Kúpele na chudnutie
Naše telo je zo 60% tvorené vodou, takže každý kontakt s vodou nám prináša množstvo pozitívnych účinkov: relaxáciu a tonizáciu, čistenie, liečenie a dokonca aj ošetrenie. V šialenom rytme života máme v lepšom prípade dostatok času na rannú a večernú sprchu (bez kontaktu s vodou pri umývaní). Ale možno nie je na svete žena, ktorá by si nemohla nájsť čas na zákrok, ktorý by jej pomohol schudnúť, zbaviť sa celulitídy, zjemniť pokožku atď. Spojme príjemné s užitočným a začnime cesta ku kráse s kúpeľmi na chudnutie!
Soľ a sóda sú našimi najlepšími pomocníkmi
Najskôr stojí za zmienku soľné a sódové soľné kúpele. Pre soľný kúpeľ na chudnutie je najlepšie použiť morskú soľ. Venujte pozornosť morskej soli s rôznymi prísadami: aromatické, éterické, rôzne stopové prvky. Morská soľ účinne čistí našu pokožku od odumretých buniek, posilňuje prietok krvi do pokožky, urýchľuje metabolické procesy, odstraňuje toxíny a upokojuje nervový systém. Na kúpeľ s morskou soľou nalejte 0,5 kg soli do vody, 35-37 ° C, postup by sa mal robiť každý druhý deň, po každom 10. soľnom kúpeli si treba dať mesiac pauzu. Na zvýšenie účinnosti sa soľ skombinuje s práškom do pečiva (200 - 300 g). Kúpeľ so sódou a soľou na chudnutie vám tiež pomôže zjemniť keratinizované lakte a päty a samozrejme znížiť výskyt celulitídy, znížiť ich viditeľnosť alebo dokonca zbaviť strie.
Aromaterapia + chudnutie
Pridanie do soľných a sódových kúpeľov na chudnutie môže byť 5-6 kvapiek vašich obľúbených éterických olejov skvelým miestom na odpočinok po dlhom dni v práci a načerpanie síl na víkend po zvyšok týždňa! A ak zastavíte výber citrusových olejov - pomaranča, grapefruitu a citrónu, urobili ste ďalší krok k dosiahnutiu krásnej postavy, pretože vlastnosti citrusových olejov sa v boji proti celulitíde používajú už dávno. Takže kúpeľ s éterickými olejmi pre chudnutie a anticelulitídne účinky, odporúča sa zmiešať olej so soľou po celej ruke (zaobíde sa to bez nepríjemného mastného filmu na povrchu vody), prilievať do vody s teplotou nie vyššou ako 38⁰S, do jednej vody Pásku na sedenie a pitie bylinného čaju vo vode po dobu 20 minút.
Kleopatrin kúpeľ
Jednou z najslávnejších krás našej planéty je dodnes Kleopatra. V priebehu storočí k nám prišiel jeden z receptov na ich krásu - kúpeľ s medom a mliekom. Nejde len o zoštíhľujúci kúpeľ, tento postup zjemní vašu pokožku ako novonarodené dieťa, vaše póry budú presýtené liečivými mikroživinami a pre nervový systém a zvládanie stresu neexistujú v medu a mlieku konkurenti. Vaňa môže dať. Kleopatra bola samozrejme známa nielen svojou krásou, ale aj duchom, ktorý ju prinútil vládnuť krajine svojou krásou. Na „Kleopatrin kúpeľ“ potrebujeme 1 liter mlieka a 1 pohár medu. Keď sa mlieko zahreje, nepríde k varu a zmieša sa s medom, túto zázračnú zmes nalejeme do vody a ponoríme na 10-15 minút.
Nenápadná lipa
K anticelulitídnym kúpeľom možno priradiť aj vápno a kúpeľ, ktorý efektívne nielen kvety, ale aj kôra, listy, púčiky.
Hlavná vlastnosť, ktorá je vybavená lipou - zvýšené potenie, môžete bezpečne použiť na chudnutie a boj proti celulitíde, pretože s odstraňovaním odpadu a všetkého nepotrebného z tela. Vezmeme 300 g vápennej suroviny a zalejeme 5 litrami vody, privedieme k varu, odstavíme z ohňa a trváme 15 minút.
Nezabudnite, pre všetky výhody kúpeľov - iba ďalšie finančné prostriedky a hlavnými asistentmi pri chudnutí môžu byť iba fyzická aktivita a vyvážená strava. A ak skombinujete všetky metódy chudnutia, potom pocítite nielen dlho očakávané účinky, ale zvyknete si aj na zdravý životný štýl.