Kukuričná stigma na chudnutie Kompetentné o zdraví na iLive

Lekársky expert článku

Stigma kukurica na chudnutie sa používa vo forme infúzií a vývaru, ako aj extraktov.

Kôra kukurice je dlhé vlákno zrelé na kukuričnom klasu okolo klasu. Zhromažďujú sa počas zrenia kukurice, tj. Keď sa zmení na biele mlieko. Stigma sa opatrne ručne zlomí, potom sa s určitým znížením vysuší pomocou špeciálnych prístrojov alebo vonku. Táto liečivá surovina sa už dlho používa na mnohé účely zlepšenia zdravia, jedným z nich je chudnutie.

Liečivý účinok kukuričných stigiem je vysvetlený ich bohatým chemickým zložením. Medzi aktívne zložky, ktoré liečia ľudské telo, patria:

vitamíny K, C (kyselina askorbová) a B5 (kyselina pantoténová);
éterické tuky a oleje;
makroelementy - železo, chróm, meď, mangán, hliník;
rôzne užitočné látky, ako sú triesloviny, saponíny, guma, kryptoxantín, inozitol a horký glykozid.

[1], [2], [3]

Recepty na chudnutie z kukurice

Existuje niekoľko spôsobov, ako využiť kukuričné stigmy na zníženie nadmernej hmotnosti. Tu je niekoľko receptov na použitie tejto rastlinnej potravy užitočných pri chudnutí:

Vezmite štyri polievkové lyžice so špičkou kukuričnej stigmy, zalejte prevarenou vodou a trvajte na tmavom mieste najmenej dve až tri hodiny. Užitočný nápoj je možné nalievať do obyčajnej sklenenej nádoby alebo do keramických nádob. Najlepšie však na tieto účely použite termosku. Po uplynutí požadovaného času sa infúzia prefiltruje, rastlinná hmota sa uhasí a vyhodí. Odporúča sa užívať tinktúru na lyžici tridsať minút pred každým jedlom. Zvyšok nápoja sa uchováva v chladničke.

Priebeh užívania spaľovača tukov trvá dva až štyri týždne. Potom sa odporúča urobiť si prestávku dva až štyri týždne a potom infúziu opakovať. Jediné pozorovanie, ktoré sa musí brať do úvahy pri „liečbe“, je to, že doba trvania prvého kurzu, prestávky a druhého kurzu sa zhoduje. Napríklad, ak sa počiatočný kurz uskutočnil za dva týždne, potom by „prestávka“ mala byť dva týždne. Druhý kurz by mal trvať štrnásť dní.

Vezmite čajovú lyžičku sušenej kukuričnej stigmy, ktorú je možné nahradiť dezertnou lyžicou čerstvej suroviny. "Liečivo" sa umiestni do smaltovaných nádob a naleje sa do vriacej vody. Potom sa kukuričné stigmy minútu povaria a potom sa nechajú vylúhovať na tmavom mieste uzavretom viečkom po dobu jednej hodiny. Po uplynutí tohto obdobia musí byť vývar filtrovaný. Pripravený nápoj použite tridsať minút predtým, ako zjete tretinu pohára. Je potrebné poznamenať, že tento vývar sa pripravuje iba jeden deň a na druhý deň by ste mali užiť čerstvo pripravený „liek“.

Priebeh užívania nápoja na chudnutie je rovnaký ako v predchádzajúcom prípade, teda medzi dvoma až štyrmi týždňami. Potom si urobte prestávku a potom opakujte priebeh „liečby“. Podobne ako v prípade prvého receptu sa musí doba počiatočného a opakovaného podávania nápoja, ako aj prestávka, striktne zhodovať. Napríklad po prvýkrát sa kukuričné stigmy používajú tri týždne, „prestávka“ by mala trvať tri týždne a mali by ste tiež tri týždne opäť piť.

