Kukuričný klas namiesto klobásy Ako sa vyhnúť lapačom tukov na ulici Freimarkt - Brémy

Takto sa vyhnete lapačom tukov na voľnom trhu

Vyprážané hranolky a bravčové koláče, tučné mäso, krémová zmrzlina a cukrová vata. Kalorické bomby na každom rohu. Uvoľnená prechádzka po Freimarktu sa zmení na rukavice pre ľudí, ktorí si uvedomujú svoju postavu.

kukuričný

viac na túto tému

Plusschlagtest Freimarkt mi rozbúši srdce

Náš krásny voľný trh na Bürgerweide. Naozaj tu môžeme vypustiť paru až do 1. novembra. BILD testuje, kde sa pulz dostane do plného prúdu.

Freimarkt-Start Vitajte na najväčšej párty v meste!

Brémy v stave núdze. V piatok bol otvorený 974. Freimarkt. Ulrich Mäurer šikovne napichol prvý sud piva.

Oktoberfest Búšiaci sprievodca kalóriami vo Wiesne

Oktoberfest v Mníchove láka početnými pochúťkami. Ale koľko kalórií je v skutočnosti v kuracom mäse, praclíkoch a spol.?

Existujú však primerane štíhle alternatívy k spoločnosti bratwurst & Co. Poradkyňa pre zdravie a výživu Sylvia Ruf (39) ukazuje, ako si môžete užiť piatu sezónu v Brémach bez previnenia.

Je ťažké ignorovať lahodnú vôňu čerstvo pražených mandlí. Ale pozor, jedna porcia prinesie ohromných 336 kalórií. Bratwurst v rolke má 585 kalórií, červené a biele hranolky niečo cez 450 kalórií.

Sylvia Ruf: „Gurmánskou prechádzkou po Freimarktu sa rýchlo nasýtite 2 000 kalóriami.“ To je denná potreba dospelého.

Aké sú chutné alternatívy? Ruf: „Rybí závitok napríklad s 291 kalóriami. Alebo huby - bez cesnakovej omáčky majú iba 197 kalórií. “Kukuričný klas bez masla prináša veľa výživných látok so štíhlymi 270 kalóriami. Ruf: "Ak vynecháte omáčku, ušetríte veľa kalórií a veľa tuku."

A dezert? Sylvia Ruf: „Toto je čokoládový špíz pokrytý čokoládou so 66 kalóriami.“ Fanúšička Freimarktu Angelique Hortz (23) má ďalší tip: „Najem sa predtým doma, ale keď vyjdem, zostane iba malá cukrová vata.“