používateľov. Najmä ak v dôsledku užitia trpíte únavou, nechutenstvom alebo dokonca nepríjemnými pocitmi v hornej časti brucha. Potom by ste mali ísť k svojmu rodinnému lekárovi a zistiť, či to môže pochádzať z liekov.
Obezita má zvyčajne vážne zdravotné následky: od cukrovky po kardiovaskulárne choroby a tučné ochorenia pečene. Pre nedostatok miesta sa nadbytočný tuk neukladá iba v zásobách pod kožou, ale aj okolo vnútorných orgánov. Podľa štúdií sa hovorí, že takzvaný viscerálny tuk je vysoko aktívny a môže vyvolať zápal v pečeni a spol. Kto však pravidelne športuje, predchádza obezite, a tým aj poškodeniu pečene.
Nájdete ich v hamburgeroch, sušienkach alebo v zdravom margaríne: transmastných kyselinách. Ide o umelé tuky vo vysoko spracovaných potravinách, ktoré pri nadmernej konzumácii môžu rýchlo viesť k obezite. Odborníci na výživu to teraz uznali - odvtedy sú diskreditovaní. Takže ak sa v budúcnosti budete chcieť zaobísť bez neho, mali by ste vždy venovať pozornosť zoznamu zložiek produktu. Nakoniec musia byť transmastné kyseliny označené slovami „... olej, čiastočne hydrogenovaný“.
Cola, sóda a spol. Si už dlho udržiavali zlú povesť, že vás zbavili tuku. Okrem toho teraz často obsahujú údajne zdravú fruktózu. Ale príliš veľa dobrej veci a každá nadváha spôsobuje dvojnásobnú otravu preťaženej pečene. Výsledok: nealkoholická tučná pečeň. Ak sa tiež zapáli, môže dokonca existovať riziko cirhózy pečene.