Kulinárska cesta Najlepšie diétne recepty z celého sveta VidaVida
Dostali ste putovanie? Vezieme vás na kulinársku cestu a predstavíme vám niektoré z našich diétnych receptov z celého sveta. Cestujte s VidaVida ...
Váš osobný diétny plán dokáže ešte viac: Vypočítame vašu osobnú potrebu kalórií pri chudnutí a podľa toho upravíme množstvá všetkých receptov. Ako schudnúť bez počítania kalórií. Vyskúšaj to!
Našu kuchársku púť začíname v Európe
Bonjour et bon voyage: Vo Francúzsku si vychutnáme ušľachtilé teľacie ragú z Picardu predtým, ako sa vydáme na cestu cez Alsasko s lahodným alsaským štýlom tarte flambée smerom k Alpám.
Po noci v malebnej chate pozdravujeme deň švajčiarskou klasikou: Müsli od Bircher-Bennera, objavte rýchlu variantu VidaVida. Pretože dbáme na to, aby všetky recepty mohli byť pripravené rýchlo a ľahko. Takže VidaVida zapadá do vášho každodenného života! V chladnejšom počasí si pochutnávame na ľahkej zeleninovej polievke zo švajčiarskeho Wallisu a pred našimi vnútornými očami si predstavujeme horské lúky a pasúce sa kravy.
Občerstvenie povolené!
Znamená strava zónu bez cukroviniek? Ak nie u nás, doprajte si vlažné švédske škoricové rolády a skrotte svoju chuť na sladké bez toho, aby ste ohrozili svoju postavu. Váš diétny plán rýchlo napraví „malé hriechy“.
Poďme do lietadla smerom k Stredozemnému moru
Teraz je to na juh: Prebúdzame sa pod gréckym slnkom a vychutnávame si grécke ovocné raňajky z jogurtu a pomarančov. Neskôr nás grécka musaka s baklažánom alebo ľahký kurací gyroskop na plochom chlebe pozývajú na stredomorské kulinárske potešenie.
V Stredomorí nemôžu chýbať ryby:
Treska z olivovej kôry a treska pizzaiola vnášajú oceánsky vánok priamo do našej jedálne. V teplých dňoch odporúčame španielske gazpacho alebo empanadas so zeleninovou náplňou - ideálne na terase alebo balkóne.
La dolce vita v Taliansku
Talianska klasika v príjemnom prevedení prichádza v pravý čas: Kto by si myslel, že môžete hodovať v taliančine a schudnúť? Pustite hudbu, pretože jedlá sú: bolonské špagety, pizza Rucola a lasagne s mletým mäsom. Hmm, kto tomu môže odolať?! Alebo máte chuť na lahodný šalát zo špargle v talianskom štýle? A môžeme vám naservírovať štíhlu verziu tiramisu na dochutenie? Vychutnajte si naše banánové tiramisu so silným espressom, vyložte si nohy a cíťte na svojej pokožke talianske slnko.
Schudnite s koreninami z bazáru
Ak ste skôr srdeční, pozývame vás vyskúšať izraelskú shakshuku. Keď už sme na Arabskom polostrove, cestujeme ďalej na východ a pochutnávame si na mletom mäse v chlebovej placke s orientálnym mrkvovým šalátom. Za výlet stojí aj orientálne jahňacie ragú, ktoré šteklí naše chuťové bunky korením už od 1001 nocí. Naša kulinárska cesta s hovädzím mäsom nakrájaným Persepolisom vedie do ďalekej Perzie.
Naprieč Ďalekým východom Ázie
Raz v Ázii na vás už čakajú kuracie prúžky v kokosovej omáčke. Alebo máte radšej vegetariánske jedlo? Potom by pre vás mohlo byť to naše ovocné karí s tofu so zázvorom! V Japonsku si pochutnávame na miso polievke s ryžovými rezancami.
Navštívte Rusko raz
Tí, ktorí cestujú po rozľahlosti Ruska, majú radi toto: vychutnávame si teľacie plátky moskovského štýlu, vegánsky boršč alebo hovädzí stroganov v ľahkej krémovej omáčke.
Amerika dokáže viac ako rýchle občerstvenie
V krajine neobmedzených možností začíname americkou raňajkovou klasikou: palacinka s malinovým tvarohom. Je vždy štíhlejší ako originál s maslom a sirupom. Existujú aj hamburgery - dnes je to vegánske s našim tofu hamburgerom. Vezieme vás do Južnej Ameriky, ak radi jete ohnivo a pikantne. Dajte si sombrero a vychutnajte si mexické tortilly s hovädzím tatarákom.
Snívate o jemných piesočných plážach a tyrkysovo modrej vode? Náš hrniec s ryžou a fazuľami z Karibiku dodáva vášmu jedálenskému stolu atmosféru južného Pacifiku. Už cítite piesok pod nohami?
Mnoho ďalších krajín na vás čaká so svojimi príslušnými špecialitami - samozrejme vo variante VidaVida, priateľské k figúram, chutné a rýchlo pripravené. K vašej strave VidaVida sa hodia aj miestne klasiky domáceho varenia, takže diétna nuda nemá šancu!
Aj keď táto kulinárska cesta, ktorá je zameraná na stravu, nemôže úplne vyliečiť našu túlavosť, môže vám otvoriť nové obzory v oblasti chuti alebo vyvolať spomienky na prázdniny. Jedna vec, ktorú musíte uznať, je, že naše jedlá znejú skôr ako jedálny lístok a menej ako diétny plán. Tak to je vo VidaVida: Chudnutie a potešenie patria k sebe, pretože iba tak dosiahnete dlhodobé chudnutie! Poďme si teraz vytvoriť svoj osobný diétny plán! Ideme na to!