Ktorý šport útočí na potenciu - DBNA
Dva základné kamene mužskej potencie sú zdravé stravovanie a pohyb. Tí, ktorí vo voľnom čase veľa cvičia, nebudú mať problémy ani v posteli. Okrem fajčenia a alkoholu existujú aj riziká v rôznych športoch, ktoré môžu vážne ohroziť mužnosť.
Najprv však znova: Cvičenie je dobré na potenciu! Cvičenie ich pomáha udržiavať a môže dokonca pomôcť mužom s pretrvávajúcimi problémami v posteli postaviť sa na nohy. Pretože šport je dobrý pre krvný obeh (tiež v penise), zaisťuje vyváženú rovnováhu hormónov a predchádza rizikám potencie, ako je obezita a vysoký krvný tlak. Ak teda budete postupovať podľa niekoľkých tipov, nie je dôvod zavesiť si športovú obuv.
Zabijak potencie: jazda na bicykli a jazda na koni
Bicykel sa považuje za jedno z najväčších rizík potencie. To má nielen niečo spoločné s medicínsky pochybnými metódami profesionálnej cyklistiky, ale je to hlavne kvôli sedlu. Najmä pri tvrdom sedle po niekoľkých hodinách na závodnom bicykli je oblasť genitálií problémom. Tvrdé sedadlo stláča cievy, ničí bunky a znižuje prívod kyslíka. Celé to završuje extrémne teplo, ktoré vzniká v blízkosti semenníkov - teda celkovo nie dobré podmienky pre malý matracový šport.
Ak stále radi jazdíte na bicykli, mali by ste ako sedadlo použiť široké alebo dokonca sférické sedlo a každú chvíľu na neho sedieť, tým sa uľaví genitálnej oblasti a zabezpečí sa mierne ochladenie. Tvrdé úzke sedlo je nevhodné aj na motorke.
Na klasickom sedle na chrbte koňa sú modriny a teploty rovnako potláčajúce potenciu. Aj keď sa niektorým chlapcom páči princ vysoko na koňoch - ak ten dobrý človek sedel príliš dlho v sedle, pravdepodobne to v zámockej miestnosti nepôjde na noc. Ale s niekoľkými prestávkami počas jazdeckej exkurzie dáte oblasti genitálií dostatok času na regeneráciu. Ani zvislé sedadlo, v ktorom udržujete kontakt sedla čo najnižšie, nerobí z jazdy na koľajisku potencionálneho zabijaka.
Bežecké a vytrvalostné športy
Beh je absolútnym hraničným prípadom, práve tu je dôležité správne dávkovanie, aby ste vo večerných hodinách dokázali prejsť celú vzdialenosť. Pretože jogging je v zásade dobrý na potenciu, pretože podporuje prekrvenie celého tela, príliš dlhé tréningy alebo súťaže ako maratón majú negatívny vplyv na libido. Každý, kto po 42 kilometroch stále myslí na sex, má však aspoň správny postoj.
Krátkodobo behajúce jednotky majú obzvlášť pozitívny vplyv na pracovnú silu; ideálnych je 30 minút bežeckého tréningu denne. Intervalový tréning (jednotky krátkeho šprintu medzi ľahkými pasážami) sú tiež dobré pre výkon v posteli - a sú tiež najefektívnejším tréningom. Malý silový tréning na stehná má tiež pozitívny vplyv na potenciu a prináša aj možnosť „technického“ zvýšenia.
V zásade nie je nič lepšie ako pohyb a zdravá strava na zvýšenie mužnosti. A ak obídete malé výmole, bez námahy sa v posteli dostanete na pódium.