Kulinárske recepty Tuniakový šalát s kukuričnými zrnami - recepty na šalát

tuniakový

Popis receptu:

Tento recept sa pripravuje veľmi ľahko a poteší vašu rodinu. Ak držíte diétu, pripravte si ju s tuniakom vo vlastnej šťave: bude obsahovať veľmi málo kalórií!

Zloženie tuniakový šalát s kukuričnými zrnami:

1 konzervárenská tona (170 g)
1 plechovka kukuričných zŕn (500 g)
Citrón
petržlen
soľ a korenie

Ako pripraviť recept:
Konzervovanú kukuricu rozbalíme a dobre scedíme. Pridajte tuniaka, ktorým môžu byť veľké kúsky alebo vločky. Ak držíte diétu, môžete si pripraviť tento recept na chudnutie, keď použijete tuniaka uvareného vo vlastnej šťave a pridáte len trochu olivového oleja.
Podľa chuti pridáme citrónovú šťavu, soľ, korenie a nasekanú petržlenovú vňať.

Kurací šalát s kuracími prsiami

Popis receptu:

Je dobre vyzerajúci a chutný, dá sa podávať v miske, ale na veľkom tanieri vyzerá lepšie.
Dobrú chuť!

Šalát z uhoriek, fazule a fety

Popis receptu:

Ľahko sa pripravujúci šalát, ktorý sa môže podávať s kuracím mäsom