Ktorý lekár vám pomôže CHUDNÚŤ (zdravie a medicína, obezita, lekár)

Chcela som schudnúť 1 rok, ale nejako to nejde.

zdravie

  • Vážim 91 kg a mám 178 cm.

Ktorý lekár vám pomôže schudnúť?

5 odpovedí

Najskôr rodinnému lekárovi, ktorý vám pomôže, alebo vás môže odporučiť!

Môj lekár vlastne nepomáha, iba mi hovorí, aby som jedol ovocie a zeleninu (veľa pohybu)

Hmm, tak choď za niekým iným.

Čo ste už vyskúšali? Alebo čo čakáte od lekára? Spontánne by ma napadla kozmetická chirurgia. Pokiaľ viem, ale aj pri liposukcii sa dá dosiahnuť len málo, pretože na povrchu je len malé množstvo telesného tuku. V prípade potreby by vás lekár mohol ľahko odporučiť odborníkovi na výživu. Okrem toho by ste mali viac cvičiť a ak potom budete vedome jesť a vyhnúť sa pár kalorickým bombám, môže to byť len lepšie.

podľa tvojho užívateľského mena si turecký. Môže sa stať, že za to môže tradičná turecká strava (veľa tuku, cukru atď.)? čo varí tvoja mama? Vidím veľa, vrátane mladých Turkov, ktorí majú nadváhu, starších, najmä žien, o to viac. na vyriešenie vášho problému musíte zmeniť a udržiavať svoj jedálniček + pitné návyky. Mohol by som ti pomôcť, šiel som zo 100 kg na 75 kg, to bolo pred 5,5 rokmi. v prípade záujmu ma prosím kontaktujte znova. lekár vám môže dať výživové odporúčania, ale nepríde k vám domov a skontroluje, čo vlastne jete. takže vaša vlastná spolupráca je nevyhnutná.