Vezmite pol pohára suchej suroviny a povarte ju v pol litri vriacej vody. Potom sa infúzia nechá dve hodiny a potom sa prefiltruje. Nápoj sa užíva stopäťdesiat miliárd dvadsať minút pred jedlom.
Môžete si pripraviť čaj na chudnutie, ktorý kombinuje užitočné vlastnosti niekoľkých rastlín. Na tieto účely je potrebné vziať si časť sušených listov ríbezlí, časť prírodného zeleného čaju a dve časti kukuričnej stigmy. Všetky ingrediencie musia byť dobre rozdrvené a dobre zmiešané. V takom prípade musia byť uložené v sklenenej nádobe s tesne uzavretým vekom. Ak chcete pripraviť pohár čaju, vezmite dve polievkové lyžice zmesi, zalejte strmou prevarenou vodou a trvajte dve hodiny. Čaj na chudnutie sa užíva jeden pohár každých tridsať minút pred jedlom. Trvanie kurzu "liečby" je jeden mesiac. V takom prípade by ste mali vedieť, že v tomto prípade sa dodržiava nízkokalorická strava.

Extrakt z kukuričnej stigmy na chudnutie

Kukuričný stigmatický extrakt - predáva sa v lekárňach, čo je koncentrát piestikov a stĺpcov extrahovaných stigiem obyčajnej kukurice pripravený s alkoholom a vodou. Vyššie uvedený extrakt sa vyrába v tekutej forme, pričom jeden gram kvapaliny zodpovedá jednému gramu suroviny. Takýto výsledok je možné dosiahnuť iba za priemyselných podmienok v dôsledku použitia špeciálneho zariadenia. V niektorých prípadoch sa extrakt z kukuričnej stigmy nazýva extrakty z kukuričnej stigmy, čo je rovnaký typ produktu.

Je potrebné poznamenať, že tinktúry vyrobené zo suchých surovín, rovnako ako voda alebo alkohol, nie sú výťažkami z kukuričného stigmy. Je tiež potrebné poznamenať, že suroviny na prípravu domácich tinktúr nemusia byť dostatočne kvalitné, čo ovplyvňuje liečivé vlastnosti produktu a výsledky jeho použitia. Vlákna kukurice sa musia zhromažďovať vo fáze zrenia kukuričného mlieka, čo sa doma nedá pozorovať. Podmienky skladovania sú tiež dôležité pre výrobu vysoko kvalitného lieku - domáce metódy pravdepodobne nedosiahnu požadovanú teplotu a vlhkosť, pod ktorými sa musia kukuričné vlákna skladovať. Toto je skutočne dôležitý aspekt, pretože kukuričné stigmy majú zvýšenú hygroskopicitu a tendenciu hromadiť patogény a huby. Suroviny na prípravu liekov uchovávajte v suchej, čistej a dobre vetranej miestnosti, čo je doma takmer nemožné. Odborníci preto odporúčajú, aby ste nenahrádzali továrenské výťažky z kukuričného stigmy domácimi prostriedkami na chudnutie.

Na boj proti obezite, bulimii nervosa a len na chudnutie sa extrakt z kukuričných stoniek používa takto:

štyridsať kvapiek tekutého extraktu sa pridá do pohára teplého zeleného čaju; piť nápoj dvadsať minút pred jedlom, trikrát až štyrikrát denne.

Extrakt z kukuričnej stigmy sa tiež vyrába v suchej forme. V tomto prípade ide o súčasť rôznych zbierok a čajov na priemyselnú výrobu chudnutia, ktoré sa musia aplikovať v súlade s pokynmi pripojenými k čaju a daniam.

Kukuričný stigmatický vývar na chudnutie

Kukuričná stigma je nápoj pripravený na vode za použitia čerstvej alebo sušenej suroviny po určitú dobu varením. Na chudnutie použite jeden z receptov odvarov uvedených vyššie v príslušnej časti. Odvar z kukuričnej stigmy sa používa dvadsať až tridsať minút pred jedlom niekoľkokrát denne a podľa množstiev popísaných v recepte.